El tratamiento silencioso: ¿te da el hombro frío?

los tratamiento silencioso es algo que la mayoría de la gente sabe si, por ninguna otra razón, aparece repetidamente en el patio de recreo y en las comedias de situación. El tratamiento silencioso, a veces llamado "el hombro frío", es la exclusión intencional de una de las partes de las interacciones sociales. En otras palabras, cuando una persona te da el tratamiento silencioso, actúa si ni siquiera estás allí. El tratamiento silencioso se llama así porque la persona no hablará con usted pero, en realidad, la persona puede evitar toda interacción con usted, incluso estar en la misma habitación.

Raíces del tratamiento silencioso

Las raíces del tratamiento silencioso provienen de las primeras culturas donde una forma de castigo estaba siendo condenada al ostracismo. El ostracismo fue inicialmente una palabra griega y fue el procedimiento por el cual una persona podía ser expulsada de la ciudad-estado de Atenas durante diez años. En muchas culturas, ser condenado al ostracismo significaba una muerte casi segura ya que las personas no podían vivir sin la protección de una sociedad.

Hasta el día de hoy, entendemos que los humanos son seres sociales y nos resulta muy difícil existir completamente fuera de las interacciones sociales.

El hombro frío, el tratamiento silencioso como abuso

En la actualidad, sin embargo, el tratamiento silencioso en una relación es simplemente la forma en que una persona exige el control sobre otra persona. La persona que da el hombro frío tiene todo el poder y crea una situación en la que toda la atención se centra en él (o ella) y en lo que él percibe como incorrecto. El tratamiento silencioso a menudo se da como una forma de castigo en una relación y los psicólogos consideran el tratamiento silencioso como una forma de abuso.

El tratamiento silencioso es abuso porque:¹

• Es un comportamiento pasivo-agresivo destinado a lastimar a la otra persona.
• Muestra falta de cuidado, falta de respeto y falta de valor.
• Puede lastimar a la otra persona más que cualquier otra cosa que usted haga, dependiendo de la otra persona.
• Puede contribuir a depresión, ansiedady baja autoestima

Para muchas personas, el tratamiento silencioso es la peor forma de abuso emocional.

Lidiando con el Tratamiento Silencioso

Si bien la primera inclinación de una persona cuando se trata con el tratamiento silencioso puede ser ponerse más vocal, más frustrado y más molesto, esta no es una forma útil de lidiar con el tratamiento silencioso. Es importante recordar que si bien es posible que desee "arreglar" lo que provocó el tratamiento silencioso, no puede hacerlo leyendo la mente de su pareja. La situación no puede resolverse hasta que su pareja le diga qué está mal.

Cuando se trata con el tratamiento silencioso:²

• No intentes leer la mente de tu pareja: no es tu trabajo ni es justo
• No devuelvas el tratamiento silencioso.
• Hazle saber a tu pareja que te preocupas por él (o ella) y por qué está molesto
• Invita a tu pareja a explicar lo que le preocupa

Si la persona que da el hombro frío todavía no quiere hablar, trate de dejarlo ir lo mejor que pueda y haga cosas que se centren en usted en lugar de en él. Si dejas de jugar tu parte del juego al no enfocarte en él y no enojarte, él también tendrá que cambiar su propio comportamiento.

Información más completa sobre Lidiando con el abuso emocional.

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