P: ¿Cómo equilibramos la independencia adolescente con un GPA decente?

P: “Mi hijo me ha estado retirando de su trabajo escolar desde que comenzó la escuela secundaria. Sus calificaciones siempre han sido buenas porque tiene buena memoria y las matemáticas han sido fáciles. Siempre ha luchado con la organización y el estudio. Ahora que el material se está volviendo más difícil, sus calificaciones están bajando. Él pelea conmigo para llevar el trabajo a casa o estudiar para los exámenes y solo puedo imaginar cómo es su casillero. ¿Cómo debo lidiar con esta situación? " - TDAHMamá

---

Hola ADHDMom:

No fue hace mucho tiempo que estaba sentado al otro lado de la mesa de mi hijo de la escuela secundaria (que también tiene TDAH) tratando de descubrir cómo negociar estos mismos límites. Dado que no sé el alcance del "deslizamiento de calificaciones" de su hijo, los temas con los que tiene dificultades o si recibe algún alojamiento o servicio en su escuela secundaria, Voy a ofrecer consejos que funcionaron para mí y para mis clientes de coaching.

Haga a los profesores preguntas muy específicas.

Mi primer curso de acción sería contactar a sus profesores directamente. ¿Qué están notando? ¿Son sus problemas de base académica como malos resultados en las pruebas? ¿O no está entregando las tareas a tiempo... o en absoluto? ¿Entiende el material que se presenta? ¿Está abrumado por el trabajo? Sus maestros deberían poder decirte lo que están observando.

Dígales a los maestros exactamente lo que está viendo para garantizar el apoyo adecuado.

También es fundamental que comunique a los maestros de su hijo lo que está viendo en casa. Tuve un cliente de entrenamiento para padres con una situación similar a la tuya. Cuando comunicó a los maestros de su hijo que su hija no traía trabajo a casa para completar, su los maestros requerían que se hiciera una cierta cantidad de trabajo en casa todas las noches y luego se verificaba para completar Día siguiente. Este simple cambio ayudó a aumentar significativamente las calificaciones de su hija. ¿Línea de fondo? Cuanto mejor sea tu comunicación con la escuela, más ayudará a su hijo.

Haga preguntas de "qué" (no "por qué").

Mencionaste que tu hijo está “peleando” contigo sobre los temas de la tarea y el estudio. Puedo ofrecerle este consejo: nada detiene la conversación más rápido que las preguntas molestas o intrusivas. Bueno, al menos eso es cierto en mi casa. ☺

[Haga clic para leer: como el adolescente que ama - Consejos de comunicación amigables con el TDAH]

Las preguntas de "por qué" están cargadas de emoción. Y las respuestas a ellos suelen estar llenas de actitud defensiva o culpa. Las preguntas de "qué" sirven para determinar los hechos y ayudan a llegar a la raíz del problema.

Entonces, en lugar de preguntar sobre tareas o calificaciones específicas, intente iniciar un diálogo como "Entonces, ¿cómo se siente acerca de ???" o "¿Cuál es tu plan? a …." o incluso "¿Qué podría estar entorpeciéndote?" Iniciar conversaciones como esta es un enfoque más suave y puede evitar que se cierre síndrome.

¿Y un consejo dentro de un consejo? Haga una cita para discutir.

Esta estrategia es una de mis favoritas. Cuando su hijo está atrapado en el calor del momento, la respuesta más típica es ponerse a la defensiva y apagarse. La próxima vez que quiera hablar sobre su educación con él, presente esta opción en su lugar: "Entiendo que es posible que deba ordenar sus pensamientos para explicarme lo que sucedió". acerca de... Hablemos a las 8 pm para que tenga algo de tiempo para preparar lo que va a decir ". Esta estrategia le permite a su hijo tener algo de espacio para expresar sus pensamientos y emociones. orden.

Pregunte antes de ofrecer asistencia.

Si, me escuchaste. Esto fue lo más difícil para mí aprender cómo hacerlo. Soy un reparador por naturaleza y siempre quiero lanzarme con una solución. He aprendido por las malas que no puedo "forzar" mis consejos o soluciones a mi hijo. Y ofrecer ayuda o consejos no solicitados casi siempre cierra el intercambio. A medida que mi hijo crecía, mi regla general era preguntarle primero: "¿Quieres mi ayuda o quieres hacerlo solo?" Lo creas o no, la respuesta en ocasiones fue "¡Ayuda, por favor!"

Establecer parámetros claros.

Como sabemos muy bien, no siempre podemos hacer que alguien, incluso nuestros propios hijos, haga lo que nos gustaría que hiciera. Sin embargo, lo que PODEMOS hacer es dar a conocer nuestras expectativas. Por lo tanto, establezca sus parámetros y hágalos claros, concisos, razonables y directos. Asegúrese de que su hijo sepa lo que se espera de él, las consecuencias naturales que están en su lugar si no lo hace. cumplir con esas expectativas, que él es responsable de sus propias acciones y que usted está aquí para ayudarlo si lo necesita eso.

Buena suerte.

Independencia adolescente: próximos pasos para los padres

• Leer:Cómo motivar a un adolescente con TDAH
• Aprender: La guía de estudio de la escuela secundaria para adolescentes con TDAH
• Hacer: La guía para ordenar del estudiante desordenado - Consejos para organizar el TDAH

---

La entrenadora familiar de TDAH Leslie Josel, de Orden en el caos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

¡Envíe sus preguntas al TDAH Family Coach aquí!

---

ADDITUD DE APOYO
Gracias por leer ADDitude. Para apoyar nuestra misión de proporcionar educación y apoyo para el TDAH, por favor considere suscribirse. Sus lectores y apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.

Actualizado el 3 de agosto de 2020