"¡Es hora de ir!" Cómo suavizar las transiciones y evitar derrumbes

Es casi la hora de irse. Su hijo está construyendo con LEGO y parece contento. Teme decir: "Es hora de irse". Sabes que los bloques comenzarán a volar y comenzará una fusión épica.

Iniciar sesión en una clase de aprendizaje remoto, apagar la televisión, salir del patio de recreo, devolver el iPad o terminar una cita para jugar, cualquiera de estos factores puede provocar una rabieta. ¿Por qué? Muchos niños con autismo y TDAH tienen dificultad para pasar de una tarea a otra, especialmente cuando tienen que detener una actividad agradable. Las estrategias de intervención conductual pueden ayudar a suavizar las transiciones.

Consejo de transición suave n. ° 1: defina las expectativas

¿Qué hace que una transición sea "buena"? ¿Qué le gustaría que hiciera su hijo cuando sea el momento de pasar a una nueva actividad? Identificar claramente sus objetivos y establecer metas alcanzables a corto y largo plazo son los primeros pasos para cualquier plan de cambio de comportamiento.

Tomemos el ejemplo de LEGO. La expectativa puede ser: Cuando llegue el momento de cambiar a otra actividad, mi hijo cumplirá cuando se le pida, sin resistirse, llorar, gritar o tirar cosas.

Consejo de transición suave n. ° 2: cree un horario

A horario escrito o visual puede ayudar a su hijo a seguir el orden de los eventos durante un período de tiempo específico. Ya sea que haga un horario para un segmento breve, como un gráfico de "primero / luego", o partes de sus rutinas matutinas y vespertinas, establece el orden y la previsibilidad de los tiempos de transición.

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Los horarios se pueden escribir "en el momento" con marcador y papel en la mesa de la cocina, o con anticipación en el computadora, así como con una mini pizarra de borrado en seco, o incluso en el teléfono inteligente de su hijo para preadolescentes y adolescentes. Pero publicar un horario no significa automáticamente que su hijo lo seguirá. Marcar los eventos en un programa debe ir acompañado de un refuerzo positivo.

Consejo de transición suave n. ° 3: refuerzo

A veces percibimos que ofrecer artículos placenteros a cambio de buenos comportamientos es un "soborno". Sin embargo, entregar un objeto favorito, un refrigerio especial o cualquier La actividad posterior a la ocurrencia de un comportamiento deseable es la mejor manera de aumentar la probabilidad de que ese comportamiento vuelva a ocurrir en el futuro dado un resultado similar. situación.

Refuerzo positivo es un principio muy investigado, y cuando se implementa correctamente, los comportamientos a menudo cambian drásticamente. Los estímulos utilizados como "reforzadores" deben ser verdaderamente motivadores para su hijo, cosas a las que no puede acceder sin participar en el comportamiento deseado.

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Una vez que haya pensado en possible reforzadores para su hijo (puede crear una imagen que represente los reforzadores para que los vea su hijo), intente simultáneamente Presentar la recompensa a medida que se produce el tiempo de transición., antes de que su hijo tenga la oportunidad de resistir. Por ejemplo, si se ha determinado que elegir un libro para leer sería muy motivador para Drew, diga: “¡Drew, vas a elegir el libro que leeremos esta noche! Escogerás Dino-Hockey o Buenas noches, gorila? [Drew elige una de las selecciones.] ¡Genial! Vamos a ponernos el pijama ".

Tratar mencionar el reforzador al comienzo de su dirección porque una vez que los niños escuchan las palabras clave que se asocian con los tiempos de transición, pueden volver a los que ocurren normalmente comportamiento desafiante antes de que puedan escuchar el resto de tu oración. Es importante planificar con anticipación: lo que dirá, cómo lo dirá y qué reforzadores son factibles en ese momento en particular.

Podrías mantener un "escondite" especial de reforzadores en el coche para usar cuando está fuera de casa. Un intercambio en tiempos de transición puede sonar así: "Reese (mientras sostienes dos paletas pequeñas), que sabor pop ¿te gustaría, fresa o uva? " A medida que su hijo elige uno, lo guía lejos del patio de recreo. “Me encanta ese sabor también. Aquí está tu pop. Vayamos al coche ". Además de ofrecer elementos tangibles, el refuerzo positivo también debe incluir el comportamiento vocal específico. alabanza: “Reese, me encanta cómo me escuchaste la primera vez que tuvimos que dejar el parque, y por eso obtuviste una ¡música pop! ¡Gran trabajo!"

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Si tu el niño ya empieza a quejarse cuando se hace el anuncio para iniciar una nueva actividad, no se lo prometa al reforzador. Es muy importante que la participación en un comportamiento desafiante nunca resulte en recibir un elemento o actividad placentera. Los reforzadores solo deben seguir los comportamientos deseados. Como las transiciones se combinan constantemente con el refuerzo, el nuevo comportamiento deseado puede volverse más de la "norma".

Consejo de transición suave n. ° 4: planifique con anticipación

Prepárese con anticipación para aprovechar los beneficios de sus planes de intervención. Sepa cómo presentará la transición, qué elementos o actividades serán reforzadores efectivos para motivar una transición exitosa y cómo responderá si su hijo no acepta el cambio de actividad.

Su lista de verificación de planificación

1. Si tiene otros hijos, asegúrese de que todos los demás, incluido usted, estén listos antes de comenzar el tiempo de transición con su hijo. Limitar otras tareas y distracciones. puede ayudar a que el cambio sea lo más fluido posible.
2. Tenga a su hijo cerca del lugar donde debe ocurrir la transición. Si su hijo necesita vestirse en su habitación, pero actualmente está jugando un juego en el sótano, lleve el juego a su habitación o lleve la ropa al sótano. Intente eliminar obstáculos adicionales a la transición. Si su hijo necesita comenzar su tarea y está jugando afuera, pídale que entre primero. Tenga preparada una actividad divertida o un refrigerio en el área donde hace sus deberes.
3. Tenga los materiales (ropa, uniformes, equipo deportivo) listos para la próxima actividad con anticipación. No quiere que su hijo esté listo para obedecer, entonces no tenga los tacos de fútbol o el maillot de baile a la vista.
4. Conozca los patrones de comportamiento típicos de su hijo cuando es necesario que ocurra una transición. Cuanto más desafiante sea la transición, más motivador debe ser el estímulo reforzador. Si nota que una frase o un texto en particular enciende inmediatamente una mecha, busque otra forma de transmitir el mensaje.
5. "Diga lo que dice y diga lo que quiere decir". No ofrecer recompensas para las transiciones apropiadas que no puede darle fácilmente a su hijo. Además, no amenace con perder cosas con las que en realidad no tendría la intención de seguir adelante. El refuerzo debe venir a medida que ocurren los comportamientos apropiados. Cuando se establecen nuevos comportamientos, los reforzadores pueden retrasarse más de manera sistemática.
6. Use recordatorios de tiempo para ayudar a su hijo a saber que se acerca el tiempo de transición. Los temporizadores de audio en su teléfono inteligente o los temporizadores visuales que representan el paso del tiempo con colores o arena en movimiento pueden ser útiles.

Dar opciones cuando sea posible

Ofrezca opciones para ayudar a su hijo con las transiciones. Podría decir: “¿Quieres que te ayude a limpiar o quieres hacerlo tú mismo? Es casi la hora de irse a la práctica de béisbol ”o“ ¿Quieres queso o pizza a la parrilla? Estamos listos para terminar la televisión y almorzar ". También ayuda ver las cosas desde la perspectiva de su hijo. Si un juego está a punto de terminar, o si quedan tres minutos en su programa de televisión, sea flexible cuando sea posible.

Cuando las emociones de un padre aumentan, las emociones del niño también lo harán. Demuestre los comportamientos en los que desea que sus hijos se involucren. Instar a un niño a “¡Vamos, date prisa! Vamos a llegar tarde ”, puede tener un efecto negativo. Mantén la calma y la calma.

Consejos para una transición fluida: próximos pasos

• Preguntas y respuestas:¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a realizar una transición sin problemas en las actividades?
• Leer:Ayude al niño que teme o se resiste al cambio
• Comprender:Por qué el elogio es tan importante para los niños con TDAH

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Christine Lang, Ph. D., es profesor asociado y presidente del departamento de educación especial en Mercy College, en la ciudad de Nueva York y Westchester, Nueva York.

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Actualizado el 20 de enero de 2021