"Cuando solucionar sus problemas no solucionó nada, finalmente aprendí a escuchar".

Soy un reparador Soy inteligente y exitoso y no hay nada que no pueda lograr con un poco de investigación, amor y trabajo duro. Esta mentalidad es cómo me acerqué a la crianza de los hijos durante una década, y fue un desastre.

Mi hijo mayor tiene TDAH. El diagnóstico no me desconcertó al principio. Después de todo, soy psicólogo escolar. Esto es lo que yo hacer! ¡Tráelo, TDAH! Lo tendré manejado en poco tiempo... o eso pensé.

Pero luego mi hijo fue a la escuela primaria. Temía tanto la escuela que no podía conciliar el sueño por la noche. Le dolía el estómago, se volvió hiperactivo y tonto. Nos condujo nueces! Pasé 30 minutos todas las noches tratando de aliviar su ansiedad. Leemos libros como "Qué hacer cuando temes a tu cama.Salimos a caminar para distraerlo con hormigas y piñas. Usé mis manos para hacer un monstruo preocupado. Cada noche, arrojaba sus preocupaciones a la boca del monstruo y yo las alejaba.

los ansiedad empeoró tanto que fuimos a terapia, donde recibí mi primera lección en algo llamado contención. Nuestro terapeuta dijo: "

La preocupación no es mala, es solo un sentimiento. No es peligroso y no tienes que HACER nada al respecto. " Mi trabajo consistía en escuchar y estar con mi hijo en el sentimiento, comunicarle "No estas roto. " Me gustó la idea, pero no entendí solo dejando mi hijo se siente preocupado Entonces, me vendí a arreglar.

¿Arreglarlo realmente lo lastimaba?

Cuando mi hijo preguntó si los otros niños eran más inteligentes que él, rápidamente proporcioné una lista de evidencia que demuestra su inteligencia y talento: "Mira esta obra de arte; ¿Crees que Johnny puede hacer eso? ¿Quién sabe más sobre pájaros que tú? Eres el niño más creativo e inteligente que yo ¡saber!Estaba tan ocupado alabándolo que nunca me detuve a escuchar. Estaba tan incómodo con sus sentimientos, que rápidamente entré para arreglar los malos sentimientos.

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En la escuela secundaria, cuando quería probar la jabalina en la pista y renunciar a su mejor evento - sprint - I fuertemente alentado que se aferre a correr. Después de todo, autoestima proviene de ser inteligente, dotado y realizado, ¿verdad? Pensé que si podía simplemente "ayudar" a dirigir su nave hacia algunas experiencias escolares positivas, el impacto opacaría el dolor, la ansiedad y la soledad que resultan de ser diferentes.

Mi ajá! Momento

Cuando mi hijo comenzó a tener una ansiedad tan horrible que ya no podíamos llevarlo con seguridad a la escuela, tuve el "Ven a jesus"Momento". Mi arreglo no estaba arreglando NADA. De hecho, en todos mis esfuerzos por arreglar las cosas, creé la experiencia que más temía: le comuniqué a mi hijo que ÉL era algo que había que arreglar.

Entonces, me puse a trabajar y comencé a hacer cambios. Era hora de encontrar nuevas herramientas para padres y guardar las viejas. Me ocupé de apoyar a mi hijo en lugar de entrometerme en él con mis soluciones y consejos.

¿Cómo cambian los padres de la fijación al mantenimiento? El TDAH puede dejar a nuestros hijos dudando de sí mismos, sintiéndose diferentes e incomprendidos. Los niños con TDAH reciben 20,000 más mensajes negativos durante su infancia que otros niños. ¿Cuántos de esos mensajes negativos provienen de nosotros, los padres?

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Tres maneras de ser un contenedor para su hijo

Una forma en que los padres pueden ayudar a sus hijos con TDAH es pasar de ser un reparador a ser un contenedor. Un fijador aconseja, un contenedor escucha. Un reparador da conferencias, un contenedor entiende.

¿Quieres probarlo en tu familia? Así es como ser un contenedor puede comunicar más amor y apoyo a su hijo.

#1. Los contenedores contienen cosas. Sea un lugar seguro para que su hijo comparta y explore sus sentimientos. Escúchalo con una sola intención: entender su experiencia. Resiste la tentación de resolver cualquier cosa. En cambio, simplemente reflexiona y repite lo que oyes decir. Por ejemplo, "La escuela fue difícil hoy, tu maestra se enojó mucho contigo." No digas más.

#2. Los contenedores tienen límites. Aprende a mantener las cosas de manera segura dentro de sus límites. En lugar de conferencias, soluciones, hacer tratos y tener argumentos, aprenda a establecer un límite. “Si vas a grita, tendrás que hacer eso en tu habitación.” “Si no obtienes un 3.0 en su boleta de calificaciones, no podré pagar su seguro de automóvil. " Dibuja la línea y pégala.

#3. Los contenedores son fuertes, predecibles y reconfortantes. Entonces, en lugar de arreglar los sentimientos, esté allí con su hijo. Cuando contenedores ver nuestros hijos tal como son, nuestros hijos aprenden que los sentimientos incómodos son parte de la vida y pueden tolerarse. Cuando confiamos en que los niños manejen sus sentimientos y dificultades, desarrollan fortaleza interna y aprenden a creer en sí mismos.

Tener un lugar donde algo de la angustia, la frustración y la tristeza puedan ser Brinda alivio a su hijo. Cuando escuchamos a nuestro hijo y realmente comprendemos su punto de vista, esto es la solución. No se requiere fijación.

Para una madre que pasó muchos años arreglando, este cambio ha sido transformador. Cuando mi hijo viene a mí ahora, la letanía de formas en que podría "ayudarlo" todavía parlotea en mi cabeza. Pero resisto la tentación de arreglar. Escucho. Yo reflejo. Yo pongo límites. Lo armo con el conocimiento de que confío en él para encontrar su camino y cuando me necesite, estaré allí con él, su contenedor.

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Actualizado el 18 de febrero de 2020