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Signos sorprendentes de ADD en adultos: mi historia

Hace años, antes de que me diagnosticaran formalmente TDAH, Asumí que era incompetente, flojo, inmaduro y peor. Entonces, un día, tuve una revelación.

Mi epifanía llegó el día en que invité a un amigo a cenar. Esa mañana, asé un pollo entero. Orgulloso de ese logro, pero exhausto, tomé atajos con el resto de la comida: abrí una lata de sopa y una lata de guisantes para redondearla. No estaba orgulloso de eso, pero no podría hacerlo mejor.

Mi invitada, Claire, era una mujer agradable y un poco conversadora. Ella me agradeció por la propagación "casera". Cuando me levanté para limpiar la mesa, ella me siguió a la cocina, distrayéndome con sus historias.

Estaba tratando de limpiar la montaña de ollas, sartenes y platos, todo mientras escuchaba la charla de Claire. Bromeé con ella para mantener el diálogo, pero estaba perplejo: ¿por qué estaba sosteniendo una cuchara de madera salpicada de comida en mi mano, en lugar de limpiar el desastre?

¡No tenía idea de cómo limpiar la cuchara mientras hablaba con Claire! Mi cerebro no me permitió hacer las dos cosas al mismo tiempo.

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Fue entonces cuando me di cuenta de que mis problemas con la cocina no se trataban de estar cansado de cuidar a los niños. O no tener que preocuparse porque mi esposo generalmente no estaba en casa a la hora de la cena. No podía manejar todo el malabarismo, el tiempo y la toma de decisiones que otros dan por sentado para poner una comida sobre la mesa. los distracciones fueron abrumadores. Todos estos años me había engañado, pensando que era un cocinero horrible. Pero la verdad ahora estaba abierta.

Diagnóstico tardío de TDAH: todo tiene sentido ahora

Mi epifanía golpeó hace más de 25 años, pero lo veo como si fuera ayer. Hoy, sé que mis problemas con la cocina y la limpieza emanan de disfunción ejecutiva - problemas para pasar del paso uno al paso dos, y juntar todas las piezas que nos permiten hacer las cosas. Un funcionamiento ejecutivo deficiente conduce a una planificación, organización y atención deficientes, en prácticamente todas las facetas de la vida.

No mucho después del incidente de la cena, me di cuenta de otra peculiaridad que me hizo preguntarme: "¿Qué me pasa?" Me di cuenta de por qué odiaba hablar por teléfono. No era que tuviera otras cosas que hacer, o que me aburriera fácilmente. Es porque me distraigo fácilmente.

No puedo filtrar los sonidos que no quiero escuchar. Escucho el zumbido del refrigerador a una habitación de distancia y me descarrilo. Si hay estática en la línea, estoy perdido. Incluso concerté una cita con un audiólogo, quien dijo que mi audición estaba bien.

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A pesar de estas observaciones, mi retraso TDAH El diagnóstico se produjo solo después de que mi propia hija fue diagnosticada, y comencé a devorar libros sobre cómo manejar el TDAH infantil.

Diagnosticado con ADD adulto: una vida mejor

Descubrir que tiene un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD o ADD) es un viaje personal (y a veces salvaje). Cada uno de nosotros tiene su propia historia sobre cómo llegamos a nuestro Diagnóstico de TDAH, ya sea a las 7 o 57. Si le acaban de diagnosticar, aprenderá lentamente por qué las cosas le han resultado tan difíciles. Si no es nuevo en el TDAH y conoce bien sus desafíos, permítase el perdón.

Mi cuchara de madera me llevó a un diagnóstico que mejoró el resto de mi vida. Quizás este artículo sea tu cuchara de madera.

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Actualizado el 23 de julio de 2020