¿Cómo pueden las madres con TDAH enseñar buenos hábitos?

Aquí hay dos reglas para recordar: Primero, póngase su propia máscara de oxígeno. Es decir, a menos que tú Cuídate, será difícil cuidar a sus hijos que tienen trastorno por déficit de atención.

Segundo, no necesitas hacerlo solo. Por ejemplo, le recuerda a su hija que use su agenda escolar, ella le recuerda que use su PDA. Convierta esto en un juego diciendo: “Sé dónde está mi PDA en este momento. ¿Sabes dónde está tu planificador?

Una madre con la que trabajé otorgó premios / elogios / abrazos a sus hijos cuando devolvieron su PDA a su estante por teléfono si lo encontraban en cualquier otro lugar de la casa.

Si estás hablando del caos completo, comenzar estableciendo un horario básico: Levántate y acuéstate a la misma hora todos los días. Involucre a todos los miembros de la familia en proyectos como la limpieza de primavera. No tenga miedo de comunicarse con un miembro de la familia organizado (una tía, abuela o primo). Pídale a esta persona que venga y lo ayude a limpiar sus archivos o ayudar a su hijo a organizar su habitación. Luego, llévala a cenar como agradecimiento.

Actualizado el 4 de abril de 2017