"Así que esto es lo que se siente" normal "."

Estoy sentado en la pequeña estación de enfermeras, mirando ordenadas pilas de papeleo completo. Solo son las 1:30 a.m. y ya he terminado. El trabajo que solía obligarme a terminar antes de que llegara la enfermera del turno de día a las 7 a.m., ha terminado. No solo terminado: hecho bien, con un enfoque claro.

Sonrío, recostándome en mi silla. "Así que así es como se siente" normal "", pienso, asombrado.

Toda mi vida luché con la vaga sensación de que algo era diferente en mí. Me sentí inferior, inadecuado, indisciplinado y desorganizado sin remedio, todos los sentimientos que han sido, en un momento u otro, reforzados por otros en mi vida. Lo que no pude entender fue cómo sentirme "normal".

"Donna, no puedes nunca ¿llegar a tiempo?"

"No podría vivir en este desorden".

"¿Cómo puede no saber dónde están los certificados de nacimiento de sus hijas?"

"Quizás eres una de esas personas que no pueden mantenerse organizadas".

Me había acostumbrado a sentirme cansado incluso antes de levantarme de la cama, de temer el nuevo día y sus diversas obligaciones. Estaba agotado, luchando en el trabajo y en casa con mis hijos. Tomó cada onza de fuerza física, mental, emocional y espiritual para vivir mi vida, hasta que finalmente conocí a alguien que escuchó mi historia y me dio la oportunidad de hacer algo al respecto.

No me entregó un planificador o un libro sobre organización. No me dio una conferencia sobre la pereza ni me dio consejos para padres. Me entregó una receta.

[Obtenga esta descarga gratuita: ¡Sí! Hay gente como tu]

"Toma esto y mira qué pasa", dijo. "Creo que tienes TDAH en adultos. " Fue la primera persona en creerme cuando dije que había algo mal más allá de un trastorno del estado de ánimo o una personalidad fundamentalmente desorganizada. Siempre había sentido que había una parte de mí que podía estructurarse, organizarse y funcionar con facilidad. Simplemente no sabía dónde estaba o cómo acceder a él.

Una nueva mamá

Cuando llegamos a una estación de servicio el otro día, otro automóvil se detuvo frente a nosotros. El conductor estaba gritando y maldiciendo. En la estación, me acerqué a ella. "Oye, lo siento si te irrité", le dije. "Estoy llevando a mis hijos a la escuela, estábamos hablando, y tal vez no te di suficiente espacio".

La mujer se calmó notablemente y sacudió la cabeza. "No, es mi culpa", dijo. "Estoy cansado esta mañana y me enojé. No te preocupes por eso ". Cuando regresé a nuestro auto, mi hija mayor, Zoë, me miró con los ojos muy abiertos.

"Mamá", dijo con entusiasmo, "¡No puedo creer lo amable que eras!" (Qué vergonzoso darse cuenta de lo idiota que tus hijos pensaban que eras, en medio de la irritabilidad diaria relacionada con el TDAH). Sonreí. "¡Tienes una nueva mamá, chicas!" Dije mientras continuamos nuestro camino.

[¿Tengo TDAH? Tome esta prueba para descubrirlo]

En el pasado, una situación como esa me habría provocado una erupción. Alborotaba, echaba humo y tocaba la bocina. Solía ​​pensar que tenía un problema con la ira. Ahora sé que mis nervios se estiraron hasta sus límites, y las cosas que rodaron de las espaldas de otras personas fueron intolerables para mí.

Nuestra vida se ha ralentizado en casa. Comemos más a menudo, y mis chicas realmente disfrutan de mi cocina. Ya no estoy tratando de hacer otras 15 cosas mientras preparo la cena, así que no termino quemándola. También he creado mi propio sistema para organizar mis gabinetes, ¡y funciona!

Como ahora entiendo que tengo un trastorno que me obliga a hacer las cosas de manera un poco diferente, las hago sin sentir que soy estúpido o vago. Lo que descubrí sobre mí mismo es todo lo contrario: puedo ser muy organizado y disciplinado si me dejo ser. Mi medicamento ha calmado algo dentro de mí, me permitió respirar profundamente y vivir a un ritmo más lento.

¡Puedo hacer esto!

De hecho, disfruto ser madre por primera vez en 11 años de maternidad. No me malinterpreten: amo a mis hijas y estoy totalmente comprometido con ellas. Pero solía preguntarme por qué paternidad me dejó tan frustrado Cuando se fueron a la cama, a menudo estaba cerca de las lágrimas.

La vida fue dura de esa manera durante 44 años. Cuando veo fotos antiguas de mí mismo, me sorprende: me veo agotado y pellizcado, incluso cuando estaba sonriendo a la cámara. Nunca solía divertirme, incluso en vacaciones. El simple acto de empacar para viajes solía ponerme triste y deprimido.

Pero desde que me han tratado TDAH, Me sorprende una y otra vez lo fácil que puede ser la vida. No es gran cosa para una persona sin TDAH ayudar a un alumno de segundo grado a leer durante 15 minutos todas las noches, o sentarse a ver una película completa sin levantarse cinco veces para "ver algo". Pero para mí, es un mundo diferente, ¡y me encanta!

Lo único que me molesta del TDAH en adultos es que muchas personas, incluso los médicos, todavía piensan que es un mito. Hace años, en realidad le sugerí a un médico que podría tenerlo, pero me dijeron que si me había ido bien en la escuela primaria, no había forma de que pudiera hacerlo. Nunca fui hiper o agresivo o disruptivo en la escuela, pero lloraba en mi habitación casi todas las noches porque cada pequeña decisión se sentía como un obstáculo gigante. Decidir cómo peinarme podría dejarme llorar.

Desde que me diagnosticaron, tengo las mismas responsabilidades que antes. Todavía soy una madre soltera que trabaja a tiempo completo para mantener a tres hijas. Todavía vivo de cheque en cheque, manejo mi misma vieja camioneta y, a veces, todavía me siento frustrado cuando las cosas no salen bien. La diferencia es que ya nada parece abrumador. Si el auto se descompone, puedo manejarlo. Sin histeria. Si el dinero es corto, descubro cómo sobrevivir. Sin romperse. Las cosas ya no tienen que ser blancas o negras. He aprendido a ver y vivir con el gris.

Ven a mi casa a tomar una taza de café, chocolate caliente o té; Sabré dónde están las tazas, cucharas, bolsitas de té y cacao. Puede sentarse en una silla que no tenga pilas de ropa, esperando ser guardada. Puedes hablar conmigo y te escucharé, en lugar de hablar sin parar sobre mí. Y mientras estás hablando, no saltaré para ocuparme de algo que olvidé hacer antes. Sobre todo, me divertiré contigo, lo que significa que tú también te divertirás.

Mi vida funciona para mí ahora, en lugar de tener que trabajar para mi vida. Y eso vale el mundo para mí.

[Lea esto a continuación: "Una vez que acepté mi TDAH, la vida comenzó a cambiar"]

Actualizado el 26 de noviembre de 2019