¡Etiqueta! ¡Ya estoy!

Si algo menor te irrita, ¿no deberías poder continuar y no dejar que te moleste?

La mayoría de los adultos pueden ignorar qué les molesta, pero los adultos con TDAH no tienen tanta suerte. Uno de los efectos secundarios de vivir con TDAH es la hipersensibilidad.. Si eres hipersensible, hay momentos en los que no puedes bloquear lo que te molesta. Puede ser algo que toque, huela o pruebe. Puede ser un cierto sonido. La sensación "se nos pega" de una manera que es imposible de ignorar.

Cosas que provocan hipersensibilidad al TDAH son menores: etiquetas en la ropa; el tipo de música equivocado; fuerte después del afeitado sobre un hombre sentado cerca en el cine; ropa incómoda: demasiado apretada o con mucha picazón; un ser querido frota suavemente su brazo; ciertos sabores o texturas de alimentos.

[La hipersensibilidad no se imagina]

La mayoría de las personas no pensarían dos veces en ninguna de estas cosas, pero si vives con TDAH adulto, presta atención a las advertencias. Intentar ignorar el irritante generalmente fracasa. La molestia hace que te distraigas y pierdas la concentración. Cuando alcanzas tu límite de tolerancia,

reaccionas de forma exagerada, dejando a la gente a tu alrededor preguntándose qué acaba de pasar. Cuando algo realmente te molesta, haz todo lo posible para alejarte de él.

Soy sensible al tacto, al sonido (principalmente a la música) y a los olores. En una conferencia reciente, salí corriendo de un taller atractivo, buscando un par de tijeras para cortar la etiqueta de mi blusa nueva. La maldita cosa se frotó contra mi cuello y me volvió loco.

A veces, cuando estoy revisando los estantes de nuestra tienda local de Goodwill, sonrío cuando me encuentro con una blusa sin la etiqueta. Me imagino que fue propiedad de un alma gemela TDAH, que, como yo, no podía soportar la sensación de la cosa.

[Autoevaluación: ¿podría tener un trastorno del procesamiento sensorial?]

Actualizado el 20 de noviembre de 2017