Cómo la pandemia de COVID-19 afecta mi ansiedad esquizoafectiva

COVID-19, o coronavirus, está afectando mi ansiedad esquizoafectiva. No he escuchado voces debido al estrés (afortunadamente), pero este es un caso en el que no puedo decirme No me preocupa nada, porque todos los demás en el mundo están volviéndose locos por lo mismo que yo.

Ansiedad esquizoafectiva y pánico sobre COVID-19

No estoy tan preocupado por mí mismo, porque he podido quedarme en casa, aunque ayer estaba preocupado cuando tuve una tos leve. Se ha ido

Estoy preocupado por mis padres porque mi padre ya está enfermo (no con COVID-19) y mi madre es profesora, aunque ahora trabaja remotamente desde su casa. También estoy preocupado por mi esposo Tom porque trabaja a tiempo completo en un banco, que está abierto. Sé que todos dicen quedarse en casa, pero algunas personas no pueden. Poder permanecer en casa es un privilegio, aunque estoy acostumbrado a hacerlo. Sé que, para muchos, la nueva rutina es aislar.

Debido a mi ansiedad esquizoafectiva, siempre estoy buscando algo por lo que sentir pánico, incluso en un buen día. Bueno, como dije al comienzo de este artículo,

Ansiedad esquizoafectiva y el miedo que rodea COVID-19

Quedarse en casa no es difícil para mí. Trabajo desde casa y me quedo la mayor parte del tiempo de todos modos porque mi ansiedad esquizoafectiva me dificulta salir. Sin embargo, la semana pasada tomé el tren para una cita de terapia. Un niño estaba sentado frente a mí. Tosió justo en mi dirección y no se cubrió la boca. He estado paranoico. Recibí el coronavirus de él desde entonces, especialmente ayer cuando desarrollé una tos.

Afortunadamente, mi terapeuta cambió mis citas de terapia por citas telefónicas, por lo que ya no tengo que preocuparme por tomar el tren. (Mi ansiedad esquizoafectiva me hace sentir miedo de conducir).

Tom y yo salimos a comer el sábado. Mis padres también salieron a comer a un restaurante diferente. Todos estábamos felices de haberlo hecho porque, al día siguiente, se anunció que todos los restaurantes y bares tenían que cerrar para cenar. Pero aún tenía miedo de haber cometido un error al salir. Es difícil sentirse seguro de algo en este momento.

El miedo que rodea a COVID-19 ha empeorado mi ansiedad esquizoafectiva general. Nuevamente, agradezco a mis estrellas de la suerte que no he escuchado voces. Todas las pequeñas cosas sobre las que he escrito en el pasado a las que se aferra mi ansiedad son peores. He estado pidiendo a mis seres queridos que me tranquilicen sobre las cosas que me preocupan. Pensé que había superado eso. Pero, de alguna manera, vivir una crisis real me ha hecho darme cuenta de lo que realmente importa. Solo espero que yo y mis seres queridos salgamos de esto, y me aferro a las lecciones que he aprendido.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.