El iPad no es tu enemigo: usar tecnología para promover el aprendizaje este verano

Cuando el Academia Americana de Pediatría primero emitió su pautas para los límites diarios de tiempo de pantalla, los padres estaban más preocupados por las horas desperdiciadas viendo televisión y jugando videojuegos. Ahora, las pantallas potencian casi todas las acciones diarias: leer, comunicarse, escuchar música, jugar juegos y devorar memes de gatos.

En un día cualquiera, el estadounidense promedio de 8 a 18 años pasa 7 horas y 38 minutos usando medios de entretenimiento, excluyendo el uso de la computadora para la escuela o la tarea.¹. Este número asombroso se correlaciona con el fácil acceso de nuestros hijos a las pantallas móviles, incluidos teléfonos inteligentes, iPods, tabletas y computadoras portátiles. En promedio, los niños estadounidenses obtienen su primer teléfono inteligente a la edad de 10.3 hoy. Además, el 53% de los preadolescentes posee una tableta y el 67% de los adolescentes posee un teléfono inteligente.

Al mismo tiempo, solo el 34% de los estadounidenses de 15 años son competentes en matemáticas y ciencias.

². 37 naciones clasifican más alto en puntajes de matemáticas; 23 ocupan un lugar más alto en lectura y ciencias, incluidos Vietnam, Eslovenia y Polonia.

Esta relación inversa entre la ubicuidad tecnológica y el rendimiento académico no necesita existir. El aprendizaje y la tecnología no son enemigos jurados. De hecho, la tecnología aprovechada adecuadamente por padres bien preparados puede ayudar a un niño a lograr un mayor éxito académico y social, incluso durante el verano. Aquí es cómo.

¿Por qué los niños se fijan en los medios digitales?

"Mi hijo no puede tener TDAH; ¡deberías verlo cuando juega videojuegos!
Gracias al síntoma común (y comúnmente incomprendido) de TDAH de hiperfocus, muchos niños con la afección se sumergen cognitiva y emocionalmente en el juego. Las pantallas parecen amplificar este enfoque y su disposición a persistir en las tareas, una diligencia que simplemente no se ve cuando se trabaja en algo menos interesante, como la tarea.

[Colección especial ADDitude: Ideas de aprendizaje de verano para niños con TDAH]

¿Por qué? Los juegos son multimodales y brindan retroalimentación inmediata de una manera que atrae al sistema nervioso ADHD. Además, juegos como Minecraft carecen de reglas e hitos vinculantes. En cambio, los niños son libres de descubrir y construir cosas, sin temor a equivocarse, un sentimiento que tan a menudo encuentran en la vida escolar y hogareña. En el mundo virtual, son libres de aprender, crear y tener éxito. Si fallan, es privado, y son libres de volver a intentarlo, entonces, experimentan una descarga de dopamina cuando logran un objetivo.

Los aspectos positivos del juego digital

La evidencia anecdótica sugiere que el juego digital puede ayudar a los niños que luchan socialmente a conectarse con sus compañeros. Pueden jugar con otros virtualmente, discutir sus experiencias y demostrar sus creaciones en el juego. La investigación académica también muestra que ciertas aplicaciones, juegos y tecnología pueden ayudar a los niños a mejorar sus habilidades académicas, cognitivas, sociales y de funciones ejecutivas. Los efectos positivos incluyen:

• Incremento de la velocidad de procesamiento³
• Mejorando la memoria de trabajo⁴
• Aumentar el comportamiento pro-social en los niños.⁵
• Mejorando la participación social⁶
• Construyendo regiones cerebrales⁷

Los riesgos de demasiado juego digital

Los efectos negativos en los niños de demasiado juego digital están aún mejor documentados:

• Aumentan los niveles de obesidad a medida que aumenta el tiempo frente a la pantalla, principalmente la televisión.⁸
• Más de 3 horas diarias de videojuegos pueden dar lugar a un ajuste psicológico deficiente entre los niños.⁹
• Jugar videojuegos violentos puede aumentar el comportamiento agresivo y los pensamientos en los niños, y disminuir la empatía por los demás.¹⁰
• Los adolescentes son especialmente propensos a la adicción a los videojuegos (también conocido como trastorno de los juegos de Internet), una condición que comúnmente es comórbida con TDAH, depresión y ansiedad.¹¹

Los niños gravitarán hacia la tecnología, sin importar los riesgos. Los padres, los educadores y los médicos son responsables de encontrar formas de usarlo para beneficiar a los niños y compensar los peligros.

Aprovechando los beneficios de las pantallas este verano

El verano es una oportunidad. Es un momento para expandir el aprendizaje más allá de las cuatro paredes y fomentar el tipo de educación práctica que los niños con TDAH adoran especialmente. Con un poco de vigilancia y creatividad, los padres pueden llenar las vacaciones de verano con hábitos de aprendizaje y saludables que prepararán a sus hijos para el éxito en la escuela. Así es cómo:

El ejercicio mejora y aumenta una proteína en el cerebro que promueve el enfoque y el manejo del estrés. Los estudios demuestran mejoras en la memoria de trabajo, la flexibilidad cognitiva y las habilidades de autorregulación con el ejercicio. En otras palabras, la actividad no se trata solo de liberar el exceso de energía; puede cambiar la química cerebral de un niño¹². Pero los niños no siempre eligen el ejercicio solos. Los padres, los maestros y los cuidadores deben fomentar la actividad física, en parte liderando con el ejemplo. Esto significa hacer caminatas después de la cena y paseos en bicicleta los fines de semana, pero también significa ser creativo con los dispositivos digitales.

• Compra (o alquila) juegos basados ​​en deportes. Los niños que juegan fútbol o baloncesto digitalmente tienen más probabilidades de salir y jugar esos juegos en la vida real.
• Mira programas de TV inspirados en la naturaleza o videos de YouTube Con conexiones locales. Por ejemplo, si vive cerca de la costa, vea un programa sobre tiburones o vida marina, luego camine y explore la playa con su hijo.
• Comience una competencia de rastreadores de ejercicios familiares. Dale a un niño un Fitbit, y contará los pasos por un día. Lanza una competencia familiar de un mes (con la recompensa de restaurante o película al final), y hace ejercicio durante todo el verano.
• Practica yoga o encuentra divertidos videos de ejercicios eso puede ayudar a sacar los meneos cuando hace demasiado calor o lluvia para salir al aire libre.
• Elija aplicaciones que requieran caminar.Pokémon Go es un gran ejemplo de un juego que obliga a los niños al aire libre a explorar y acumular puntos.
• Crea un proyecto fotográfico. A los niños les encanta tomar fotos y videos. Anime a su hijo a usar la cámara digital de la familia para encontrar bichos en un paseo por la naturaleza o capturar la vista mientras anda en patineta, cualquier cosa que la mantenga en movimiento. Luego, publique las imágenes en línea como parte de una experiencia social y creativa.

2. Use aplicaciones para apoyar habilidades del mundo real

No abandones las habilidades académicas ganadas con esfuerzo, como la división larga, los hechos presidenciales o las habilidades de escritura fuertes, durante el verano. En cambio, decida desarrollar estas habilidades, y diviértase construyendo sobre los intereses naturales de su hijo y utilizando estas herramientas digitales:

• Pon a Siri a trabajar. Las habilidades de dictado ayudan a muchos niños con velocidad de procesamiento lenta o problemas de memoria de trabajo a mantenerse al día con el trabajo escolar. La mayoría de los teléfonos inteligentes tienen software de dictado incorporado. Enséñele a su hijo cómo usarlo escribiendo un párrafo interesante y dictándolo con un teléfono inteligente. Configure un temporizador para demostrar el ahorro de tiempo con el dictado.
• Practica usando Notabilidad. Asigne a su hijo un proyecto divertido, como tomar notas en un programa de entrevistas. Notability grabará el audio de un programa o conferencia mientras su hijo escribe notas en un iPad. Luego, puede hacer clic en una parte de las notas para escuchar lo que puede haberse perdido. Este ejercicio puede prepararla para usar el programa en el aula.
• Descargar Quizlet, una aplicación que evalúa a los niños sobre temas desde geografía hasta cosmetología. Elija un área que necesite mejorar y deje que su hijo haga clic y aprenda. Durante el año escolar, los estudiantes pueden crear sus propios conjuntos de estudio para prepararse para los exámenes.
• Disfrazar el aprendizaje como divertido con BrainPop. Los niños pueden ver videos sobre plantas y tecnología, y jugar mientras aprenden nuevos datos.
• Utilizar el Calma aplicación para enseñar mindfulness. Las técnicas de meditación pueden ayudar con el manejo del estrés durante el verano y más allá.
• Reemplazar Minecraft con Dragon Quest Builders. Si desea inculcar alguna variedad en la rutina de su hijo, cambie esta aplicación.
• Miren un programa de cocina juntos. Particularmente MasterChef Junior, o uno similar que tenga hijos. Luego, descargue una aplicación de cocina y pídale a su hijo que encuentre una receta interesante. Trabajen juntos para prepararlo.

Para más recursos, visite learningworksforkids.com/additude.

¹"El uso diario de los medios entre niños y adolescentes aumentó dramáticamente desde hace cinco años". The Henry J. Fundación Kaiser Family. (2010). Web. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "NOSOTROS. el rendimiento académico de los estudiantes aún es inferior al de sus pares en muchos otros países ". Pew Research Center. (2017). Web. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green y Daphne Bavelier. "Aumento de la velocidad de procesamiento con videojuegos de acción". Direcciones actuales en ciencias psicológicas 18(6) (2009): 321–326. Web.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin y Torkel Klingberg. “Efectos de entrenamiento y transferencia de funciones ejecutivas en preescolar
niños.” Ciencia del desarrollo 12(1) (2009): 106–113. Web.
⁵Saleem, M., Anderson, C. A. & Gentile, D. A. “Efectos de los videojuegos prosociales, neutrales y violentos en los comportamientos útiles y perjudiciales de los niños.” Comportamiento agresivo 38(4) (2012): 281–287. Web.
⁶Christopher J. Ferguson "Los videojuegos no hacen que los niños sean violentos". Hora. (2011). Web. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Jugar a Super Mario induce plasticidad cerebral estructural: cambios en la materia gris resultantes del entrenamiento con un videojuego comercial.” Psiquiatría Molecular 19(2) (2014): 265–271. Web.
⁸"Mirar televisión y" tiempo para sentarse "". Harvard T.H. Escuela Chan de Salud Pública. Web. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski "Juegos electrónicos y ajuste psicosocial.” Pediatría 134(3) (2014). Web.
¹⁰Brad J. Bushman, Ph. D. “Los efectos de los videojuegos violentos. ¿Afectan nuestro comportamiento? ”ITHP. Web. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, Ph. D. "¿Son adictivos los videojuegos?" Psicología Hoy. Web. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Los efectos de la actividad física sobre los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad: la evidencia..” Medicina Preventiva 52 (2011): S70-S74. Web.

Actualizado el 24 de mayo de 2018