Abrazando un estilo de vida de bondad

Esta es la historia de cómo comencé un estilo de vida amable. Me hice amigo de una familia sin hogar, hablé con extraños en el aeropuerto y aprendí a salir de mi zona de confort.

Un libro que enseña un estilo de vida de bondad

No desarrollé un estilo de vida de bondad por mi cuenta. Un día, mientras caminaba por mi vecindario en Manizales, Colombia, escuché un podcast con Leon Logothetis. Un ex corredor de inversiones convertido en gurú de la amabilidad, León viajó a través de continentes viviendo de la amabilidad y generosidad de los extraños. Al final del podcast, aprendí sobre su libro, Ve a ser amable.

Una vez que llegué a casa, inmediatamente ordené el libro, que contenía 28.5 aventuras de bondad, cada una diseñada para empujar a los lectores fuera de sus zonas de confort y desarrollar un estilo de vida de bondad. Resolví hacer cada desafío, no importa cuán incómodo me volviera. Las experiencias fueron aún más desalentadoras porque vivía en una ciudad donde pocas personas hablaban inglés.

Mi estilo de vida de desafíos de bondad

Uno de mis primeros desafíos de amabilidad consistió en dar cumplidos a personas aleatorias durante todo el día. Después de la clase de yoga, felicité a una mujer mayor por sus habilidades (en español, por supuesto). Su rostro se iluminó de emoción cuando comenzó a contarme cómo solía ser poco saludable pero cambió su estilo de vida una vez que comenzó su práctica de yoga.

Una semana después, mi desafío fue preguntarle a un niño qué amabilidad significaba para ellos. Para complicar más las cosas, pasé todo el día volando de Colombia a Brasil. Como resultado, deambulaba preguntando a las familias colombianas si podía hablar con sus hijos. Después de algunas miradas sospechosas, todos terminaron consintiendo. Al principio estaba increíblemente incómodo, pero mi tarea se hizo más fácil con el tiempo.

A través de una serie de desafíos de amabilidad, terminé pasando bastante tiempo hablando con una familia sin hogar que recientemente había escapado de Venezuela. Hablamos sobre nuestras historias, la vida en Venezuela y cada una de nuestras experiencias en Colombia. Nunca antes había hablado mucho con personas sin hogar, había estado demasiado nervioso o incómodo. Sin embargo, me prometí a mí mismo que cumpliría con todos los desafíos, y así lo hice. Terminé pasando por ellos la mayoría de los días, dándoles unos pesos y deteniéndome para conversar.

De resistir a adoptar un estilo de vida de bondad

Me sentía nervioso e incómodo antes de cada desafío, cuestionando con frecuencia mi decisión de hacer los 28.5. No tenía ningún interés en hablar con extraños. Sin embargo, cada vez que conocía a alguien nuevo, alguien con quien nunca hubiera hablado si no fuera por el desafío, me sentí inmensamente agradecido por la oportunidad de conocer a una persona nueva.

Al regalar mi tiempo, dinero y atención a los demás, también me sentí satisfecho. Si bien muchos de nosotros, incluyéndome a mí, tenemos momentos de miedo y egoísmo, el verdadero significado proviene de compartir con los demás y abrir su corazón a nuevas posibilidades. Como dice Leon, sal y esparce algo de amabilidad.

¿Mantiene un estilo de vida de amabilidad? ¿Cómo te beneficia ser amable con los demás? Comparte tu opinión en los comentarios.