Enfrentando mi adicción: ¿Cómo afectará el TLP a mi tratamiento? (pt. 1)

Buenas noticias. Escuché del terapeuta que me trató en la universidad, la Dra. Cynthia Wall. Le dije que era ambivalente acerca de pagar $ 115 por el tratamiento que no estaba segura de necesitar. Ella escribió "Me imagino que sabes cuál es mi sesgo, pero lo diré de todos modos. No se desperdicia dinero en el tratamiento, en particular el relacionado con una adicción. ¡¡¡Lo vales!!!"

También descubrí que puedo juntar el dinero con un poco de tiempo. Entonces, ahora que se trata el tema del dinero, tengo un obstáculo más que aclarar: la autorización psiquiátrica. Básicamente, ¿cómo afectará mi tratamiento el trastorno límite de la personalidad (TLP)?

Pregunta uno: ¿A dónde iré?

Como dije en la publicación de la semana pasada, el tratamiento de diagnóstico dual es difícil de conseguir en Indiana El hospital estatal que anteriormente presentaba diagnóstico dual el tratamiento ha cerrado la unidad de abuso de sustancias. Los lugares que ofrecen tratamiento de adicciones a menudo se centran en el abuso de sustancias como el problema principal cuando a menudo es un síntoma del problema. Esto a menudo resulta en lugares que no están equipados para manejar un diagnóstico psiquiátrico, especialmente uno autodestructivo como el TLP.

Elegí un programa que muchas personas con diagnóstico dual han usado en el pasado. Harbor Light es administrado por el Ejército de Salvación y es la opción de tratamiento más accesible. Mi terapeuta actual, Tanya Thompson, ha referido clientes a Harbor Light en el pasado, pero no sabemos si mi TLP será un problema. En este momento, depende de los administradores del programa y mi psiquiatra si puedo ir.

Otro problema potencial es el hecho de que tomo Ativan según sea necesario, y Ativan es una benzodiazepina ("benzo" para abreviar). Los benzos a menudo son abusados ​​y considerados adictivos. Esperamos que Harbor Light no me permita tomarlo mientras estoy allí. Entonces eso lleva a la segunda pregunta: ¿cómo manejaré mis síntomas?

Pregunta dos: ¿Cómo manejaré mis síntomas?

BPD es una lucha constante por el control. O controlas los síntomas o los síntomas te controlan a ti. Si bien la medicación puede ser útil, no es una bala mágica. Es por eso que una persona con TLP necesita habilidades de afrontamiento, en caso de que los medicamentos no estén disponibles o no funcionen.

Los ejercicios de respiración profunda son útiles para algunas personas, pero dolorosos para otras. No recomiendo la respiración profunda para personas con recuerdos intrusivos vívidos, ya que la respiración profunda puede llevar esos recuerdos a la vanguardia. Sin embargo, para las personas ayuda, es una herramienta invaluable.

El ejercicio es otra habilidad potencial de afrontamiento que funciona para algunos pero no para otros. Las artes marciales me han parecido útiles. Golpear una almohada puede hacer maravillas, aunque algunos profesionales de la salud mental creen que la técnica refuerza golpear a otros o a uno mismo. Otros ejercicios útiles incluyen correr en el lugar, sentadillas y flexiones.

Otra habilidad de afrontamiento es la espiritualidad, que es un componente central de Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos. Este es uno difícil para mí. Debido a un exorcismo fallido (larga historia), llevo cicatrices de mi religión. Es difícil para mí sentir algo espiritualmente. Pero para mucha gente funciona.

En última instancia, debe decidir qué habilidades de afrontamiento funcionan para usted.

Pregunta tres: ¿Qué haré para mantenerme seguro y sobrio?

El tratamiento hospitalario finalmente termina. Ahí es cuando comienza el verdadero trabajo. ¿Qué haré para mantenerme a salvo? Auto lastimarse) y sobrio?

Se requerirán habilidades de afrontamiento, por lo que tendré que saber qué funciona para mí. Tendré que usar lo que aprendí en el tratamiento. Tendré que decidir que la sobriedad y la seguridad valen el precio que debo pagar por ellas. Entonces debo pagar ese precio. Tengo que trabajar por la seguridad y la sobriedad para mantener la seguridad y la sobriedad.

Ninguno de los dos será fácil. Pero ambos valdrán la pena.

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