Conduce por la delgadez como entrenador personal

¿Tienes un impulso para la delgadez a pesar de que estás en recuperación de un trastorno alimentario? ¿Es saludable para ti? Exploremos esas preguntas y obtengamos algunas respuestas.

Ser un modelo a seguir para un estilo de vida saludable Es una de las mejores partes de ser un entrenador personal. Pero siempre me fue fácil mantener un físico delgado porque tengo una enfermedad crónica con síntomas que me impiden comer en exceso; esencialmente, la comida desencadena dolor de estómago, ulceración y sangrado, por lo que nunca he vuelto a la cocina por segundos.

De hecho, toda mi vida adulta me quejé de la incapacidad de aumentar de peso y fortalecerme en el gimnasio. Me enorgullecía de ser un modelo a seguir para mis clientes: era alguien que no permitía que la delgadez impulsara mi vida o mi régimen de ejercicio.

Pero el año pasado, decidí aumentar de peso. Contraté a un dietista para que me ayudara a comer más. Pero en medio de mi proceso de aumento de peso, de repente me obligaron a someterme a una cirugía que me dejó atorado en un cuerpo que pesaba diez libras más que nunca. Para mi sorpresa, odiaba mi cuerpo. Así que ahora me pregunto, ¿soy el modelo a seguir que pensé que era?

Animo a los clientes a desarrollar una motivación que no sea conducir por la delgadez

Nunca antes me sentí hipócrita por alentar a los clientes a desarrollar objetivos que no estaban relacionados con el impulso de la delgadez. Después de todo, mi principal preocupación era la fuerza. De hecho, me quejé a mis clientes porque sentí que mi enfermedad estaba inhibiendo mi progreso.

De hecho, tengo un cliente en particular que siempre viene a pedirme consejo cuando ella se siente angustiado por su cuerpo. Ella me dice que aspira a ser como yo, que trabaja para sentirse fuerte y mantenerse saludable. Pero desde mi cirugía, me he visto obligado a preguntarme, ¿cómo me sentiría acerca de mi cuerpo y mi peso si no tuviera una enfermedad crónica?

Es importante ser honesto acerca de mi impulso por la delgadez

Estoy empezando a abordar estos nuevos sentimientos sobre mi cuerpo y confrontar mi deseo de delgadez. Como tal, todavía no sé exactamente qué significa para mi papel como entrenador personal o para mi relación con mis clientes. Pero sí sé que es importante que sea honesto con mis clientes sobre mi viaje.

De esta manera, puedo hacerles saber que no están solos en esta lucha. Y finalmente, puedo esforzarme por darme el mismo consejo que les doy a mis clientes y recordar priorizar mi salud y mi bienestar.