Combatir el TEPT y las alteraciones del sueño

Los trastornos del sueño son muy comunes en combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT). De hecho, hay dos tipos de trastornos del sueño: pesadillas y insomnio - son en realidad criterios de diagnóstico para el TEPT. No estamos seguros de por qué el TEPT afecta el sueño tan profundamente, pero la investigación se está acercando a descubrirlo. Pero, ¿pueden tratarse los trastornos del sueño en el TEPT de combate y, de ser así, cómo?

Tipos de trastornos del sueño en el trastorno de estrés postraumático de combate

Como se indicó, los dos tipos más comunes de trastornos del sueño en el TEPT de combate son las pesadillas y el insomnio. Otros tipos conocidos de trastornos del sueño incluyen:

• Evitar dormir
• Terrores del sueño (un trastorno del sueño diferente de una pesadilla en que la persona se despierta parcialmente en un estado de terror profundo)
• Noche ataques de ansiedad
• Movimiento durante el sueño
• Vocalización durante el sueño
• Actuando fuera de los sueños
• Apnea del sueño

Efectos de las alteraciones del sueño de TEPT de combate en la vida diaria

Por supuesto, todos sabemos lo que es despertarse de mal humor porque no dormimos bien la noche anterior, pero para aquellos con TEPT de combate, los efectos negativos en la vida diaria van mucho más allá. Se ha demostrado que estas alteraciones del sueño de forma independiente empeoran los síntomas de TEPT y empeoran los resultados clínicos para el paciente.

Según los estudios, los efectos de los trastornos del sueño relacionados con el TEPT de combate incluyen:

• Un aumento en la severidad de la depresión.
• Suicidio
• Angustia psiquiátrica
• Mala calidad de vida y funcionamiento
• Peor salud física
• Mayor consumo de drogas y alcohol.

Además, estos tipos de trastornos del sueño relacionados con el TEPT pueden ser resistentes a lo que normalmente consideramos opciones de tratamiento de primera línea para los trastornos del sueño. Un ejemplo de esto son las benzodiazepinas, que han demostrado ser ineficaces en el combate del trastorno de estrés postraumático del sueño, pero aún se usan comúnmente.

Tratamiento de los trastornos del sueño relacionados con el TEPT de combate

Dicho esto, hay formas en que se ha demostrado que tratan eficazmente las alteraciones del sueño en el TEPT de combate. Tanto la medicación como las intervenciones conductuales se pueden usar para aliviar el problema, particularmente las pesadillas y el insomnio.

Según el estudio, Mecanismos específicos del sueño que subyacen al trastorno de estrés postraumático: revisión integradora e hipótesis neurobiológicas, prazosina (Minipress, un alfabloqueante) puede reducir efectivamente las pesadillas y el insomnio en el TEPT. Las estrategias farmacológicas adicionales que pueden ayudar a los trastornos del sueño en el trastorno de estrés postraumático incluyen:

• Un antidepresivo aumentado con olanzapina (Seroquel, un antipsicótico atípico)
• Zolpidem (Ambien, un medicamento para dormir)
• Buspirona (BuSpar, utilizada para tratar la ansiedad y el nerviosismo)
• Gabapentina (Neurontin, un anticonvulsivo generalmente utilizado para tratar trastornos convulsivos)
• Mirtazapina (Remeron, un antidepresivo)

Para obtener más información sobre los medicamentos psiquiátricos anteriores, vea Farmacología De Medicamentos Psiquiátricos.

La terapia de ensayo de imágenes (IRT) es una terapia conductual común para combatir las pesadillas relacionadas con el TEPT. En IRT, un paciente seleccionaría una pesadilla y escribiría el sueño, pero con un cambio en algún aspecto de la pesadilla que lo haga menos perturbador. El paciente ensayaría el sueño cuando esté despierto. La esperanza es que esta nueva versión del sueño eventualmente eclipse la pesadilla anterior (Terapia de imagen guiada).

Además, versiones de terapia de conducta cognitiva Se ha demostrado que reduce el insomnio.

Lidiando con las alteraciones del sueño en el TEPT de combate

Lo importante para recordar cuando se trata de trastornos del sueño en el TEPT de combate es que es importante tratarlos y dañará su salud si no se trata. Por lo tanto, asegúrese de informar a su proveedor de atención médica sobre cualquier trastorno del sueño que pueda estar experimentando para que pueda seleccionar la mejor opción de tratamiento para usted. Las noches inquietas o ansiosas no tienen que durar para siempre.

También puede conectarse con el Dr. Harry Croft en su sitio web, Google+, Facebooky Linkedin.