BPD y "Mejores amigos"
Mi familia se reunió para el Día del Trabajo. Mientras lo pasamos bien (mis sobrinos y sobrinos, todos de 3 años o menos, han descubierto globos de agua), me fui preocupado por mi hermano Dan. Dan está deprimido porque su gato, Elfman, está enfermo, posiblemente con cáncer. Ha adorado a este gato durante doce años, y estaba lo suficientemente deprimido como para no tener interés en el bistec que papá asó a la parrilla (si conoces a Dan, sabrás que es grave). Me recordó que algunas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) pueden tomar la pérdida de una mascota con especial dificultad. Así que aquí hay algunos consejos sobre cómo superar la pérdida de un "mejor amigo" de la variedad de pieles.
Reconoce tu dolor
Para el observador externo, Osiris era una rata. Para mí, él era mi furkid. Una rata jumbo de cabeza negra, ojos negros y cuerpo blanco y negro, era cariñoso, siempre queriendo estar cerca de cualquier humano que pasara por su jaula y compartiendo besos libremente. Pero a medida que envejecía, comenzó a sufrir. En mi cumpleaños número 24, apenas podía moverse. Lo llevé al veterinario, sabiendo que estaba perdido pero queriendo evitarle más dolor. El veterinario fue comprensivo y me dejó mirar mientras lo ponían a dormir. El proceso fue pacífico, ella le dio un anestésico antes de inyectarle el medicamento, y eso fue un poco de consuelo. Pero cuando salí de la oficina del veterinario con su cuerpo, comencé a llorar.
Independientemente de lo tonto que se sienta, está experimentando una pérdida muy real. Las mascotas son parte de la familia. Si bien es difícil para cualquier persona perder una mascota, para una persona con TLP, puede desencadenar sentimientos de abandono. Por eso es crucial reconocer la pérdida: es un dolor legítimo y no permita que nadie le diga lo contrario.
El duelo involucra cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión, aceptación. No siempre pasa por estas etapas en ese orden, ni necesariamente pasa por cada etapa una vez. Saber esto hace que sea más fácil lidiar con el dolor.
Recuerda los buenos tiempos
La pérdida de una mascota es similar a la pérdida de una persona en que ayuda a recordar los buenos tiempos. Lidé con la muerte de Osiris recordando los buenos momentos que pasé con él. Recordé cómo le encantaba montar en mi hombro. Sonreí al pensar en su reacción pavloviana a mi despertador, que para él significaba desayuno. Y me reí para mis adentros al recordar cómo le encantaba la salsa marinara de la pizza de Papa John's; siempre pedía salsa extra para él. Incluso lo llevé a clase un par de veces cuando todavía estaba en la universidad. Recordé los buenos tiempos.
¿Qué buenos momentos pasaste con tu mascota? ¿Qué lo hizo especial? ¿Por qué lo amaba y qué indicaba que él o ella también lo amaba? Hágase estas preguntas, encuentre las respuestas y sienta que su dolor se resuelve parcialmente.
Creen que están mejor
Si no ha escuchado la historia del Puente Arcoíris, le recomiendo que la lea. Creo firmemente que Osiris ya no está sufriendo y está en un lugar mejor y que nos reuniremos. Es una locura Probablemente. ¿Me ayuda a sentirme mejor? Absolutamente. Si es estúpido pero funciona, no es estúpido.
La decisión más compasiva que puede tomar sobre el cuidado de una mascota es saber cuándo dejarla ir.
