Navegue por el romance y las citas con TDAH en adultos: calme su voz interior

Últimamente, he estado pensando en la "parálisis del TDAH", sintiéndome tan abrumado por la persistente expectativa de fracaso que no llegamos a ninguna parte de nuestras vidas. Tenemos miedo de hacer un movimiento. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad nunca está lejos de la superficie en el mejor de los días, y hace un trabajo medio de saboteando nuestras relaciones.

Las personas con TDAH, como todos los demás, hacen todo lo posible para presentarse como personas bien ajustadas y con un equipaje mínimo. No queremos que nuestros empleadores, colegas, amigos y amantes piensen que pueden estar involucrados en una perenne pelea.

En una primera cita, establecemos nuestro temporizador interno desde el momento en que salimos por la puerta principal. ¿Cuánto tiempo antes de que termine? nos preguntamos Antes de saber que tenía TDAH, culpó a otros por no querer quedarse por mucho tiempo. Después de que le diagnosticaron, el mensaje que leyó en sus relaciones fallidas cambió. Se convirtió en "No eres tú, realmente soy yo".

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Los foros de TDAH están llenos de historias de hombres y mujeres que lloran por no tener una relación comprometida. No es que no podamos tener citas inherentemente inherentes, al menos no después de ser diagnosticados y recibir tratamiento. Es que rara vez nos extendemos a la misma comprensión que esperamos de otras personas. Olvidamos que, incluso con medicamentos, el comportamiento distractor no termina de la noche a la mañana. Si estamos haciendo todo lo posible para controlar nuestros síntomas, ¿realmente tenemos la culpa cuando termina una relación? A veces somos nosotros. A veces son ellos. A veces es circunstancia.

No soy solo yo

Si no nos recordamos que el éxito en el amor y en la vida es posible, nos comportamos como si no lo fuera. Yo hablo por experiencia. Cada relación romántica que he tenido fue terminada por mi pareja. Antes de que me diagnosticaran TDAH, me preguntaba por qué atraía a esos hombres. Eso explica el drama que rodeó mi ruptura con una ex pareja, que se mudó a la ciudad de Nueva York para poner distancia entre nosotros.

Después de aprender sobre mi TDAH, mis relaciones dramáticas continuaron, a veces con ferocidad, a veces con una pizca de autoconciencia. Y hubo las mismas consecuencias. Ahora sé que no siempre es mi culpa, pero, como cualquier persona con TDAH, no puedo apagar esa voz interior que me dice que soy un desastre.

Recientemente, mientras salía con un pastelero, esa voz interior se convirtió en un susurro, aunque todavía me preguntaba cuándo causaría la destrucción de la relación. Durante un romance posterior de corta duración con un narcisista furioso, que era un desastre total, me pregunté qué iba a hacer para arruinarlo.

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Compartiendo mi secreto

Cuando mi último novio, un trasplante de Texas, me dejó, el mes pasado, en un IHOP en la vida nocturna Boystown de Chicago. barrio a la 1:30 de la mañana (patético, lo sé), apenas podía escuchar sus palabras sobre el grito de mi interior voz. Al día siguiente, le conté sobre esa voz.

Nuestra charla fue esclarecedora. La ruptura no fue solo culpa mía, por supuesto. Tex y yo somos mejores como amigos que como amantes. Pero nuestra charla me ayudó a ver cuánto había cedido a los malos pensamientos sobre mí mismo y cómo esa fuerza negativa agregaba fricción a mis relaciones.

La moraleja de mi historia es que debemos tratarnos con un corazón grande y abierto cuando se trata de nuestras debilidades, de las cuales los síntomas del TDAH son parte. Permanecer en el momento, y recordarnos que la felicidad es posible, es vital para evitar ceder ante una visión oscura de nuestro futuro.

Si mi vida con TDAH se va a jugar como una conclusión inevitable, prefiero que esa conclusión sea feliz. ¿No lo harías? O, como se lo dije a Tex, durante la cena, "Entonces, no era mi TDAH... ¡Oye! ¡Pásame la salsa de tomate!

Actualizado el 5 de enero de 2018