"El skate me salvó de mí mismo, dos veces"

August 29, 2020 17:50 | Blogs Invitados
click fraud protection

“Con el skate, encontré un grupo de forasteros con los que me conecté de inmediato. Éramos los fantasmas de la escuela secundaria, almas heridas que encontraban consuelo en la compañía del otro. Me caí mucho. Me rompí las costillas y los tobillos, pero seguí volviendo a la cubierta ".

Por Danny Kitchener
Niño saltando en patineta en la calle. Patinador de niño divertido practicando ollie en patineta al atardecer.
Niño saltando en patineta en la calle. Patinador de niño divertido practicando ollie en patineta al atardecer.

Charlie Brown tuvo una mala suerte con las cometas. Una y otra vez, el "árbol que odia a las cometas" le ganó. Y este fue solo el comienzo de los problemas de Charlie con los esfuerzos deportivos. Si no se perdió el campo en el béisbol, se perdió una patada durante el fútbol. Me identifico bastante con Charlie Brown.

El otro día, en un día improvisado en familia, sacamos una cometa nueva por primera vez. Las esperanzas volaban alto y partimos llenos de optimismo, pero enfrentamos una cantidad de viento inesperada. La cometa terminó enredada, raspando el suelo y terminé como Charlie Brown, envuelto en una cuerda de cometa e igual de triste. El viento era un oponente formidable, pero no podía competir con la vergüenza resultante, una emoción familiar.

instagram viewer

No se si tengo dispraxia, pero siempre he sido bastante torpe y he tenido problemas con la coordinación. La dispraxia es causada por una desconexión entre las señales que envía el cerebro para coordinar los músculos del cuerpo mientras ejecutan movimientos físicos. A menudo existe junto dislexia, discalculia, o TDAH. La descoordinación es su tarjeta de presentación, y una faceta cotidiana de la vida desde que tengo memoria.

En la escuela durante la educación física, estábamos aprendiendo a jugar al squash y teníamos que demostrar las habilidades aprendidas para terminar la unidad. Seguí perdiendo el volante cuando intentaba servir. Cada uno de mis múltiples intentos fallidos duró más que el anterior cuando otros estudiantes comenzaron a reírse en el fondo. La vergüenza quedó grabada, y desde ese momento hice todo lo que pude para salirme de la educación física, llegar tarde e inventar notas falsas de mis padres para evitar la humillación.

La ironía es que realmente me gustaban los deportes. Jugué baloncesto, tenis y fútbol los fines de semana con amigos. Entonces no me di cuenta, pero esas encantadoras endorfinas ayudaron a mi entonces ...TDAH no diagnosticado cerebro regula mi estado de ánimo y eleva mi concentración.

[Autoevaluación: ¿Podría tener TDAH?]

Aunque todavía juego baloncesto, cuando era adolescente comencé a gravitar hacia los deportes y la cultura ajenos. Con el skate, encontré un grupo de forasteros con los que me conecté de inmediato. Éramos los fantasmas de la escuela secundaria, almas heridas que encontraron consuelo en la compañía del otro para escapar del trauma en el hogar o la escuela. Me encantaba la emoción y la prisa de aprender un truco y superar un obstáculo. Me caí mucho. Me rompí las costillas y los tobillos, pero seguí volviendo a la cubierta.

Lo que me dio el patinaje fue un sentido de pertenencia y confianza. Tener que mirar hacia el empinado descenso de la rampa y bajar significaba tener que enfrentar mis miedos y comprometerme. Comprometerse con lo desconocido a pesar de las posibles consecuencias. Este aprendizaje fue ayudado por una comunidad de hermosos hombres rotos que compartieron mi pasión y me empujaron a seguir así. Los sonidos de las patinetas golpeando el suelo con respeto y vítores después de aterrizar un resbalón en el piso. rampa en mi parque de patinaje local es un cálido recuerdo que quemó a través de la soledad que experimenté durante todo lo anterior. años.

De alguna manera, el skate se dejó de lado después de que fui a la escuela de arte. Recientemente, sin embargo, he estado haciendo mucho yoga y ciclismo, pero quería encontrar otra forma de trabajar con mi medicación quemada por la noche. Entonces mis oídos se aguzaron a los sonidos del exterior que se han alojado profundamente en mí. Escuché a algunos niños patinar en el estacionamiento e impulsivamente compré una patineta. (No todo Impulsos del TDAH son algo malo!) Tentativamente, comencé a rodar de regreso a mi primer amor.

Ahora me doy cuenta de que amo andar en patineta incluso más en mis 30 que hace 15 años. Mi cabeza se siente más liviana, hay menos trauma, ya que se está resolviendo a través de una combinación de apegos saludables, terapia y medicamentos. Una vez más, tengo tanto amor por el oficio y todos los atención plena y la alegría que envuelve cuando andas en patineta.

[Descarga gratuita: Haz que la atención plena funcione para ti]

Ahora hay mucho espacio y fluidez. En todo caso, me siento más valiente y conecto las cosas de una manera que nunca antes lo había hecho, cuando mi propio ego y mi crítico interior me impedían disfrutar de verdad el deporte y estar presente en él. Al igual que la escuela, me susurró en las sombras: "¡Nunca serás tan bueno como él!" o "¿Por qué no puedes hacer esto?" Ahora esos susurros no tienen forma de entrar. Cuando estoy en la tabla, alejándome, mis pies me acercan a mi verdadero ser.

De tira en tira, vemos un crecimiento emocional cero de Charlie Brown. Esperamos. Rooteamos. Soñamos con su éxito, ya que él es el perdedor en todos nosotros. Pero una y otra vez se ve frenado por su crítico interior y, a veces, por la compañía que mantiene. Puede que esté atrapado en un ciclo de autosabotaje, pero afortunadamente yo no. Quizás nunca aprenderé a volar una cometa, pero eso no significa que no haya aprendido a elevarme muy por encima de mi crítico interior.

El TDAH y los deportes: próximos pasos

  • Leer: Cómo los deportes cambiaron la vida de mi hijo
  • Descargar: Guía gratuita de actividades y deportes para niños con TDAH
  • Obtener: 10 ejercicios de conciencia plena para el TDAH

Actualizado el 19 de agosto de 2020

Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y las condiciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.

Obtenga una edición gratuita y un libro electrónico ADDitude gratis, además de un 42% de descuento en el precio de portada.