¿Por qué necesitamos un mes de salud mental?
Boletín de salud mental de HealthyPlace
Esto es lo que está sucediendo en el sitio HealthyPlace esta semana:
- ¿Por qué necesitamos un mes de salud mental?
- Ayuda a difundir la conciencia de la enfermedad mental
- Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
- De los blogs de salud mental HealthyPlace
- Defender la salud mental
- Últimas noticias sobre salud mental
¿Por qué necesitamos un mes de salud mental?
Mayo es el mes de la salud mental. Mental Health America ha liderado la observancia durante más de 60 años. Necesitamos un mes de salud mental porque en este mundo ocupado, nos recuerda que debemos centrarnos en lo que es realmente importante. El mensaje clave de este año trata sobre el bienestar. El bienestar es esencial para vivir una vida plena y productiva. Se trata de mantenerse saludable y de estar saludable.
Un punto clave que me llamó la atención fue la definición de bienestar de MHA como algo más que la ausencia de enfermedad. Como todos sabemos, no existe una verdadera cura para el trastorno bipolar, la esquizofrenia, el TDAH, el TOC u otras enfermedades mentales. Con eso en mente, MHA alienta a todos a "desarrollar un conjunto de habilidades y estrategias que eviten iniciar o acortar la duración de la enfermedad y promover la recuperación y el bienestar ". Puede lograr eso mediante
-
una dieta balanceada - ejercicio regular
- suficiente sueño
- un sentido de autoestima
- Desarrollo de habilidades de afrontamiento que promuevan la resiliencia
- conciencia emocional
- conexiones con familiares, amigos y comunidad
Y una cosa más: muchos van a su médico para su examen físico anual. ¿No debería consultar regularmente con su terapeuta o médico para asegurarse de que su salud mental también esté bien?
5 artículos de salud mental para compartir en mayo
- ¿Qué es una enfermedad mental?
- ¿Cuáles son las señales de advertencia de enfermedad mental?
- Pruebas psicológicas en línea
- Qué hacer si tiene una enfermedad mental
- Llegar a un acuerdo con la enfermedad mental de un miembro de la familia
Tus pensamientos
Pregunta de hoy: ¿Qué crees que es más perjudicial para tu salud mental? Te invitamos a participar por comentando y compartiendo tus sentimientos, experiencias y conocimientos en la página de Facebook de HealthyPlace.
Ayuda a difundir la conciencia de la enfermedad mental
Obtenga nuestro widget de blog sobre salud mental
Más de 260 sitios y blogs están ayudando a difundir la conciencia de la enfermedad mental. ¿Qué hay de poner nuestro widget de blogs de salud mental en su sitio web, blog o página social? Los últimos titulares del blog HealthyPlace aparecen tan pronto como se publican los artículos en nuestro sitio. Simplemente haga clic en "Obtener widget" en la parte inferior del widget, tome el código de inserción y péguelo en su página. También verá enlaces de inserción para Wordpress, Blogger, Linkedin y otros sitios sociales allí.
Como beneficio adicional, coloque el widget de blogs en su sitio o blog, envíenos un correo electrónico (información en healthyplace.com) con un enlace a la página donde aparece, y le daremos un saludo a su sitio, blog o sitio social en nuestro Facebook y Twitter páginas
Comparte nuestras historias
En la parte superior e inferior de todas nuestras historias, encontrará botones para compartir en redes sociales para Facebook, Google+, Twitter, Pinterest y otros sitios sociales. Si encuentra útil una historia, video, prueba psicológica u otra característica de HealthyPlace en particular, existe una buena probabilidad de que otros necesitados también lo hagan. Por favor comparte.
También recibimos muchas consultas sobre nuestra política de enlaces. Si tiene un sitio web o blog, puede vincular a cualquier página del sitio web de HealthyPlace sin preguntarnos de antemano.
continuar la historia a continuación
Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
Aquí están los 3 mejores artículos sobre salud mental HealthyPlace Facebook los fanáticos recomiendan que leas:
- Adaptarse a vivir con un trastorno psicológico
- Hacer un plan de seguridad de cambio de medicación bipolar
- Tenga un plan de escape para alejarse de la violencia doméstica
Si aún no lo estás, espero que lo hagas únete a nosotros / danos me gusta en Facebook también. Hay mucha gente maravillosa y solidaria allí.
De los blogs de salud mental HealthyPlace
En todos nuestros blogs, sus comentarios y observaciones son bienvenidos.
Además, estamos buscando un nuevo blogger para escribir sobre temas LGBT y de salud mental. ¿Podrías ser esa persona? Más información aquí..
- Una manera segura de reducir la ansiedad (Blog de ansiedad-Schmanxiety)
- Mi cerebro está demasiado ocupado para meditar - Falso (Rompiendo el blog bipolar)
- ¡Cinco trastornos de salud mental de los que no hablamos lo suficiente! (Blog de recuperación de enfermedades mentales)
- TEPT y el efecto de eventos traumáticos (¡Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático)
- ¡Estás haciendo lo mejor que puedes! (Blog de construcción de autoestima)
- Pensando críticamente sobre la terapia (Blog Sobrevivir al Estigma de Salud Mental)
- Medicamentos, estados de ánimo y dignidad en las enfermedades mentales: ¿cuándo preocuparse? (Blog de enfermedad mental en la familia)
- Con una enfermedad mental en la familia, no tienes lasaña (Tu blog de salud mental)
- 3 consejos para lidiar con la actitud sarcástica de su hijo (Blog de La vida con Bob)
- ¿Deberían mentir los profesionales de la salud mental? (Blog más que límite)
- La empatía es un desperdicio de energía en una relación abusiva (Blog de abuso y relaciones verbales)
- Recuperarse de la bulimia vs recuperarse de la bulimia (Sobrevivir al blog de ED)
- El método en mi locura y la locura en mi método (Divertido en la cabeza: un blog de humor sobre salud mental)
- Tener bajo control el hipertexto del TDAH en adultos: hiperactividad de nivel 2 (Blog Vivir con TDAH para adultos)
- Las recompensas de la recuperación de la adicción (Blog de eliminación de adicciones)
- Las gafas de esquizofrenia (Blog de esquizofrenia creativa)
- La depresión puede ser un entrenamiento mental (Lidiando con la depresión Blog)
Siéntase libre de compartir sus pensamientos y comentarios al final de cualquier publicación de blog. Y visita el página de inicio de blogs de salud mental para las últimas publicaciones.
Defender la salud mental
Es hora de poner fin al estigma de salud mental
No tiene que tolerar el estigma de salud mental en su vida. Defenderte a ti mismo. Defienda la salud mental.
Disfruta el Campaña para defender la salud mental. Poner un botón en su sitio web o blog (botones para familiares, padres, profesionales de la salud mental y organizaciones también). También tenemos portadas para Facebook, Twitter y Google+.
Hágales saber a los demás que no tiene vergüenza tener depresión, ansiedad, trastorno bipolar, TDAH, esquizofrenia o cualquier otra enfermedad mental.
Últimas noticias sobre salud mental
Estas historias y más se presentan en nuestro página de noticias de salud mental:
- La mente de un estafador
- El problema con la forma en que tratamos el trastorno bipolar
- ¿Deberían imponerse restricciones de armas a los veteranos con TEPT?
- Jugar para todo tipo de posibilidades: la imaginación de un niño
- Cómo la terapia puede ayudar en los años dorados
- Gran amor: ¿somos naturalmente polígamos?
- Lo que sucede viene alrededor: ayudar a otros sí vale la pena.
- Las personas con problemas de salud mental dicen que los socios "no se asustan" cuando se les dice acerca de su condición
- 1 millón de horas de tiempo psiquiatra desperdiciado por teléfono anualmente obteniendo aprobaciones de seguros para la hospitalización de los enfermos mentales: investigadores de Harvard
- Los espacios verdes aumentan el bienestar en las ciudades
- Autismo relacionado con el uso de drogas para la epilepsia en el embarazo
- El tratamiento retrasado de la psicosis perjudica la posibilidad de éxito
Eso es todo por ahora. Si conoce a alguien que pueda beneficiarse de este boletín informativo o del sitio HealthyPlace.com, espero que se lo transmita. También puede compartir el boletín en cualquier red social (como Facebook, Stumbleupon o Digg) a la que pertenece haciendo clic en los enlaces a continuación. Para actualizaciones durante toda la semana:
- circule HealthyPlace en Google+,
- siga a HealthyPlace en Twitter
- siga a HealthyPlace en Pinterest
- o convertirse en un fan de HealthyPlace en Facebook.
de regreso: Índice del boletín de salud mental HealthyPlace.com
