El sueño es mi escape del trastorno esquizoafectivo

Dormir es mi escape, y lo necesito porque trastorno esquizoafectivo causa mucho estrés en mi vida. También sufro mucho de depresión esquizoafectiva. Dormir es un escape, como una escapada mágica. Tengo muchas ganas de ir a dormir todas las noches.

El sueño es mi escape, y este esquizoafectivo le encanta dormir

Aprecio ir a la cama por la noche. Mi ambiente favorito para dormir es cuando mi departamento es lo suficientemente frío como para ponerme mi pijama favorito y esconderme debajo de las sábanas. En el verano no puedo hacer eso, y a veces en el invierno, el calor de nuestro radiador es tan alto que los PJ tampoco son una opción. Pero incluso si tengo que dormir en ropa interior encima de las mantas con un ventilador encendido, dormir es mi escape bienvenido.

El sueño ha sido un escape bienvenido desde que era pequeño, antes de que me diagnosticaran un trastorno esquizoafectivo. Me gustaba soñar despierto mientras me dormía. Me gustaría soñar con los Beatles o los personajes de los libros que había leído. Más tarde, en la escuela secundaria, soñaría con chicos que me gustaran.

En estos días, sin embargo, no sueño mucho. Solo me acuesto en la cama esperando que llegue el sueño. tomo mi medicamentos para mi trastorno esquizoafectivo por la noche, eso me ayuda a conciliar el sueño. A veces, si no puedo dormir de inmediato, juego un poco en mi teléfono o entro en Facebook.

Recuerdo cuando era pequeño y realmente trataba de ser una persona feliz y aventurera. Estaba realmente perplejo por qué quería acostarme todo el tiempo. Pero la verdad era que había creado un mundo de fantasía que solo podía recrear solo, en mi mente, bajo las sábanas. Nuevamente, no tengo mucho mundo de fantasía últimamente. Tengo que admitir que, ahora, me acuesto a evitar la realidad, no para crear una nueva realidad.

Intento mantener mi ciclo de sueño normal aunque el sueño sea mi escape

Pero evito las siestas durante el día porque no quiero arruinar mis posibilidades de quedarme dormido por la noche. Solía ​​quedarme despierto toda la noche y dormir todo el día, y eso me sentía realmente solo. Después de una dura batalla para normalizar mi ciclo de sueño, No quiero arruinar eso durmiendo durante el día.

Cuando estoy en la cama, esperando para dormir, es la única vez que estoy libre de depresión u otro síntomas esquizoafectivos. Sé que en sí mismo puede sonar deprimente, pero es cierto. Espero ir a dormir todas las noches, incluso si tengo que pasar un día infernal para llegar allí.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.