Enfermedad de Parkinson y problemas de sueño: síntomas, tratamientos

La enfermedad de Parkinson y los problemas de sueño afectan a alrededor del 75% de los pacientes. A pesar de la importancia del sueño cuando se trata de una enfermedad a largo plazo, la mayoría de las personas con EP experimentan problemas de sueño en alguna etapa de su condición. Los problemas de sueño a menudo ocurren mucho antes de que los síntomas motores hayan comenzado, lo que los convierte en uno de los primeros signos de la enfermedad de Parkinson. Algunos de los problemas de sueño más comunes en la EP son insomnio, síndrome de piernas inquietas (RLS) y somnolencia diurna excesiva. El Parkinson también puede causar disturbios nocturnos como apnea del sueño, malos sueños y micción nocturna frecuente. Exploremos la enfermedad de Parkinson y los problemas de sueño con más detalle.

Enfermedad de Parkinson y sueño: síntomas comunes

Los problemas de sueño pueden ocurrir en cualquier etapa de Enfermedad de Parkinson. Algunos de los problemas de sueño más comunes para pacientes con EP incluyen:

• Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño o quedarse dormido
• Somnolencia diurna excesiva: Sentirse somnoliento o fatigado durante el día. En el Parkinson, dormir todo el día también es común.
• Pesadillas o terrores nocturnos: Malos sueños que te parecen inusuales
• Ataques de sueño: Episodios repentinos e involuntarios de sueño, también conocidos como narcolepsia.
• Trastorno periódico del movimiento de las piernas (PLMD)
• Síndrome de piernas inquietas (RLS)
• Trastorno del comportamiento del sueño REM: Actuando sueños mientras duerme
• Apnea del sueño: Cuando la respiración se obstruye durante el sueño
• Nocturia Micción nocturna frecuente

“Al recetar uno de los medicamentos que tomo, mi médico me advirtió sobre un efecto secundario común: sueños exagerados e intensamente vívidos. Para ser honesto, nunca he notado la diferencia. Siempre he soñado en grande ". - Michael J. zorro

¿Qué causa los problemas de sueño en la enfermedad de Parkinson?

Hay muchas razones por las cuales la enfermedad de Parkinson y los problemas de sueño son tan frecuentes, incluidas las rutinas interrumpidas, los medicamentos y los cambios químicos en el cerebro ("Cómo la enfermedad de Parkinson afecta el cerebro"). Un estudio realizado por investigadores de la UCLA descubrió que los pacientes con enfermedad de Parkinson y trastornos del sueño mostraban deficiencia de células de orexina e hipocretina (Hcrt) que afectaron la capacidad del cerebro para regular los ciclos de sueño / vigilia normalmente.

Los síntomas de insomnio también pueden ocurrir como resultado de la síntomas motores de la enfermedad de Parkinsono como efecto secundario de la medicación. El temblor, la rigidez y los movimientos involuntarios pueden afectar su capacidad para conciliar el sueño o quedarse dormido cómodamente, por lo que tratar su condición con medicamentos puede ser vital para un buen sueño.

Trastornos del sueño por enfermedad de Parkinson: tratamiento y consejos

Si tiene problemas de sueño en la enfermedad de Parkinson, su médico puede sugerirle cambiar o alterar su medicamento. Algunos medicamentos actúan como estimulantes y pueden mantenerlo despierto. Otros pueden desaparecer por la noche y empeorar los síntomas de la EP. Si esto sucede, su médico puede sugerirle que lo cambie a un medicamento que se administra continuamente a su cuerpo, como parches cutáneos o infusiones de levodopa.

Si cambiar su medicamento no ayuda, puede ser derivado a una clínica especializada del sueño. También puede necesitar cierto equipo de respiración durante la noche si su apnea del sueño es grave.

Hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su salud durante el sueño. Estos son algunos consejos para superar los trastornos del sueño en la enfermedad de Parkinson:

• No beba agua durante un par de horas antes de acostarse.
• Evite la cafeína, el alcohol y otros estimulantes ("¿Se puede beber alcohol con medicamentos para la enfermedad de Parkinson?")
• Cree una rutina nocturna relajante que no implique hablar sobre temas pesados ​​antes de dormir, mirar televisión o comer una comida pesada antes de acostarse
• Disfrute de un baño tibio en la noche antes de acostarse
• Haga algo relajante antes de dormir, como leer o escuchar un audiolibro
• Obtenga mucho aire fresco y haga ejercicio durante todo el día, aunque debe evitar la actividad al menos 2 horas antes de acostarse
• Si es posible, asegúrese de que la temperatura de su habitación esté entre 60 y 65 grados Fahrenheit
• Reduce el ruido y la luz en el dormitorio

La enfermedad de Parkinson y los problemas de sueño pueden alterar su calidad de vida y hacer que se sienta ansioso por acostarse. Sin embargo, casi siempre hay una solución, ya sea pequeños cambios que puede hacer en casa o ajustes en su tratamiento con la guía de su médico.

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