Abarrote como un profesional

Todos los estudiantes con trastorno por déficit de atención (TDAH) abarrotar para los exámenes, más a menudo de lo que nos gusta admitir. ¿Es abarrotado algo malo? La pregunta es irrelevante. Aprender a abarrotar eficientemente es más importante que cuestionarlo. Para mí, un "cram" significa revisar para un examen, cuando sabes menos de la mitad de lo que se requiere, en 24 horas o menos.

Una sesión de trabajo productiva requiere un poco de reconocimiento. Pregúntale a tu profesor sobre el contenido: ¿te evaluarán en términos, temas, conceptos u otra cosa? Es posible que no obtenga una respuesta específica, pero no tiene nada de malo preguntar.

Luego, trate de desenterrar un examen anterior: muchos profesores los publican en la Web. Ningún maestro reciclará un examen literalmente, pero la mayoría favorecerá una determinada estructura. Observe cómo la prueba se desglosa por términos, conceptos, procesos, "todo lo anterior". Una vez que haya identificado los patrones, siga estos consejos:

Admite tus limitaciones y déjalas ir.

Abarrotar no es la mejor manera de estudiar, pero ¿por qué pensar en eso ahora? La vergüenza es un gran motivador, pero dejemos eso a los maestros de primaria. Cuando comience un hacinamiento, deje a un lado el odio hacia sí mismo, reconozca el hecho de que está comenzando con un déficit y continúe. Concéntrese en el presente, haga lo mejor que pueda y pase la noche. (Echa un vistazo a la barra lateral, izquierda, para obtener consejos para pasar la noche).

Maneja tu tiempo.

Limpia tu día de obligaciones. Dedique aproximadamente la mitad de su tiempo asignado a organizar la información y el resto a guardarla en la memoria.

Conceptualizar

Obtenga una idea general de la estructura del examen. Este marco actuará como una pluma de sujeción, proporcionando una forma de organizar el material. Primero, lea su plan de estudios, particularmente la descripción del curso y los encabezados. ¿De qué dice su instructor que trata este curso? Poro sobre todas las hojas de revisión que se entregaron. Si tiene suerte, puede encontrar una sección que describe explícitamente el material que se cubrirá en el examen. Ahora pregúntate: si estuvieras dando el examen, ¿qué cubrirías?

Eliminar información.

El truco ahora es dominar las ideas principales, nada más. Lea el libro de texto: los resúmenes de los capítulos le dicen los términos, las ideas principales y las principales teorías cubiertas. Registre cualquier cosa que se destaque visualmente (en negrita o cursiva).

Revise sus notas, marcando toda la información que apareció en un resumen del capítulo. Pida a sus compañeros de clase sus opiniones sobre los conceptos, eventos y puntos de datos más importantes.

Algunas reglas generales: si conoce el desglose de calificaciones de la prueba, qué secciones cuentan más, pase más tiempo en las secciones más importantes. Regrese a su plan de estudios y concéntrese en el texto o los conceptos que parecen tener más peso. Al final, ve con tu instinto.

Menos es más.

El desafío final es memorizar tanta información importante como sea posible. Conocer un tercio del material frío es mejor que tener una comprensión aproximada de todo. Elija una porción manejable de información y quédese con ella hasta que sea memorizada. Entonces sigue adelante. Créeme. Este riesgo vale la pena en el momento del examen.

Actualizado el 27 de septiembre de 2017