“Appnesia. Synapstuck. Multicrashing. Y otros neologismos que hacen que mi TDAH se relacione ".
appnesia (aplicación nee shuh) n.
Tener tantas aplicaciones en tu teléfono que olvidas por qué las colocas allí o qué hacen exactamente algunas de ellas.
Me encanta inventar y compartir palabras. Lo he estado haciendo desde que aprendí a hablar. A lo largo de los años, he recolectado pequeñas gemas como endorfriend, beditating y phockets, además de aproximadamente 13,532 más.
“¿No son esas tonterías?"La gente pregunta a menudo.
Quizás para ti lo sean. Pero para mí, son palabras reales con un "giro": una versión diferente de algo familiar que agrega misterio y creatividad e invita a la conversación.
funcrastination (diversión cra te nay shun) n.
Cuando sigues posponiendo la finalización de tu antiguo proyecto o tarea pendiente porque el nuevo es más brillante.
Llamo a mis creaciones de palabras cómicas Grantasms. Los invento a diario para el TDAH se ríe, crecimiento personal y estimulación creativa. Se inspiran en mis propias historias reales y me ayudan a conectarme mejor con las personas. Animan juguetonamente a las personas con las que los comparto para que también innoven. Una vez que te acostumbras, es difícil resistirte a hacerlo tú mismo.
[Haga clic para leer: no es tímido ni está atascado. Tiene trastorno de ansiedad social]
carjackass (kar jak ass) n.
Cuando intentas desbloquear repetidamente tu automóvil en un estacionamiento, solo para darte cuenta de que es el automóvil de otra persona.
¿Por qué inventar sus propias palabras (retorcidas)?
synapstuck (sin siesta stuhk) n.
Cuando las sinapsis en tu cerebro no funcionan correctamente, lo que para un TDAH persona es 90 a 99 por ciento del tiempo.
En los últimos años, me he dado cuenta de que estas palabras retorcidas son más que solo para reír: los Grantasms realmente me ayudan a agudizar mi enfoque mental para manejar, incluso prosperando con mi TDAH.
imboretant (em boar tant) adj.
Aburrido pero importante. Tienes que hacerlo, aunque realmente no quieras.
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Una solución para el TDAH y una mejor manera de comunicarse
Cuando las palabras ordinarias del diccionario me fallan, o simplemente no lo hacen, Grantasms me ayuda a expresarme mejor. Todos conocen la sensación de un encuentro social incómodo o incómodo. Para mí, Grantasms proporciona una salida afable. Usarlos es libre de estrés (y aliviar el estrés), me hace sentir más seguro y agrégalo a mi encanto (si lo digo yo mismo).
indirecciones (en dur ek shuns) n.
Cuando tu GPS te envía lejos del rumbo.
También son más que divertidos rompehielos; son "trituradores de hielo"
No soy el único que inventa palabras. Se dice que William Shakespeare inventó más de 1,700 palabras que ahora se usan comúnmente. Cambió sustantivos como codo en verbos: "Una vergüenza soberana todavía lo codea ..." Rey Lear1 - y disfruté uniendo palabras nunca antes conectadas como ojos verdes, para describir los celos en el Mercader de Venecia.2
Galardonado escritor de televisión y comediante Rick Green fue diagnosticada con TDAH hace 20 años y también tiene la costumbre de torcer las palabras. Con frecuencia comparte sus "Rickismos" con su esposa, Ava. "Me pregunto si todos los que tienen TDAH y / o dislexia juegan con las palabras de esta manera". Me lo dijo recientemente. Uno de sus favoritos es "gruñir".
Grunching (grun cheen) v., Adj.
Cantando una melodía gruñendo la melodía.
"[Grunching] vino de una parodia que escribí hace muchos años en la que una garganta (un término de abuso para un despreciado o persona despreciable), interpretada por mí, llamada Timmy Target, llega a la puerta de una casa de lujo para entregar un Grunt-A-Gram. La mujer está desconcertada. Mi personaje explica que es como un telegrama de canto, solo que lo gruño. Luego procedo a hacer una versión muy fuera de tono de "Feliz cumpleaños" mientras resoplo como un rinoceronte estreñido que desesperadamente quiere conocer a una dama rinoceronte ".
Una manera de reírse del comportamiento que le gustaría arreglar
No hace mucho, me senté con Peter Shankman, Orador de TDAH, empresario y anfitrión de la Podcast más rápido de lo normal, para una entrevista sobre mi libro. (Sí, he inventado ese ¡muchas palabras!) Me dijo que usa sus propias palabras retorcidas como mensaje para ayudarlo a enfocarse en el comportamiento que quiere cambiar. Algo así como convertir las luchas de uno en un juego creativo.
whiteout (por qué tout) n.
En blanco mientras aparentemente consciente. Olvidas lo que estás haciendo mientras lo haces.
"He estado en situaciones en las que comencé a hacer algo, y olvido completamente por qué lo estoy haciendo", dice Peter. "Entonces, lo que trato de hacer es descubrir qué estaba haciendo que me hizo olvidarlo... Se trata de establecer esos rituales que te mantienen en una tarea".
gimnasia (jim nee zhuah) n.
Al abrir cada casillero desbloqueado en su gimnasio local porque olvidó qué casillero usó.
"¡Pensé que era la única persona que tomaba una foto del número de casillero de su gimnasio todas las veces!" Peter admitió cuando compartí una foto mía usando el mismo truco. La palabra "gimnasia" me ayuda a reírme de mi propio comportamiento relacionado con el TDAH y proporciona algunas imágenes mentales poderosas para evitar que ocurra en el futuro.
El TDAH funciona: sanando con humor
messytasking (mess ee tas keen) v.
Multitarea con resultados menos que favorables. (es decir, ser descuidado con su multitarea).
Estar distraído fácilmente es una lucha para la mayoría de las personas con TDAH. El humor puede ayudarnos a recuperarnos de una mala experiencia y a derrotarnos sentimientos de vergüenza. Si Síntomas de TDAH de alguna manera empeoró la situación, una palabra retorcida puede ayudarte a reírte de ti mismo y crecer como persona. También puede ayudar a otra persona a comprender cómo es vivir con TDAH. La próxima vez que estés luchando con algo, no dejes que te deprima. Inventa un Grantasm y sigue adelante.
¿Cómo exactamente? Piense en una palabra divertida y relatable que describa su error, como "multicrashing".
Multicrashing (mull tee cra sheen) n.
Cuando chocas físicamente con alguien porque te distrae un dispositivo digital.
Cambiar el nombre de este problema moderno lo hace menos vergonzoso y más fácil de identificar. Además, tus triunfos y luchas compartidas ayudan a otros.
Mindfulness lúdica y memoria de trabajo
notifricción (no teh frik shun) n.
La ansiedad que se siente por demasiadas notificaciones que salen de sus dispositivos digitales.
Los grantasmos mejoran mi inteligencia emocional, memoria de trabajoy habilidades sociales. Me ayudan a salir de mi zona de confort y convertir la ansiedad en creatividad, el aburrimiento en un juego mental, las distracciones en las direcciones y los rompehielos en las relaciones.
Empatía peculiar
Muchos de mis Grantasms son irónicos, pero también los creo para la conexión humana, un vínculo social a través de una experiencia divertida y compartida. Cuanto más los creo y comparto, más aprendo sobre otras personas y sobre mí mismo, y cómo estamos conectados, ¡incluidas las personas que de otra manera no tendría nada en común!
maybeD (puede ser bee dee) n.
Una persona que habla sobre el TDAH como si fuera algo pasajero.
¡Hacer la comunicación divertida (otra vez)!
gerk (gerk)
norte. Una persona que se identifica como un tipo TDAH geek, nerd, tonto o creativo que se esfuerza por ser un ciudadano social notable.
v. Para ponerse todo geek, nerd y tonto con alguien con quien espera formar un vínculo social.
No tenemos que pasar por la vida distraídos, solitarios, deprimidos o incomprendidos. ¡Deja de burlarte y inventa algunas palabras retorcidas hoy! Es posible que te conecten con un nuevo geek.
[Realice esta autoevaluación: ¿tiene un déficit de memoria de trabajo?]
Fuentes
1Biblioteca Folger Shakespeare. Frases comunes de Shakespeare. Consultado el 12 de junio de 2020.
2Blog de gramática. 15 palabras inventadas por Shakespeare. Actualizado el 18 de abril de 2016. Consultado el 12 de junio de 2020.
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Actualizado el 12 de junio de 2020
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