El síndrome de oveja negra y el estigma de salud mental

Como si tratara con un diagnóstico de enfermedad mental no es lo suficientemente difícil, muchos de nosotros enfrentamos un sentimiento de que No pertenecemos en nuestra familia, dentro de nuestro grupo de pares nos sentimos diferentes Estoy bastante seguro de que no hay una definición para el "síndrome de la oveja negra" pero, por si acaso, permítanme referirme a mi tesauro de confianza.

¡Ay, al parecer hay! Y no me sorprende que caiga en la categoría de EXCLUSIÓN. Está directamente conectado a las siguientes palabras:

-Alteridad

-Alienación

-Forastero

-Ninguno de nosotros

Bueno, supongo que este fue el valor de compra y el espacio que ocupa en mi escritorio. En este punto, no estoy seguro de si quiero grabarlo o contactar al editor y decirle cuán preciso es su maldito tesauro. La definición de ser, "ninguno de nosotros" realmente me llega a casa. Y apostaría a mi tesauro de confianza que, en algún momento, se sintió de esta manera. Si no lo ha hecho, por favor, no dude en proporcionarme a mí, y a nuestros lectores, algunos consejos.

Sintiéndose como las ovejas negras en la recuperación de enfermedades mentales

Muy bien, ahora tenemos una definición. Pero las palabras no pueden describir cómo realmente siente ser diagnosticado con una enfermedad mental y de repente sentirse diferente a los demás. Incluso si nos dicen somos normales (que palabra tan ridícula) tomar medicamentos puede ser un recordatorio constante de que nos sentimos, definitivamente, injustamente estigmatizados y separados de los demás.

La gente, todos nosotros, queremos sentir que encajamos con el resto de la sociedad. Es la condición humana entre la importancia de comer y beber agua, etc. La yuxtaposición: todos queremos ser diferentes el uno del otro, especial y excéntrico a nuestra manera. Diagnosticado con una enfermedad mental, probablemente sienta que acaba de aterrizar en un planeta diferente: El planeta de los enfermos mentales. A veces, independientemente de la seguridad positiva de quienes se preocupan por nosotros, no podemos evitar la sensación de ser anormales. Sintiéndose como la oveja negra.

La definición de normal desafía la realidad

si, tenemos una enfermedad mental pero todos tenemos cosas que nos ocultan a otras personas. Esto es saludable Esta, esto es normal. Basado en la verdad absoluta de que no hay una definición de normal (y me abstendré de hacer referencia a mi tesauro - promesa) tener una enfermedad mental, luchar contra la adicción, los trastornos alimentarios y la ansiedad, junto con una serie de otros diagnósticos encantadores, nos hace normal. Humano. El dolor es una experiencia compartida.

Un ejemplo: el final de una relación, el dolor que eso conlleva, es algo compartido entre las personas, y también lo es la sensación de que no encajamos. Pero piénselo: ¿realmente desea aspirar a ser lo que las masas consideran el ideal social? Un ideal que no existe. Tener una enfermedad mental lo hace único, y las personas con las que habla a diario llevan equipaje que los hace únicos. Todos luchamos Así es la vida...

Últimos pensamientos: tener una enfermedad mental puede hacerte sentir como usted está la oveja negra, y con razón, pero trabaja para entender que "normal" es solo una variación del comportamiento individual. Eres tan normal como la persona sentada más cerca de ti. Normal, bueno, desecha la palabra.

Todos somos únicos.

Foto por Megan Johnston en Unsplash