Información y recursos sobre déficit de atención
Los adultos con trastorno por déficit de atención (TDA) tienen más probabilidades de perder cosas durante las transiciones de uno actividad o sitio de trabajo a otro, así que haga un inventario rápido cada vez que realice una transición de este tipo: "¿Tengo mi ¿teléfono? ¿Mi PDA? y así.
Usar una riñonera o un maletín con una correa para el hombro asegura que siempre tenga un lugar para guardar esos artículos esenciales. Si puede mantener sus llaves, compre un llavero que contenga una grabadora de voz. (SharperImage.com vende uno que graba durante 20 segundos).
Como respaldo, deje un mensaje en el correo de voz de su oficina cada vez que programe una cita. Siempre puedes llamar para obtener la información. O, como último recurso, escriba la información de la cita en su mano; eso es algo que no puede perder.
Actualizado el 10 de noviembre de 2009
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y sus afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga un número gratuito y un eBook ADDitude gratis, además ahorre un 42% del precio de cobertura.
