Los problemas del sueño del TDAH mejoran con una intervención conductual: estudio
11 de julio de 2022
Intervenciones conductuales como higiene saludable del sueño, visualización relajante y horas confiables de sueño y vigilia son eficaces para mejorar los problemas de sueño relacionados con el TDAH en los niños, según un metanálisis publicado en la Revista de trastornos de la atención1. Aunque el estudio no recomienda intervenciones específicas, sus hallazgos son una adición prometedora a un creciente cuerpo de investigación en torno a intervenciones conductuales para corregir las dificultades del sueño.
Los análisis de los investigadores, que consideraron 11 estudios, se centraron en niños de entre 5 y 15 años. diagnosticado con TDAH que tenía al menos un problema de sueño y recibió algún tipo de sueño conductual intervención. Las intervenciones incluyeron educar a los padres sobre higiene del sueño, establecer un entorno de sueño adecuado y establecer un horario adecuado para despertarse y dormir, así como usar refuerzo positivo, desvanecimiento a la hora de acostarse y visualización tranquilizadora para los niños involucrados en el estudiar.
Aunque los investigadores encontraron que las intervenciones individualizadas que se enfocaban en la dificultad específica del sueño del niño demostraron ser más efectivas y eficientes en el tiempo que los enfoques estandarizados. En todos los estudios analizados, las intervenciones conductuales produjeron efectos positivos en la calidad del sueño.
El estudio sufrió un marcado desequilibrio de género: los participantes masculinos superaron con creces a sus contrapartes femeninas. Saber que el TDAH puede afectar a las niñas de manera diferente, la falta de equilibrio de género plantea preocupaciones sobre la generalización de los resultados. Los autores del estudio recomiendan más investigación para comprender mejor las intervenciones efectivas y cómo otros factores, como la medicación o las condiciones comórbidas, pueden afectar los resultados de la intervención.
Fuentes
1Malkani, M. K., Pestell, C. F., Sheridan, A. METRO. C., Crichton, A. J., Horsburgh, G. C. y Bucks, R. S. (2022). Intervenciones conductuales del sueño para niños con TDAH: una revisión sistemática y un metanálisis. Revista de Trastornos de la Atención. https://doi.org/10.1177/10870547221106239
- Gorjeo
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