Ayuda para el acaparamiento, estilo ADHD

Antes del tratamiento, mi esposo guardó todo. Y lo digo en serio todo. Tenía el primer envoltorio de papel de oro de la primera hamburguesa que comió en la cafetería de la escuela cuando era niño. En la escuela primaria, mantuvo una "colección de envoltorios de papel de oro" en una linda caja de cartón durante años. Le gustaban las envolturas de papel de oro - […]

Antes del tratamiento mi esposo guardó todo. Y quiero decir todo.

Tenía el primer envoltorio de papel de oro de la primera hamburguesa que comió en la cafetería de la escuela cuando era niño. En la escuela primaria, mantuvo una "colección de envoltorios de papel de oro" en una linda caja de cartón durante años.

Le gustaban las envolturas de papel de oro, no tuve ningún problema con eso.

Sin embargo cuando tuvimos que mantener la maceta rota, porque era la "primera maceta" de mi hija mayor, el abrelatas roto porque era un regalo de bodas, la vieja lavadora y secadora después de que obtuvimos una nueva lavadora y secadora "en caso de que los nuevos se rompen ", y el marco de metal quemado de su primer automóvil, después de que se incendió (y pagamos para que lo remolcaran al almacén en la granja de su familia), tuve un problema con todos los acaparamiento.

Antes de nuestro matrimonio, y como paciente de TDAH, yo mismo lidiado con el desorden al poseer la menor cantidad de posesiones posible. Tengo cuatro pares de zapatos: un par de invierno, un par de verano, un par elegante y un conjunto de zapatos para correr. Eso es. Y eso es todo lo que quiero. No podía hacer que mi esposo viera cómo pilas de objetos sin sentido se estaban apoderando de nuestras vidas.

Las personas con TDAH a veces asocian ciertos objetos con cierta memoria. No es solo una raqueta de tenis, ¡es la raqueta de tenis que su hijo usó cuando ganó su primer juego! Cuando el ADHDer ve la raqueta de tenis tirada en el piso, no ve "desorden", "desorden" o "montón de ropa deportiva fuera de temporada", ve el logro de su hijo. Los TDAH a menudo se preocupan con razón de que, si el objeto desaparece, la memoria asociada también desaparecerá.

Las personas con TDAH pueden tener problemas para asociar la causa con el efecto. Un panadero que tiene TDAH puede argumentar que no necesita deshacerse de ese batidor, ya que lo usa todos los días. Ella puede hacer argumentos detallados sobre cuán útil es este batidor en particular. Ella puede mencionar lo ridículo que sería para un panadero no tener un batidor. Sin embargo, lo que no ve es que hace argumentos similares para cada artículo en su cocina, incluidos los 15 batidos que guarda como respaldo, en caso de que se rompa este batidor. No puede ver que discutir por este batidor en particular está causando un problema mayor.

La medicación para el TDAH ayuda al cerebro a hacer estas conexiones. Una vez que un TDAH puede asociar causa con efecto, entonces puede lentamente construir nuevos hábitos con su cerebro que funciona mejor.

Un año después de que mi esposo comenzó su tratamiento, mi acaparador de toda la vida llegó a casa del trabajo y dijo: “Estaba mirando algunas fotos de nuestro antiguo departamento, y todo lo que podía pensar era: "¡Guau, había desorden en cada esquina!" ¿Podemos pasar y deshacernos de algo de esto? ¿cosas?"

Casi me desmayo. Entonces bailé de alegría.

Nos unimos al grupo de desorganización "Cuarenta Bolsas en Cuarenta Días" en Facebook, y tomó tres furgones de basura a Goodwill en un solo fin de semana. Salió la maceta rota. Tengo un nuevo abrelatas. La vieja lavadora y secadora fueron a los felices recolectores de chatarra. En un mes, pudimos limpiar nuestra sala de estar y comedor en menos de 20 minutos, solo porque no había tantas cosas por ahí. ¡Incluso estacionamos nuestra camioneta en el garaje!

También tomamos medidas para preservar los recuerdos sin las "cosas". Hemos respaldado miles de fotos digitales en un disco duro. Hemos tomado videos de juguetes especiales, en caso de que se rompan. Mi esposo compró carpetas para mostrar los pasos de desarrollo en la escuela de los niños y los papeles de arte. Con gusto arroja el resto en la papelera de reciclaje.

Gracias al tratamiento del TDAH, mi esposo ya no considera que todo sea "especial". Ahora puede concentrarse en los artículos que realmente valora. Esto significa ya no guardamos todo, y ponemos más esfuerzo en salvar lo que importa.

Actualizado el 30 de marzo de 2017