El significado del TDAH: explicaciones claras para niños complejos

Su hijo o hija ha sido diagnosticado con trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA). Has realizado tu diligencia debida, aprendiendo sobre la condición y cómo los síntomas lo afectan, académica y socialmente. ¿Pero has explicado el significado del TDAH a su hijo? ¿Ella entiende lo que es? ¿Cómo dirige su enfoque e impulsividad? ¿Por qué está tomando medicación y como funciona Decir: "Estás tan hiperactivo todo el tiempo" hace que tu hijo sienta que está haciendo algo mal. Es mejor decir: "A veces tus frenos no funcionan tan bien, así que dices y haces cosas que podrían molestar a tus amigos".

¿Cómo puede explicar qué significa el TDAH?

Explicar el TDAH a su hijo y darle las palabras para decirle cómo le afectan sus síntomas, le permitirá trabajar de manera más efectiva con los médicos, maestros y miembros de la familia. La maestra de tercer grado de Martha le dice a su madre que no está prestando atención durante el período de matemáticas. Martha sabe cómo le afecta el TDAH y la razón de su falta de atención. "Me siento al lado de una ventana en la clase de matemáticas, y no puedo filtrar los ruidos provenientes del patio de recreo. Los ruidos me dificultan escuchar a la maestra ”. La madre de Martha le pide a la maestra que aleje a su hija de la ventana. Sus notas mejoran.

Alex, un estudiante de cuarto grado, tiene problemas para correr y molestar a los otros niños durante la hora del almuerzo. Al igual que Martha, Alex sabe sobre el TDAH y sabe cómo hablar al respecto. Su papá le pregunta por qué está actuando mal. “Papá, mis frenos funcionan bien hasta las 11:30. Entonces, no funcionan demasiado bien, y es difícil para mí no correr ". Su padre le pregunta: "¿Cuándo empiezan a funcionar los frenos?" Alex dice: "Cuando vuelvo a clase después del almuerzo ". El padre de Alex se da cuenta de que su dosis matutina de medicamentos desaparece alrededor del mediodía y que su dosis de la tarde no se activa hasta que regresa a clase. Eso explica su hiperactividad en la cafetería. Le pide al médico de Alex que cambie a un medicamento de acción prolongada, y los problemas del almuerzo se detienen.

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Si su hijo no comprende cómo le afecta el TDAH, no puede decirle qué le está molestando. Peor aún, se siente mal por su comportamiento porque no sabe qué los está causando.

Usando las palabras correctas para explicar el significado del TDAH

Existen tres grupos de comportamientos que tal vez necesites explicar. Algunos niños tendrán uno de estos, algunos dos y otros los tres.

• Hiperactividad: dificultad para quedarse quieto; ser inquieto y retorcido.
• Inatención: Esto puede notarse como distracción (dificultad para bloquear la estimulación auditiva o visual sin importancia, con un período de atención corto); falta de atención (dificultad para bloquear los pensamientos internos); dificultades de la función ejecutiva (problemas con la organización de materiales y pensamientos, que resultan en perder, olvidar o extraviar cosas; dificultad para organizar y usar la información; dificultad con la gestión del tiempo).
• Impulsividad: hablar o actuar sin pensar.

Una vez que sepa qué comportamientos exhibe su hijo, use las palabras correctas para describirlos. Esto es lo que les digo a los pacientes:

Explicando la hiperactividad a los niños con TDAH

“Nuestro cerebro es asombroso. Tiene un área que hace que nuestros músculos se muevan. Pienso en el pedal de un auto que hace que el auto se mueva. Se llama el acelerador. Al lado de este pedal hay otro llamado freno. Los frenos reducen la velocidad del automóvil. Algunos niños tienen problemas con los frenos, por lo que el motor siempre está funcionando y es difícil reducir la velocidad o detener el automóvil. Cuando los frenos no funcionan bien, es difícil reducir la velocidad de su cuerpo ".

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Explicando la distracción a los niños con TDAH

“Nuestro cerebro siempre está reaccionando a las cosas que vemos y escuchamos. Si prestamos atención a todo lo que nos rodea, no podríamos prestar atención a las palabras de la maestra ni a lo que mamá le pide que haga. Nuestro cerebro tiene una forma de bloquear lo que no es importante, para que podamos prestar atención a lo que es importante. Llamo a esta parte del cerebro el filtro. Un conjunto de filtros bloquea los sonidos sin importancia y otro bloquea las vistas sin importancia. Su filtro para bloquear sonidos no importantes no funciona bien. Entonces, todo lo que escuchas llega y atrae tu atención, distrayéndote ”.

Explicando la falta de atención a los niños con TDAH

“Además de poder bloquear las cosas sin importancia que vemos o escuchamos, a menudo tenemos que bloquear los pensamientos sin importancia. Cuando le pido que cuelgue su abrigo, puede estar ocupado pensando en la fecha de juego que tendrá con su amigo. Nuestro cerebro tiene filtros para bloquear pensamientos no relacionados, para que podamos centrarnos en lo que deberíamos prestar atención. Si este filtro no funciona, parece estar distraído porque se está centrando en otros pensamientos ".

Explicando los problemas de la función ejecutiva a los niños con TDAH

“Hay una parte del cerebro que ayuda a los niños a realizar un seguimiento de sus cosas. Yo llamo a esto el organizador. A veces su organizador no funciona tan bien como le gustaría. Por lo tanto, puede perder, olvidar o extraviar las cosas ".

Explicando la impulsividad a los niños con TDAH

“Nuestros cerebros tienen muchos pensamientos e ideas corriendo en ellos. Algunos pensamientos son útiles; algunos no lo son. Es importante pensar en todos ellos y elegir los más adecuados para actuar. Para hacer esto, nuestro cerebro tiene una parte que yo llamo el botón de pausa. Cuando lo presionas, le dices a tu cerebro que espere hasta que hayas considerado todas las ideas que flotan en tu cabeza. Si el botón de pausa no funciona bien, actúas según tus primeros pensamientos. Solo más tarde te das cuenta de lo que has hecho o dicho y deseas haber pensado más en ello ”.

Explicando la medicación a los niños con TDAH

"Tus frenos no siempre funcionan bien, así que mamá y la maestra se enojan contigo. Este medicamento ayudará a que sus frenos funcionen mejor, para que no sea tan hiperactivo. La gente no estará tan molesta contigo y te sentirás más relajado ”.

Cuando su hijo comprende su TDAH y cómo le afecta, la vida se vuelve menos impredecible y confusa. Ella comprenderá por qué ocurren ciertos comportamientos y no se desanimará por tenerlos. Encuentre sus propias palabras para comunicarse con su hijo. Usted, y ella, se beneficiarán.

[Una guía para explicarle el TDAH a su hijo]

Actualizado el 6 de noviembre de 2019