Guía gratuita de actividades y deportes para niños con TDAH
Grandes deportes y actividades para niños con TDAH
No todos los deportes son creados iguales. Encuentre las mejores actividades para su hijo en esta descarga, y obtenga más información experta sobre cómo criar a un niño con TDAH por correo electrónico.
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El ejercicio puede ayudar a controlar los síntomas del TDAH al elevar los niveles basales de dopamina y noradrenalina en el cerebro. Entonces, registrar a su hijo con TDAH para un deporte después de la escuela es una gran idea, ¿verdad?
Bueno, eso depende. No todos los deportes son iguales; dependiendo del conjunto único de síntomas de su hijo, ciertos deportes pueden ser más ventajosos que otros. Use esta lista para determinar qué actividades mostrarán y fortalecerán las habilidades de su hijo para que pueda brillar en la cancha, en el campo o en la piscina.
Recuerde que los entrenadores tienen un gran impacto. La mayoría son padres bien intencionados que pueden saber poco o nada sobre el TDAH. Por lo tanto, es importante que comparta su experiencia sobre su hijo. Use estas pautas para "entrenar al entrenador" sobre lo que puede ayudar a su hijo a quemar el exceso de energía sin aburrirse.
Y si el atletismo no es cosa de su hijo, comience su investigación para un nuevo pasatiempo, juego o actividad al aire libre aquí. El pasatiempo adecuado puede mejorar el estado de ánimo y la autoestima.
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