Dónde encontrar ayuda para su relación o matrimonio

Tiene problemas en su matrimonio o relación, pero ¿a quién recurre para pedir ayuda? Esto es lo que debe buscar en un consejero matrimonial.

¿Cómo eliges a un consejero matrimonial?

Tenga cuidado al elegir un consejero matrimonial o terapeuta. No todos tienen licencia o certificación, o tienen entrenamiento especializado en parejas asesoramiento.

Busque un consejero matrimonial que sea profesional de salud mental con licencia. Muchos consejeros matrimoniales están designados específicamente como terapeutas matrimoniales y familiares con licencia (L.M.F.T.s). Los requisitos de licencia y acreditación pueden variar según el estado. Pero la mayoría de los estados requieren capacitación avanzada, que incluye un título de maestría o doctorado, capacitación de posgrado en terapia matrimonial y familiar, y capacitación bajo la supervisión de otros expertos. Muchos terapeutas matrimoniales y familiares eligen obtener la acreditación de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), que establece criterios específicos de elegibilidad.

La mayoría de los consejeros matrimoniales trabajan en la práctica privada. También pueden trabajar en clínicas, centros de salud mental, hospitales y agencias gubernamentales. Pídale a su proveedor de atención médica una referencia a un consejero matrimonial. Los familiares y amigos también pueden darle recomendaciones basadas en sus experiencias. Su aseguradora de salud, el programa de asistencia al empleado, el clero o las agencias estatales o locales también pueden ofrecer recomendaciones. También puede buscar consejeros matrimoniales en su directorio telefónico.

¿Qué preguntas debe hacer al elegir un consejero matrimonial?

Antes de elegir un nuevo consejero matrimonial, puede hacer muchas preguntas para ver si él o ella es el adecuado para usted. Considere hacer preguntas como estas:

• ¿Es usted un miembro clínico de AAMFT o tiene licencia del estado, o ambos?
• ¿Cuál es su formación y formación académica?
• ¿Cuál es su experiencia con mi tipo de problema?
• ¿Cuánto cobra usted?
• ¿Sus servicios están cubiertos por mi seguro de salud?
• ¿Dónde está tu oficina y cuáles son tus horarios?
• ¿Cuánto dura cada sesión?
• ¿Con qué frecuencia se programan las sesiones?
• ¿Cuántas sesiones debo esperar tener?
• ¿Cuál es su política sobre sesiones canceladas?
• ¿Cómo puedo contactarlo si tengo una emergencia?

Tomar la decisión de ir a terapia de pareja puede ser difícil. Pero el asesoramiento matrimonial puede ayudarlo a sobrellevar mejor una relación problemática, en lugar de tratar de ignorarla o esperar que mejore por sí sola.