P: ¿Cómo puedo abordar "la gran limpieza de la habitación" con mi hijo adolescente?

P: "Como estamos en casa todo el tiempo, el dormitorio de mi hija es un desastre y, si soy sincero, no es todo culpa suya. Hay tantas cosas ahí dentro y no funcionan para ella... ¡o para mí! No sé por dónde empezar. Ella tiene TDAH, así que quiero facilitarle la tarea de encontrar y guardar cosas ". - GeorgiaADHDMamá

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Hola GeorgiaADHDMom:

¡Estoy tan orgulloso de ti! La lucha constante entre padres e hijos por los dormitorios no siempre es necesariamente culpa del niño (a pesar de lo que puedan pensar los padres). Así que realmente aprecio que reconozcas eso.

Cuando un padre me pregunta cómo hacer que sus hijos organizar y mantener sus dormitorios, Siempre les devuelvo esta pregunta: ¿Está el dormitorio de su hijo configurado para facilitarle la creación y el mantenimiento de un sistema de organización?

[Haga clic para leer: El dormitorio desordenado de mi hijo nos abruma a los dos]

¿Y si no pueden responder eso? Es hora de hacer un recorrido por el dormitorio de su hijo utilizando estas preguntas como guía:

• ¿Puede su hijo abrir la puerta de su armario fácilmente? ¿O está parcialmente bloqueado? ¿Quitar la puerta del armario lo haría más accesible?
• ¿Está la barra de ropa a un nivel accesible? ¿Hay estantes? ¿Puede alcanzarlos fácilmente?
• ¿Está guardando ropa fuera de temporada y artículos que rara vez se usan en alto? ¿Están las cosas a las que necesita acceder con frecuencia o todos los días en su "primer lugar" entre el cuello y las rodillas?
• ¿Es difícil abrir los cajones de la cómoda? ¿Están abarrotados? ¿Sería más fácil para su hija si reemplazaran la cómoda por cajas transparentes y debidamente etiquetadas en una estantería?
• ¿Tiene suficiente espacio para guardar toda su ropa?
• ¿Tiene suficientes perchas? son todos iguales? Consejo profesional: Use los delgados de terciopelo para darle más espacio para colgar.
• ¿Tiene muchos ganchos colgados dentro del armario, en la puerta del armario (tanto por dentro como por fuera), detrás de la puerta de su dormitorio y en cualquier otro lugar donde los necesite para simplificar la organización?
• ¿Está utilizando contenedores y cajas de almacenamiento que son transparentes Y están claramente etiquetados para que ella sepa exactamente dónde se supone que deben vivir las cosas?
• ¿Hay espacio suficiente en los estantes para libros, recuerdos, artículos electrónicos, etc.? El espacio virtual es fundamental para ayudar a los niños a mantenerse organizados. Tener sus pertenencias en su línea de ojos ayuda a mantener los sistemas.
• ¿Ha colgado un tablero de anuncios? ¿Cuadrados de corcho? ¿Tablero de clavijas? ¡Cualquier cosa en la que pueda sacar recuerdos, papeles o fotos de las superficies y colocarlos en las paredes!
• ¿Son lo suficientemente grandes el cubo de basura y la canasta de ropa sucia? Estos elementos son esenciales a la hora de limpiar u organizar.
• ¿La mesa de noche de su hija tiene espacio para un reloj despertador, una lámpara, una estación de carga e incluso una botella de agua?
• ¿Hay ropa u otros artículos que no le pertenecen que estén almacenados en su habitación y que se puedan mover a otra parte de la casa?

Y guardé lo mejor para el final... ¿Sabe ella adónde va todo en su habitación? La primera regla a la hora de organizar es que todo necesita un hogar. Es así de simple. Pase lo que pase, si no sabe dónde vive algo, ¡vivirá donde lo deje!

Espero que revises mi libro más reciente, Cómo hacerlo ahora porque no va a desaparecer: una guía experta para hacer las cosas(#Comisiones obtenidas), donde ofrezco más estrategias de organización para dormitorios y más.

Consejos para el dormitorio de los adolescentes: próximos pasos

• Preguntas y respuestas: ¿Mi hijo realmente no ve su habitación desordenada como desordenada?
• Leer: ¡Menos desordenado en 30 días!
• Descargar: 73 formas aptas para el TDAH de organizar su vida ahora

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La entrenadora familiar de TDAH Leslie Josel, de Orden en el caos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papeles hasta las habitaciones de la zona de desastre y desde dominar las listas de tareas pendientes hasta llegar a tiempo en todo momento.

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Actualizado el 8 de febrero de 2021