El abuso verbal no es un problema de comunicación
La comunicación con una persona abusiva ejerce paciencia en el mejor de los casos y destruye su alma en el peor. La definición de la comunicación es el impartiendo o intercambiando de información o noticias. Comunicarse con una persona abusiva. no es posible porque el abusador bloquea o discute sin piedad con lo que dices a menos que repita su experiencia, ideas o palabras. Intentar la comunicación con una persona abusiva no tiene sentido, especialmente cuando estás en una relación íntima con alguien.
Comunicándose con una persona abusiva que ama
Érase una vez, mi ángel guardián habló de comunicarse con mi esposo abusivo. Ella dijo,
"No lo hagas... repetir de otra manera pensando que no entendió. Él entendió."
Puedes apostar que él entendido. No lo hizo me gusta Lo que dije. Pensé erróneamente que si pudiera decir las palabras correctas, entonces él entendería (me volvería a amar) y nuestros problemas matrimoniales se disolverían.
Qué yo No entendí que la comunicación con mi esposo abusivo era imposible. Las únicas palabras correctas fueron
su palabras; las únicas ideas correctas eran su ideas Mi ex marido no tuvo ningún problema para continuar una conversación durante horas, intimidándome hasta que no me importó de una forma u otra cómo terminó la conversación, solo quería que terminara.
Durante mucho tiempo pensé que el maratón charlas / conferencias terminaría si pudiera hacerle entender que quería lo mejor para nosotros y que no estaba dispuesto a hacerle daño. yo creía que era un buen hombre en el corazón. Creí que era mi culpa que nuestros problemas matrimoniales seguían siendo problemas. Creí con todo mi corazón y alma que si pudiera comunicarme de una manera que lo ayudara a comprender, vería cuán simples podrían ser las soluciones de nuestros problemas.
Creí que podía solucionar nuestro problema de comunicación porque creía que yo era la causa del mismo. Eso no era cierto. No pude solucionar el problema porque él no aceptaría mis ideas (ni a mí) mientras dijera mi verdad en lugar de la suya.
Comunicarse con un abusador usando consejos típicos
Cuando busque en línea consejos sobre relaciones, tenga en cuenta que la mayoría de los artículos escritos actúan como un consejero matrimonial: suponen que se necesitan dos para bailar tango, y que ambos cónyuges tienen la intención de apreciar uno otro. Esos supuestos no se aplican a las relaciones abusivas.
El consejo de relación típico solo funciona cuando hay una comunicación real entre dos personas. Las relaciones abusivas carecen de comunicación. En las relaciones saludables, la comunicación fluye de dos maneras: de un compañero a otro y de regreso al primero hasta que cada uno entienda el problema en su totalidad. En una relación sana, ambos socios quieren un resultado beneficioso para todos.
No es así en una relación abusiva. En una relación abusiva, la víctima busca comunicación. los la víctima está buscando ganar-ganar y se sacrificará hasta que duela para llegar a una resolución. El abusador quiere ganar, y él o ella quiere que la víctima perder. No importa cuánto dé la víctima, no será suficiente. hasta la víctima cumple completamente con la forma de hacer las cosas del abusador. Y después de que eso suceda, el abusador continúa abusando para recordarle a la víctima qué tan malas son las cosas podría ser si dejan de obedecer
Consejos que no funcionarán en una relación abusiva
1.) Pasar más tiempo juntos no funciona. El objetivo de su abusador es convertirlo en un robot de viento, un marioneta en una cuerda. El abusador no quiere pasar más tiempo contigo, simplemente quiere poder dejarte solo y asegúrese de pensar y comportarse como se lo indiquen. La excepción a esa regla es cuando su abusador cree que se está yendo de las manos y siente la necesidad de reforzar el entrenamiento. Refuerzo de entrenamiento es el tiempo que pasamos juntos, pero es no agradable.
2.) Durante una discusión, centrar su atención en el tema en cuestión no funciona. Supongo que muchos de ustedes que experimentan abuso verbal han escuchado que discutir un desacuerdo a la vez es una buena idea. También supongo que a pesar de sus mejores esfuerzos, esto no resulta de la forma en que los gurús dicen que lo hará.
Presta atención durante tu próximo argumento: ¿Quién es el que está cambiando el tema? Los abusadores ven cada desacuerdo como una oportunidad para GANAR. Se mueven de un lado a otro entre los temas en un esfuerzo por confundir los problemas y desviar la atención de un argumento lógico en el cual tú En realidad podría ganar. Y luego, frustrado, el abusador proclamará que no puede apegarse al tema y que no tiene sentido hablar con usted.
3.) Elegir un buen momento para mencionar temas difíciles no funciona. Ningún momento es un buen momento para discutir un tema que requiere que su abusador cambie su comportamiento (es decir, empatice con usted, comprenda su punto de vista, negocie un compromiso). Nada que puedas decir o hacer para prepararte para esta ilusoria buen tiempo plantear su inquietud dará como resultado una conversación de beneficio mutuo. A veces, las víctimas de abuso encuentran el éxito al esperar hasta que llegue el período de luna de miel. Pero, ¿cuánto tiempo te obligaron a esperar el momento adecuado? Más importante aún, ¿cuánto duró su éxito cuando terminó el período de luna de miel?
Consejos para comunicarse con una persona abusiva
Lo siento amigos, pero no hay una lista de consejos para esta sección. La comunicación real en relaciones abusivas es imposible.
Sin embargo, hay una solución para usted, la víctima del abusador. Si se comunica con su abusador de esta manera, se convertirá en un sobreviviente o un objetivo en lugar de una víctima.
Tome en serio el consejo de mi ángel de la guarda: no se repita de otra manera pensando que [el abusador] no entendió. Ellos entendieron, y ninguna cantidad de repetición de su inquietud resultará en otra cosa que no sea un argumento en aumento o, al menos, ser llamado una queja.
- Exprese su preocupación una vez, simple y llanamente.
- Escucha la respuesta de tu abusador. (Leyendo Controla tus emociones para que tu pareja abusiva no pueda puede ser útil)
- Separarse de la esperanza de una comunicación real. Separarse de las palabras manipuladoras del abusador que seguirán.
- No te defiendas de nada de lo que tu abusador diga sobre tus motivos, inteligencia o cualquier otra cosa. No hay nada que defender porque su abusador está usando tácticas de abuso verbal para distraerte
- Cuando el abusador termine de hablar, aléjese.
- Presta atención a la de tu abusador comportamiento. ¿Tu solicitud tuvo un impacto en su comportamiento? Escríbete una nota que diga: "Le planteé X preocupación y fue ignorado (u honrado) el (fecha)". Mantenga todas estas notas ocultas. A la mayoría de los abusadores no les gusta encontrar registros de lo que han dicho o hecho.
Con el tiempo, después de "comunicarse" con un abusador de esa manera, verá que no importa lo que diga, su abusador manipula para hacer exactamente lo mismo. ellos por favor, incluso si ellos tratar (no realmente) para cambiar inicialmente. Si es posible, el abusador te lastimará emocional o físicamente durante el proceso de cambio para enfatizar cuán difícil e ignorante (no) fue su solicitud. En algún momento, rodeado de las notas de las solicitudes que hizo que su abusador ignoró, debe preguntarse: "¿Mi pareja me valora?"
¿No? Bien entonces. Es hora de valorar sus necesidades por su cuenta. Dado que su pareja abusiva probablemente se enojará sin importar lo que haga, es mejor que se haga feliz. Después de un tiempo, la ridiculez de llamar a su abusador su pareja probablemente le mostrará que no hay ninguna relación entre ustedes dos. Te darás cuenta de que cuanto más tiempo permanezcas en la relación, más daño mental y emocional innecesario recibirás.
Si comunicarse con una persona abusiva resulta en vivir vidas separadas y su pareja valora continuamente sus necesidades sobre las suyas, entonces ni siquiera es una relación. Es hora de dejar a tu pareja abusiva.
Ver también:
- Cómo discutir con su cónyuge abusivo y ganar
- Abuso verbal disfrazado de amor
- Lenguaje de amor omitido de las relaciones abusivas
- La comunicación en las relaciones abusivas es un mito
También puedes encontrar a Kellie Jo Holly en ella sitio web, Google+, Facebook y Gorjeo.
* Tanto las mujeres como los hombres pueden ser abusadores o víctimas, así que no tome mis opciones de pronombre como una implicación de que un género abusa y el otro es víctima.
