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Mi momento "ajá" fue poco después de que diagnosticaran a mi hijo. Todas las dificultades por las que pasé en la escuela al ser llamado a la oficina del director, las calificaciones bajaron en la universidad cuando la cantidad de lectura necesaria y la autodirección necesaria se volvieron abrumadoras.

A los 33 años la vida era grandiosa: un nuevo condominio, un trabajo bien remunerado, recientemente casado con una mujer maravillosa. Sí, olvidé cosas o perdí el hilo mental cuando interrumpieron las interrupciones y las distracciones, pero fue su culpa. Todos tienen la misma dificultad, por lo que no es razonable esperar que alguien funcione en esas circunstancias; o eso creía yo. Y desarrollé intuitivamente mecanismos de afrontamiento porque acepté al menos algo de responsabilidad por mis acciones y efectividad, pero la vida fue más frustrante de lo que quería creer.

Poco después del matrimonio, mi esposa maestra de escuela tropezó con mis boletas de calificaciones de la escuela primaria y me hizo preguntas sobre cómo era la escuela para mí. Pensé que solo estaba interesada; Después de todo, la vida era sobre mí.

Algún tiempo después, estábamos viendo un programa de una revista local de noticias sobre adultos que luchan en la vida cotidiana y sus relaciones, debido al TDAH. Mi esposa me dio un codazo y me dijo amablemente: "Ese eres tú". "No, no yo. ¿Qué quieres decir? ¿Por qué dices eso? De Verdad? Pero no reboto contra las paredes todo el tiempo ni me irrito fácilmente. ¿Hago? Hmmm ". Sabía que había sido entrenada para reconocer las discapacidades de aprendizaje, así que me hizo pensar.

Luego, un programa de radio presentó a un psicólogo que explicaba el TDAH y cómo afectaba la vida de los niños en la escuela y en el hogar. Cuando la llamé para concertar una cita con ella, ella se mostró un poco reacia porque su enfoque eran los niños (muy pocos practicantes trataron a los adultos en ese momento), pero estuvo de acuerdo. Cuando me conocí, ella me entrevistó durante media hora y luego me hizo una prueba de procesamiento auditivo.

Consistió en una secuencia de comandos expresados ​​en una cinta de cassette (OK, esto fue 1989), que decía: "Señale a ..." uno de los 4 dibujos simples en una tarjeta invertida. Un ejemplo que recuerdo es, "Punto a línea", que corresponde a una mano que sostiene un lápiz y dibuja una línea. En la misma tarjeta había una foto de una mano que sostenía una linterna con su haz, que decía "Punto para brillar". Asociación y rima. Así que acerté al 100% en el primer pase.

La segunda parte de la prueba fue la misma, excepto que había un fuerte ruido de fondo en la cafetería: ruido de cubiertos y platos, conversaciones ”. Mi porcentaje bajó al 43%. Me quejé de lo irritante que era que el volumen del ruido de fondo siguiera aumentando, pero el psicólogo dijo que era constante. De Verdad? Concluyó que la entrevista y la prueba indicaron un caso "leve" de TDAH. Whoa ¿Cómo se vería "malo"? Sentimientos de timidez, vergüenza, culpa y desesperanza me invadieron. Me sentí como un niño indefenso. Entonces resolví abordar mi TDAH.

Más historial de casos para su información pero no en respuesta a la pregunta del concurso
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"Entonces, ¿qué hago?" Dijo que ya había desarrollado algunas estrategias de afrontamiento, pero que debería vivir mi vida papel tanto como sea posible y use un ventilador de ruido blanco cuando necesite concentrarme en ruido ambientes. Pero el fanático irritó a mis compañeros de trabajo y ya estaba haciendo malabarismos con muchos papeles y listas.

Mi esposa me compró un organizador electrónico para ingresar en mis listas y configurar recordatorios para ellos, así como eventos. Eso fue de gran ayuda. Un psiquiatra me probó con Ritalin, lo que me hizo conectar, y luego con Welbutrin. Eso funcionó bien durante un par de décadas, pero finalmente perdió su efectividad. Stratera fue menos efectivo para mí y sus efectos secundarios fueron malos para mí. Adderall fue peor. Synaptol es bastante efectivo.

Más importante aún, acepté que mi cerebro es diferente de la mayoría de las personas y que soy completamente responsable de mi comportamiento, incluso cuando las condiciones externas me afectan. Las herramientas electrónicas modernas me ayudan a funcionar y hacer frente. Aprender sobre la función ejecutiva fue esclarecedor. Las relaciones siguen siendo un gran desafío, me he estancado con mis medicamentos y todavía lucho con la concentración, la memoria y la puntualidad. Todavía no sé cómo ser sucinto: gran sorpresa, ¿verdad? Pero tengo mucho menos enojo, vergüenza y culpa; Esto me ayuda a mí y a los que me rodean. Ahora tengo 62 años.

Mi momento "ajá" fue en la universidad. Era mi último semestre y la segunda vez que intentaba completar un curso (lo había dejado el semestre antes). Era imposible que no pudiera hacerlo incluso después de mirar la página durante 14 horas. Sabía que finalmente necesitaba buscar ayuda.

Nuestro aha! El momento para nuestra hija llegó justo en marzo cuando recibimos su diagnóstico. Claro explica la habitación desordenada, el armario desordenado, las frustraciones de tarea, las bajas calificaciones que hemos experimentado a lo largo de los años.

Momento de AHA: ver a la hija y la amiga hacer la tarea juntas. Hija jugando con lápiz y papeles, mirando a su alrededor, hablando de cosas no relacionadas con el trabajo, etc., mientras una amiga está constantemente haciendo la tarea. Lo gracioso fue que la amiga seguía haciendo preguntas sobre la tarea que la hija respondió mientras se concentraba en otras cosas.

Soy un profesional que a menudo se enfrenta a ayudar a los clientes a determinar si sus síntomas confusos pueden ser TDAH. Me resulta cada vez más común diagnosticar a adultos y especialmente a mujeres cuyos síntomas se perdieron en la infancia. Esta revista es a la que recurro para obtener información para mí y mis clientes.

Mi momento ajá no es realmente un momento, sino una larga historia, ¡pero me sorprende que haya comenzado mi entrada, porque postergo, postergo, postergo!
Voy a terminar? ¡¡quién sabe!! 😜😍😊

Como consejero de la escuela primaria, trabajo con padres de niños con TDAH y / o discapacidades de aprendizaje. Les ayudo a encontrar recursos e identificar adaptaciones que ayudarán a su hijo a alcanzar su potencial. Con frecuencia me refiero y recomiendo la revista ADDitude. ¡El nuevo y mejorado sitio web lo hará aún más fácil! No puedo esperar para compartir las funciones mejoradas con mis padres y colegas. Gracias ADDitude!

Soy profesor y casado con un educador especial. ¡SABERÍA si tuviera TDAH! Lo digo, ¡nunca lo consideré! Entonces, cuando fui a una evaluación psicológica, estaba convencido de que me dirían que todo lo que necesitaba era un ajuste en mis antidepresivos. Cuando dijo que pensaba que podría tener TDAH, pensé que era un charlatán. Procedí a concentrarme en toda la información del TDAH que pude en línea durante varios días. El momento de la AHA llegó cuando vi el video de Rick Green "La prueba no oficial para el TDAH". En el momento preciso en que pensé "Bueno, TODOS dirían sí a estos", dijo: "Si crees que todos responderían sí a todo esto, date 100 puntos". Sabía que... Sabía que no tenía idea de qué era el TDAH todos estos años porque pensaba que el TDAH era la forma en que todos vivían. Sabía que tenía TDAH y que necesitaba volver a ese "charlatán" y obtener la ayuda que necesitaba.

A finales de los 40, tenía una maestría, tenía una profesión muy respetada y había preguntado si tenía TDAH varias veces. Me dijeron más de una vez que nunca habría superado la universidad si lo hubiera hecho. (Usé música clásica y muchos marcadores para escribir en mis libros, mis cuadernos, tomé notas locas y detalladas, pero esa es otra historia).

Así que de vuelta a mis 40 años (mi adderal todavía está en su botella esta mañana, oops)... pasé por la salida de mi casa, todo el camino hasta la siguiente ciudad antes de darme cuenta. Eso fue alrededor de 15 millas. Sabía que necesitaba obtener gasolina, pero no planeaba conducir tan lejos. En la siguiente ciudad, me di cuenta de que había olvidado mi bolso y tuve que buscar el cambio para comprar gasolina, menos de un dólar era todo lo que tenía. Llamé a mi esposo para hacerle saber que podría necesitar rescatarme y al día siguiente fui al médico. Todavía no había amanecido; ¡Pensé que podría tener demencia de aparición temprana! Historia divertida ahora.

Nunca en un millón de años habría adivinado que tenía TDAH. Pero cuando mi médico de atención primaria se negó a seguir prescribiendo mi depresión, vi a un psiquiatra. Ella lo vio de inmediato, hasta la pelea que estaba haciendo sentada en su oficina. Ella hizo el diagnóstico completo, me puso en Adderall, y no he sido la misma desde entonces. Tengo 46 años, madre de tres hijos adolescentes (uno diagnosticado después de que estaba con TDAH; uno con Aspergers) y siento que me acabo de despertar de un mal sueño de toda la vida. Literalmente me he pasado toda la vida preguntándome qué me pasaba. Por primera vez, comencé a creer la verdadera respuesta: ¡nada!

Mi momento "ajá" fue hace mucho tiempo, cuando vi por primera vez al Dr. Hallowell hablando sobre el TDAH y su libro, Driven to Distraction. Salí corriendo, tomé el libro y me zambullí. Es uno de los pocos libros de no ficción que he terminado. Cada página fue un momento "ajá" para mí, finalmente alguien me estaba explicando por qué luchaba, me dijo que no estaba solo y que había esperanza.

Mi momento ajá fue por puro accidente. Me encontré con un libro en la biblioteca sobre cómo organizarme. Después de leer el primer capítulo, no podía entender por qué el libro hablaba sobre el TDAH en lugar de organizarlo. Volví a leer la portada y debajo del título principal que decía para las personas con TDAH.

Luego continué leyendo y descubrí una lista de verificación y dije que sí a 9 de cada 10 preguntas. La semana siguiente estaba en la oficina de un psicólogo siendo examinado. Efectivamente, a la edad de 45 años descubrí que no estaba loco ni era flojo.

Ahora estoy tratando de descubrir lentamente cómo reprogramar mi forma de hacer las cosas para poder superar los desafíos.

Mi ajá! El momento fue cuando estaba leyendo el libro de Matlen, Consejos de supervivencia para mujeres con TDAH. Podría relacionarme completamente con cada situación descrita. ¡Elegí el libro porque estaba interesado en ayudar a un amigo en el trabajo y terminé ayudándome a mí también!

Mi momento "ajá" fue mientras leía a los Dres. El libro de Hallowell y Ratey, "Conducido a la distracción". Lo estaba leyendo porque teníamos a mi hijo mayor examinado cuando tenía 12 años. Se había sugerido varias veces a lo largo de su vida, comenzando con el preescolar, que tal vez debería hacerse la prueba. De hecho, lloré leyendo algunas de las historias en el libro. Realmente dieron en el blanco para mí y para mi hijo. Leer este libro realmente cambió mi vida. Fue un gran alivio descubrir que no había nada "malo" en mí o en mi hijo. Tampoco somos "estúpidos y perezosos". Solo deseo que los miembros de la familia hayan sido más solidarios, comprensivos y acepten mi nuevo conocimiento encontrado. Hacer algunos ajustes de actitud y cambios de hábitos no fue fácil y todavía es un trabajo en progreso. La conciencia ha sido un gran paso en la dirección correcta.

Bueno, mi hijo siempre ha sido muy enérgico, y cuando los maestros me decían una y otra vez en su escuela que tenía problemas para prestar atención, comencé a pensar en el TDAH. Entonces, junto con la búsqueda de especialistas, me inscribí en esta revista para obtener algunos consejos para ayudarlo a controlar su comportamiento.

Fue solo cuando comencé a recibir los artículos de ustedes, como "consejos para organizar su casa". se dio cuenta de que su revista fue coincidentemente útil para casi todos los problemas con los que había estado luchando en ¡mi vida! Así que comencé a leer sus artículos sobre adultos y mujeres con TDAH, y vi un video de you tube de Thomas Brown. Fue entonces cuando me di cuenta de que realmente necesitaba reservarme para una evaluación también. También se lo envié a mi madre y ella decía que realmente podía relacionarse también ...
Me gustaría agradecerles, muchachos, por todas las estrategias útiles hasta ahora, y sus artículos positivos sobre personas exitosas con TDAH. Es muy tranquilizador para mi familia y nuestro viaje de TDAH 🙂

Siempre supe que había algo diferente en mi cerebro, pero nunca supe por qué. Sabía sobre el TDAH y algunas de sus partes se aplicaron a mí, pero pensé "Nunca he sido hiperactivo, esto no puede ser". Un día, cuando estaba navegando por enfermedades mentales y trastornos de la personalidad en Wikipedia, me encontré con TDA desatento, y de repente estaba leyendo sobre ¡yo mismo! Estaba tan feliz de finalmente tener un nombre para él y un camino para vivir con él.