Las luchas de la maternidad mientras se vive con TDAH

Las luchas de la maternidad al vivir con trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) puede dejarte debilitado. Imagínese esto: es el amanecer, y el sol aún no ha salido. Te despiertas de tu sueño porque, según el niño más pequeño, "es hora de despertarse". Los niños están listos para ver la mañana. caricaturas, discuta sobre quién obtuvo la mayor cantidad de cereal y luego deje el mismo tazón de copos helados medio comidos empapados en la mesa junto a un rastro de Leche. El niño número uno no puede encontrar los Legos que escondieron del niño número dos, por lo que estalla una crisis, y son solo las 6:55 a.m.El resto de la mañana pasa algo como: "Mamá, no olvides empacar mi almuerzo" y un quejido: "Mamá, yo también quiero bocadillos de frutas", así que la monstruosa madre que me dije a mí misma no iba a estar hoy emerge Rápidamente, mi pequeña reserva de paciencia comienza a disminuir. Ahora estoy gritando, abrumado, y para aumentar el estrés, dejar tarde al niño número uno en la escuela, como siempre.

Si el escenario elevó su presión sanguínea incluso un poco, acaba de experimentar un vistazo de las luchas de la maternidad en la mañana. Para una madre sin TDAH, el escenario descrito puede ser una parte esperada del rol. Pero para una madre como yo, cuyo TDAH acompaña depresión o ansiedad, esas mañanas son francamente debilitantes.

Luchas de la maternidad y el cerebro con TDAH

Cuando entiendes cómo TDAH cerebral funciona, y las habilidades necesarias para criar hijos, puede comenzar a comprender por qué la maternidad con TDAH es tan difícil. La maternidad a menudo requiere el uso de las funciones ejecutivas que los cerebros con TDAH luchan notoriamente, como priorizar, cambiar el enfoque, administrar el tiempo y la organización ("Síntomas del TDAH: signos y síntomas del TDAH"). Los niños también prosperan en entornos con estructura debido a esas cosas.

Pero cuando tiene TDAH, surgen problemas porque su cerebro opera en el "deseo" versus la "necesidad". Entonces, llegar a la programación citas o cocinar una cena oportuna se entierra debajo del olvido persistente y su atención cambia a más placentera Tareas.

Cerrar para hacer frente a las demandas

Para mí, criar a mis hijos es un tira y afloja diario. Su alta energía y naturaleza exigente se mezclan con mi fatiga cronica crear un torbellino de estrés. Me abruma con facilidad, lo que lleva a una mayor fatiga, lo que luego lleva a un auto-alivio o un exceso para eliminar la incomodidad.

No se están haciendo cosas importantes porque solo necesito descomprimir. Y otras veces, a mi mente no le preocupa pagar esa factura en línea porque simplemente no me parece más importante que revisar mi correo electrónico por tercera vez o soñar despierto.

El lado positivo de ser madre con TDAH

Sin embargo, las luchas de la maternidad no lo abarcan todo. Admito que no se hace mucho en mi casa. Y cuando lo hace, hace mucho tiempo. Pero una cosa que mi naturaleza desestructurada ha permitido es la flexibilidad. Como no opero en un horario rígido, mis hijos pueden ver la televisión un minuto, colorear, bailar o disfrazarse al siguiente. Agradezco la tontería y el juego sin filtro que los niños traen a la sala de estar siempre que no sea demasiado ruidoso.

Cuando vamos a lugares divertidos, soy el padre en medio del hoyo de la pelota gritando "rawr" a todos los niños. Tal vez sea un rasgo de personalidad, o tal vez sea el TDAH, pero nunca soy demasiado viejo para volver a jugar como un niño. Además, siempre supera tener que hacer tareas domésticas poco estimulantes.

Dime algo: ¿tú o tal vez tu el niño tiene TDAH? Describe tu vida hogareña. ¿Cómo sortear las barreras de completar tareas con un cerebro que prefiere hacer las cosas que les gustan en lugar de las que tienen que hacer? ¿Cómo te afectan las luchas de la maternidad con TDAH? Deja tus pensamientos en los comentarios a continuación.

Fuentes

Dodson, W. M.D. "Secretos de tu cerebro con TDAH"Revista ADDitude, consultado el 13 de febrero de 2020

Understood.org, "¿Qué es la función ejecutiva?"Accedido el 13 de febrero de 2020