Se necesita una aldea: ayuda a otras personas a comprender el TDAH

Estás sentado al margen del campo de fútbol viendo a tu hija derretirse con un trastorno por déficit de atención. Ella pisa fuerte el campo, tira su botella de agua al suelo y discute con un compañero de equipo, todo porque falló una patada.

No te sorprendes. Son las 4 p.m., y ella TDAH La medicación está desapareciendo. Es un momento difícil del día para ella, y han aprendido a bromear juntos sobre el final de la tarde, llamándolo la hora de las brujas.

Entonces la madre a tu lado murmura: "¡Alguien debería tener a ese niño bajo control!" Y tu sangre hierve. Te encantaría enderezarla, pero mantienes la lengua.

Es menos probable que te detengas cuando la crítica viene de la familia. Esperas el apoyo de tus seres queridos. Entonces, cuando tu hermana dice: "¡Realmente María, deberías disciplinar a esa niña!" probablemente no quieras dejar sus comentarios sin respuesta.

Les has dicho una docena de veces que tiene TDAH, pero "no creen en eso" o "no lo entienden". Sus críticas son una acusación injusta de sus habilidades de crianza y de su hijo. Sabes que no eres incompetente, y ellos también deberían hacerlo. ¿Qué hacer?

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Hable abajo de su familia

A menos que quieras que te expulsen para siempre de la casa de tu hermana, adopta un enfoque de los hechos. Dile que es importante para ti que ella aprender sobre el TDAH, para que pueda entender mejor a su maravillosa sobrina. Puede facilitar su educación dándole un libro sobre el déficit de atención o explicando lo que sabe sobre la condición.

Otra opción es discutir las citas médicas de su hija con su hermana. Compartir información sobre el Pruebas de diagnóstico de TDAH, así como las opiniones del médico, pueden ayudarla a comprender que el TDAH es real y que es la causa del comportamiento de su hija.

Puede adoptar el mismo enfoque con una suegra, pero deje que su esposo hable. Si eso no funciona, puede haber otras razones por las cuales ella se resiste al diagnóstico de su hija. Su comportamiento podría recordarle el comportamiento de su esposo a esa edad y provocar enojo o recuerdos desagradables.

Puede resolver esto haciendo algunas preguntas de "por qué" y "qué": "¿Por qué no cree lo que le estamos diciendo?" "¿Qué es lo que te está molestando específicamente?" Son buenos puntos de partida. La ira de su suegra es válida, pero no debe invalidar un diagnóstico de TDAH.

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Educar a tus amigos

Cuando un amigo cercano dice algo sobre su hijo que lo molesta, evite el debate inflamatorio. En cambio, ofrézcale orientación para ayudarla a responder con apoyo.

Si un amigo dice: "A David le iría bien en la escuela, si se esforzara más", señale que David se está esforzando mucho, pero que le lleva más tiempo adquirir el estudio. gestión del tiempo y habilidades organizativas eso es más fácil para otros niños.

Explique los elementos clave del TDAH de David y los esfuerzos que su familia está haciendo para apoyarlo. Si necesita ayuda, hay una serie de buenos recursos, incluido el mío. Entregado por distracción y Una guía del usuario para el cerebropor Dr. John Ratey.

Finalmente, pregúntele a su amiga si podría estar dispuesta a aceptar a su hija por lo que es. Al hacer esto, su amiga obtiene un "dos por": amplía el círculo de personas que animan a su hija y reconoce el esfuerzo que está haciendo en nombre de su hijo.

No te olvides de ti

Los amigos de apoyo y la familia extendida son solo una parte de la imagen. Asegúrese de que su hijo sepa, todos los días, cuánto la ama. Varios estudios sugieren que aceptación amorosa por parte de los padres Es lo más importante que los adolescentes con TDAH necesitan para tratar los síntomas.

Mostrar su amor y afecto animará el sentido de esperanza de su hijo y ayudará a la familia a resistir cualquier crítica que se dirija hacia ellos.

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Edward Hallowell, M.D., es miembro de Panel de revisión médica de TDAH de ADDitude.

Actualizado el 3 de diciembre de 2019