Cómo las mascotas ayudan a los miembros de la familia con enfermedades mentales

Las mascotas son miembros de la familia muy importantes para todos nosotros, pero pueden desempeñar un papel especial en la vida de las personas con enfermedades mentales. Nunca tuvimos mascotas cuando era niño, pero desde que tuve un perro cuando era adulto, mi hermano se ha convertido en un padre de mascota honorario. Me ha sorprendido ver como su relación con mi perro le ha ayudado a afrontar los síntomas de la enfermedad crónica ansiedad y depresión - Aquí hay una breve reflexión sobre los beneficios de las mascotas para los miembros de la familia con enfermedades mentales.

Dos formas en que las mascotas ayudan a las personas con enfermedades mentales

Las mascotas tienen demandas relacionales bajas

Las relaciones con los humanos pueden ser complicadas: hay tantas reglas no escritas y demandas tácitas de una relación humana. Si eres alguien con ansiedad, puedes pensar demasiado en las interacciones con las personas de tu círculo familiar y de amigos. No es así con las mascotas: las mascotas generalmente lo tratarán con el mismo nivel de afecto, independientemente de cómo se presente en un día determinado. Incluso cuando estas

descuidar la higiene básica y autocuidado (como suele ser el caso en enfermedad mental aguda), su mascota todavía quiere acurrucarse a su lado. Cuando está tan abrumado que todo lo que puede hacer es llorar, su mascota no hace preguntas difíciles, ni siquiera parece alarmada.

En mi trabajo como terapeuta ocupacional, hablamos mucho sobre el concepto de consideración positiva incondicional - las mascotas son el ejemplo perfecto de esto. Ven como eres y simplemente te amarán sin términos ni condiciones ocultos. Tener ese tipo de relación en tu vida (incluso si es con un animal) aumenta tu autoestima y el estado de ánimo, que es en parte la razón por la que las mascotas y los miembros de la familia con enfermedades mentales pueden ser una gran pareja.

Las mascotas crean una rutina

Esto puede parecer contradictorio, pero cuando mi hermano está pasando por un período de mala salud mental, a menudo le pido un favor y le pido que cuide del perro durante unos días. ¿Por qué? Las mascotas nos ponen en una rutina sin que tengamos que pensar en ello.

Si mi hermano quiere dormir todo el dia, no es una opción cuando está cuidando al perro; el perro debe salir al baño a una hora razonable de la mañana. El perro necesita que lo saquen a pasear, por lo que mi hermano tiene que vestirse y salir de casa para hacer ejercicio al menos una vez al día. El perro necesita horarios de comida regulares, lo que le recuerda a mi hermano que también debe comer para él en esos momentos. Como amante de los animales, mi hermano no descuidará las necesidades de esta pequeña criatura, y satisfacerlas lo obliga a satisfacer algunas de las suyas al mismo tiempo.

Entiendo que mi perspectiva es limitada, ya que los perros jóvenes definitivamente están en el extremo más necesitado del espectro cuando se trata de mascotas. Estoy muy interesado en conocer la experiencia de otros dueños de mascotas y si el cuidado de una mascota afecta la salud mental de su familia de alguna manera. camino. Deja un comentario y hablemos.