"Cómo ha evolucionado mi comprensión del TDAH con el tiempo"

En este Mes de Concientización sobre el TDAH, reconocemos nuestra comprensión cada vez mayor de lo que es (y no es) el TDAH. Para celebrar esta [R] evolución del TDAH, preguntamos ADDitude lectores: “¿Cómo ha evolucionado su comprensión del TDAH con el tiempo? ¿Qué sabe ahora que desearía haber sabido en el momento de su propio diagnóstico o el de su hijo? "

Desde historias inspiradoras de auto-crecimiento y conciencia hasta historias sobrias de trato agotador (y conmovedor), estas son algunas de nuestras respuestas favoritas hasta ahora. Para agregar su historia a nuestro desafío del sorteo, comparta un comentario, poema, foto o video con ADDitude antes del 31 de octubre. Haga clic aquí para obtener más detalles.

Mes de concientización sobre el TDAH 2020: sus respuestas

1. “Solía ​​pensar eso TDAH estaba esencialmente compuesto - que fueron los padres quienes hicieron que sus hijos se comportaran de esa manera. Luego me convertí en terapeuta del habla y el lenguaje y aprendí que el TDAH es real. Algunos años después, un terapeuta sugirió que podría tener TDAH. Fue entonces cuando me volví aún más abierta a educarme al respecto y pude reconocerme en las descripciones e historias de mujeres con TDAH. Fue un cambio de vida y me parece realmente fascinante la cantidad de cambios que se pueden producir con una mente abierta ".

- Kathryn R.

2. “Creo que tenemos que mirar directamente al TDAH. Algunos días, solo podemos preocuparnos por pasar ese día. A menudo, tengo que recordarme a mí y a mi hijo con TDAH que no podemos pensar en 10 años a partir de ahora, y mucho menos en la próxima semana. Preocupémonos por hoy. Conozcamos el TDAH donde estamos y tratar de abrazar las partes brillantes que aporta a nuestras personalidades ". - Denise B.

3. “¿Qué he aprendido sobre el TDAH?
Bueno, he aprendido que tener TDAH es ser ...
oh, espera, no hay una solución adecuada,
porque el TDAH tiene muchas "apariencias" -
algunos de nosotros odiamos estudiar, mientras que a otros les encanta leer libros.
Algunos de nosotros tenemos condiciones comórbidas, como yo lo hago,
y otros también tienen hiperactividad
(no yo sin embargo). Estoy desatento
y soy meditativo.
Reflexiono y pienso mucho,
y luchar para responder preguntas en el acto.
Tengo 26 años y estoy bien
para con TDAH, siempre tengo algo que hacer o decir.” - Kelly M.

[Leer: El TDAH necesita un nombre mejor. Tenemos uno.]

4. “Ojalá hubiera sabido defenderme en el lugar de trabajo para que no me despidan cuatro veces en ocho años. Podría haberme ahorrado muchos dolores de cabeza y educar a las personas que no sabían cómo apoyarme.

"Ahora estoy en el profesión de mis sueños, decidido a no permitir que mi TDAH interfiera con mi desempeño. Debido a que ahora tengo las herramientas y los apoyos adecuados, creo que puedo superar las luchas que he soportado tratando de luchar solo contra mí mismo y mis malos hábitos ". - Lori L.

5. “Soy madre de un niño con TDAH y he sido educadora especial durante más de 11 años. Un día, tuve un niño con TDAH en clase que le dijo algo muy inapropiado a otra persona. Lo llevé a un lado y confesó que no tomó su medicación esa mañana. En lugar de reprenderlo por su comportamiento y acciones, pude ver de primera mano por lo que estaba pasando.

Al día siguiente vino a mi habitación para agradecerme. mi alumno tuvo que agradecerme por ser paciente con él. Fue realmente una experiencia humillante y ahora nunca volveré a ser el mismo cuando hablo con cualquier niño. A pesar de mis 17 años de experiencia docente, haber sido nombrada maestra del año y toda mi educación, estoy en constante evolución y aprendizaje ”. - Komal P.

[9 mitos y falacias del TDAH que perpetúan el estigma]

6. “No me diagnosticaron formalmente AÑADIR hasta los 66 años, pero lo sospeché desde los 6 años. Siempre supe que mi cerebro tiene un gran defecto de diseño y control de calidad, pero ahora sé el nombre de este agente de células durmientes que ha estado viviendo dentro de mi amígdala todos estos años. Esta revelación llena los vacíos de información clave. Es esclarecedor pero no liberador. Esto no ha sido un regalo ". - anónimo

7. “Cuando era niño, crecí pensando que era tonto. Los profesores, la familia y los amigos me llamaban "cadete espacial", ya que siempre estaba perdido en mis pensamientos, perdiendo cosas, etc. Me sentí diferente e indigno. Como adulto, los sentimientos de insuficiencia permanecieron, pero ahora se mezclaron con impulsividad y fijaciones que dañaron mis relaciones. No fue hasta que cumplí 39 años que me diagnosticaron TDAH. Ahora, como terapeuta escolar, abogo por los niños con TDAH y les enseño que su condición no es algo de lo que avergonzarse.” - Christina V.

8. “Pensé que el TDAH no era real, sino más bien una excusa por falta de disciplina y control. Algunos años después, mi mundo se derrumbó: divorcio, mudarse al otro lado del país, comenzar un nuevo trabajo, todo mientras ayudaba a mis hijos a encontrar una nueva normalidad. Entonces me di cuenta de que ya no podía mantener la fantasía de Mujer trabajadora más Wilma-Picapiedra. Para mi total sorpresa, finalmente me diagnosticaron ADD. Desde entonces, He aprendido que el tratamiento para el TDAH no te hará sobrehumano, sino más bien humano.” - O. marrón

9. “Cuando era un niño de los 80, crecí pensando que solo los chicos malos tenían TDAH y que tomaban medicamentos que los dejaban zombis, o no, y se volvían locos. Pero no tenía idea de que mis sueños despiertos y mis olvidos resultarían ser TDAH. No sabía que la euforia que sentía al bloquear el mundo mientras leía el diccionario era TDAH. Tampoco sabía que el TDAH creaba condiciones para la vergüenza. Pero ahora... sé todo esto. Y mi vida ha cambiado tanto porque Finalmente sé que no soy un gran fracaso. Finalmente puedo abrazarme y amarme a mí mismo y ser quien soy ". - skyrocketocelot en Instagram

10. “Cuando me convertí en padre, asumí que podría evitar el TDAH en mis hijos si tomaba las decisiones correctas. Una vez que tuve hijos, asumí que lo que estaba viendo era un mal comportamiento que mi hijo superaría. Finalmente llegó el diagnóstico.

“Todavía me cuesta recordar que la mayor parte del comportamiento desafiante de mi hijo no es su elección. Ayuda ahora que entiende su TDAH y puede recordármelo. Pero desearía haberlo sabido antes, para poder ajustar nuestra paternidad y enseñanza en lugar de pelear por su comportamiento ". - anónimo

¿Que pasa contigo? ¿Cómo ha cambiado su comprensión del TDAH con el tiempo? Háganos saber enviando su participación a nuestro Sorteo del Mes de Concientización sobre el TDAH antes del 31 de octubre. Haga clic aquí para obtener más detalles.

Envíos editados para mayor claridad y brevedad.

Mes de concientización sobre el TDAH: próximos pasos

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Actualizado el 16 de octubre de 2020