Lo que los niños necesitan para ser felices

Como padres, queremos que nuestros hijos sean felices y se conviertan en adultos felices y exitosos con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD).

Por lo tanto, hacemos todo lo posible para proporcionarles hogares cómodos, juguetes divertidos, buena ropa, vacaciones memorables y otras cosas agradables. Y lo equilibramos al inscribirlos en muchos Deportes aptos para el TDAH como nadar y otras actividades extracurriculares, con la esperanza de inculcar una apreciación de la disciplina y el trabajo duro.

No hay nada malo con las cosas buenas o con el trabajo duro en el aula o en el campo de juego. En efecto, El ejercicio es vital para los niños.

Pero cuando tratamos de preparar el escenario para la felicidad de por vida, debemos recordar lo que la investigación ha demostrado: lo que más importa en Alentar la buena salud del TDAH es ayudar a los niños a desarrollar rasgos que promueven la felicidad, como el optimismo, la autoestima y un sentido lúdico de entusiasmo.

Cómo hacemos esto? Es más fácil de lo que puedas imaginar. En primer lugar, los niños necesitan algo que yo llamo "

conexión", Que reciben en forma de amor incondicional de los adultos.

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La conexión les da a los niños la confianza para probar cosas nuevas y buscar nuevas experiencias. Una vez que un niño se siente conectado con adultos importantes en su vida, es un paso corto para desarrollar un actitud positiva, que, como todos sabemos, es una defensa contra la depresión y la desesperación a cualquier edad. La buena salud del TDAH emerge.

Jugar y práctica son otros dos ingredientes de la felicidad de toda la vida. Se ha dicho que "el trabajo de la infancia es jugar", y eso es cierto. No solo estoy hablando de juegos estructurados y eventos. Los niños necesitan tiempo para participar desestructurado jugar, con otros y solos. El juego perfecciona la imaginación y enseña habilidades para resolver problemas. Enseña a los niños a tolerar la frustración. Y, por supuesto, es divertido. Tus recuerdos más agudos de la infancia probablemente involucren jugar. Sé que el mío lo hace. (Sin embargo, cuando se trata del juego electrónico, es mejor establecer límites. Una hora o menos al día de televisión o juegos de computadora significa que hay más tiempo para experiencias que son más ricas en imaginación y ejercicio).

Los niños que juegan aprenden que hacer algo repetidamente les ayuda a mejorar en eso; en otras palabras, esa práctica lleva a maestría. (Hizo tú aprender a andar en bicicleta en el primer intento?) La práctica permite a los niños aprender a aceptar ayuda y beneficiarse de buenos maestros y entrenadores. Dominar una habilidad genera confianza, liderazgo, iniciativa y una admiración duradera por el trabajo duro.

El dominio generalmente conduce a reconocimiento de un grupo más grande (amigos y familiares), que, a su vez, refuerza el sentido de conexión. Todos sabemos lo que sucede cuando un niño domina algo nuevo después de una larga práctica. Escuchamos sus gritos de "¡Lo hice!" y "Wow". Pocos sentimientos son mejores - para un niño o Su padre.

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Permítanme terminar diciendo algo sobre la autoestima. Algunos padres bien intencionados parecen pensar que la forma de aumentar la autoestima de nuestros hijos es colmarlos de elogios. No tan. La autoestima tiene sus raíces en el dominio. Si desea que su hijo tenga una gran autoestima, no se esfuerce por elogiarlo. En cambio, asegúrese de que su hijo tenga oportunidades para desarrollar el dominio. Si su hijo muestra una aptitud para cocinar, por ejemplo, invítelo a planear una cena familiar especial y luego lo ayude en la cocina.

La próxima vez que se pregunte si debe inscribir a su hijo en otra actividad, respire profundamente. Algunos tiempo libre podría ser exactamente lo que necesita para ser feliz, tanto ahora como después de que crezca y se vaya de casa.

Actualizado el 30 de septiembre de 2019