Hiperfocus en su hijo

Hace varias semanas estaba viendo un partido de baloncesto en la escuela secundaria. Cuando llegamos a casa del juego, mi hija, que es una de las animadoras, me dijo: "Parecía que no nos estabas mirando cuando hicimos nuestros aplausos. ¡Ni siquiera me estabas mirando! " La verdad es que estaba más interesado en ver el juego. Quería que nuestro equipo ganara.

Me hizo pensar: ¿somos padres con TDAH? prestar atención a nuestros hijos cuando más lo necesitan? ¿Podemos dejar todo de nuestras mentes y concentrarnos en nuestros hijos cuando necesitan nuestro apoyo? Como padre que tiene TDAH, sé lo que es estar hiperfocado en una cosa o más llena de pensamientos que pierdo la oportunidad de conectarme con las personas que amo. A veces esas posibilidades están aquí y se han ido antes de que nos demos cuenta.

Aquí hay algunos consejos para mantener a su hijo en el centro de su mundo:

1.No realizar múltiples tareas cuando pases tiempo con tu hijo. Deja todo lo que estás haciendo y concéntrate en él o ella.

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2. Cumple con tu promesas. Si le dice a sus hijos que va a pasar tiempo con ellos, continúe.

3. Haga contacto visual con sus hijos cuando hable con ellos, para que sepan que tienen toda su atención.

4. Muestre a sus hijos que está interesado en conocer sus intereses, incluso si eso significa escuchar cosas que no le interesan.

5. Encaje a su hijo en su horario diario: pídale que lo ayude con una tarea, como comprar o poner sellos en sobres.

6. Deje una nota de alabanza o amor en la lonchera de la escuela de su hijo.

Actualizado el 8 de noviembre de 2017