Tres mentiras que las personas abusadas creen

Desafortunadamente, las personas maltratadas a menudo creen ciertas mentiras. Nadie se despierta un día y dice: "Creo que me enamoraré de una persona abusiva". Muchas personas en relaciones abusivas informan que no hubo violencia hasta que la relación fue bien establecido. En este punto, entran en juego emociones conflictivas, y las emociones pueden ser poderosas y confusas. El hecho de que las personas maltratadas crean mentiras hace que la situación sea aún más complicada. Aquí hay tres mentiras que las personas maltratadas creen.

Las mentiras más destructivas que las personas abusadas creen

Que es mi culpa

Conocí a un chico que podía hacerme reír y era el hombre más romántico que había conocido. Nos hicimos amigos y finalmente nos comprometimos. Desafortunadamente, tuvo diagnósticos de trastorno límite de la personalidad y trastorno bipolar, y se fue sus medicamentos, diciendo "Los medicamentos no hacen nada que Jesús no pueda". Fue entonces cuando la pesadilla empezado. Se convirtió en abusivo emocionalmente y me dijo que era mi culpa, y le creí.

Las personas que creen que el abuso es su culpa a menudo tienen una educación traumática. Comparan el abuso infligido durante la infancia con el abuso en la relación, se ven a sí mismos como el factor común y se culpan y tratan de mejorar. Esto nunca es lo suficientemente bueno para el abusador, que usa la vergüenza y la culpa como armas.

La realidad es esta: no es tu culpa. La gente no debería preguntar por qué te quedaste tanto tiempo o qué hiciste para merecer un trato tan horrible. Deberían preguntarse "¿Qué le pasa a ese abusador?" y "¿Por qué no se ha detenido la violencia?" Nadie merece abuso, y mucho menos ser culpado por ello.

No puedo hacer nada, estoy indefenso

Cuando estaba en eso relación abusivaA menudo me sentía impotente. No creía que pudiera hacer nada. Es lo que los psicólogos llaman "indefensión aprendida"Pero la creencia de que eres impotente es una mentira. Tienes opciones.

Partir es más fácil decirlo que hacerlo, y a menudo es el comienzo de una larga batalla. Pero es la cosa más poderosa que puedes hacer.

Hay muchos recursos excelentes en línea sobre cómo dejar una relación abusiva. Los que puede confiar lo ayudan a darse cuenta de que sí, irse es una posibilidad, y sí, es difícil. Un trabajador social me dijo que la víctima promedio recibe 17 intervenciones antes de irse para siempre.

Algunas personas, especialmente los líderes religiosos, creen que es posible que el abusador cambie. Tal vez lo es; tal vez no lo es. Para que el abusador cambie, se deben establecer límites y las consecuencias deben ser reales. Le di a mi ex un ultimátum: volver a tomar los medicamentos y obtener asesoramiento o se acabó. Fue una de las cosas más difíciles que había hecho, pero aún recuerdo el alivio que sentí cuando se fue.

No es gran cosa, estoy bien

Una vez escribí:

Hasta ahora, no pensaba que estaba siendo abusado. Es cierto, hemos tenido nuestras peleas, que a menudo resultan en que ambos nos gritemos, él se va a enfurruñar o yo llorando, lo que considera un esfuerzo por manipularlo. Pensé que era normal para una relación seria.

Hay otras señales de advertencia, pero soy un maestro en justificarlas. Claro, a menudo me disparó con su pistola de perdigones, pero siempre se reía después de hacerlo, era solo una broma. A menudo llamaba a mi teléfono celular para ver cómo estaba, era dulce que fuera tan protector. Y a menudo me obligaba a realizar actividades que me parecían desagradables, pero estaba siendo sumiso, tal como decía la Biblia. Era romántico, encantador, ingenioso, pero en el fondo, sabía que algo no estaba bien. El abuso doméstico es abuso, independientemente de cuán dulce sea la llamada 'fase de luna de miel'.

Las víctimas de abuso a menudo creen que el abuso no es un gran problema. Esto es a menudo porque creen que el abuso es su culpa. Pero es un gran problema porque el abuso siempre aumenta. Su abusador no será feliz hasta que esté muerto. Es mejor asumir que el maltrato es grave y estar equivocado que creer que es menor y terminar en la sala de emergencias o en la morgue.

No creas que el abuso miente. Aprende a discutir con ellos y superarlos. Es lo mejor que puede hacer por todos los involucrados.

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