Consejos para padres con TDAH: enseñe habilidades de resolución de problemas a su hijo

No es ningún secreto que la impulsividad es un rasgo clave del TDAH.

Para los niños con déficit de atención, esto puede traer más que una buena cantidad de desafíos, desde actuar por impulso hasta repetir los mismos problemas una y otra vez. También hace que sea más difícil superar desafíos.

Un niño con TDAH puede apresurarse a lidiar con un problema sin pensarlo bien, y es nuestro trabajo como padres ayudarlos a romper este hábito.

Inculcar la autosuficiencia

La resolución metódica de problemas no es algo natural para los niños con TDAH, pero se les puede enseñar. Y aprender a enfrentar los desafíos por su cuenta, utilizando soluciones que se le ocurrieron, lo hará aumentar la autoestima de su hijo.

Así es como tres padres desarrollaron las habilidades de resolución de problemas de sus hijos mientras cumplían tres desafíos difíciles:

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# 1: Jill y su madre tenían peleas nocturnas por la tarea.

Al final de una semana difícil, la madre de Jill se sentó con su hija. Ella preguntó: "¿Qué podemos hacer sobre el

batallas de tarea que nos hace infelices a los dos?

Jill le dijo a su madre que se sentía "embotellada por dentro" cuando llegó a casa. Hicieron una lluvia de ideas sobre algunas soluciones. Jill propuso pasear al perro antes de comenzar la tarea, o que su madre la ayudara a priorizar sus tareas. Mamá sugirió establecer un temporizador - y corriendo para vencerlo - mientras trabajas en cada tema. También se ofreció a preparar una merienda saludable, "para comer entre tareas".

Después de discutir y descartar muchas ideas, mamá preguntó: “¿Qué solución quieres probar primero? Está bien si no funciona. Podemos probar una idea diferente la próxima semana ".

Jill decidió que su madre la ayudara a organizar su trabajo en la mesa del comedor. La semana siguiente fue mucho mejor. Cuando su madre le preguntó: "¿Cómo crees que funcionó tu plan?" Jill se dio crédito por ser una buena solucionadora de problemas. También decidieron agregar los munchies.

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# 2: Karen estaba triste porque nadie quería jugar con ella en el recreo.

Su madre y su padre decidieron celebrar una reunión familiar para solicitar sugerencias. Sam, su hermano mayor, dijo: "Karen siempre les pide a sus amigos que jueguen su juego". Desarrollaron una lista de ideas. Karen decidió invitar a dos chicas para un fecha del juego, pero no pensé que la idea fuera exitosa. "Todavía no puedo hacer que jueguen lo que elijo", dijo.

Luego, Karen decidió intentar unirse a cualquier actividad que otras niñas ya estuvieran jugando en el recreo. En la reunión familiar de esa semana, Karen sonrió y dijo: "Es más divertido probar nuevos juegos de lo que pensé que sería". Los padres de Karen le dijeron que debería estar orgullosa de sí misma por haber encontrado una solución.

# 3: Robert siempre le estaba gritando a su hermana pequeña.

Cada arrebato la dejó sintiéndose herida y Robert sintiéndose culpable. Una tarde, Robert y su padre se sentaron a hablar sobre eso. “Creo que tu hermana quiere tu atención. Cuando no puede tenerlo, hace cosas para molestarte, y tú respondes gritando ", dijo papá.

Armado con esta idea, a Robert se le ocurrieron ideas. "Vamos a encerrarla en su habitación", sugirió. Papá no pensó que eso sería justo. Finalmente, Robert ideó un plan: “Le diré a Sara que jugaré con ella después de la escuela durante 20 minutos. Si ella no me molesta, agregaré cinco minutos. Si ella me molesta antes de nuestro tiempo de juego, me quitaré cinco minutos ".

Al principio, la hermana de Robert perdió tiempo de juego, pero después de unos días, comenzó a ganar minutos extra. Robert invitó a Sara a unirse a la sesión de evaluación, y ella dijo que le gustaba el tiempo que pasaron juntos. "Creo que no tendremos que probar la idea de" bloquear "", dijo con una sonrisa.

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Actualizado el 31 de mayo de 2018