El optimismo cauteloso está regresando

11 de marzo de 2021

Hoy hace un año, Estados Unidos se detuvo de manera abrupta e impactante. Tom Hanks anunció que tenía coronavirus, la NBA canceló todo y la Organización Mundial de la Salud declaró una pandemia mundial. Para el viernes 13, la mayoría de las escuelas y lugares de trabajo estaban vacíos. Poco después, ADDitude desplegó el primero de 13 encuestas de registro de la comunidad, todo lo cual comenzó de la misma manera: El TDAH trae intensidad emocional. Marque todas las siguientes emociones que está sintiendo ahora.

En particular, y no es sorprendente, las emociones principales entre los adultos con TDAH y los cuidadores fueron:

• Abrumado o exhausto: del 48% al 75% de los lectores de ADDitude seleccionaron esta opción durante el último año
• Preocupado o ansioso: 48% a 70% de adultos y cuidadores con TDAH
• Triste o Deprimido y solitario: 35% a 50% de los encuestados

Esperanza en el horizonte

Sin embargo, en la última encuesta de ADDitude a 3,134 familias e individuos que viven con TDAH, implementada el 1 de marzo, notamos que una emoción regresa: el optimismo. Aunque alcanzó un breve pico del 31% a fines de abril pasado, el optimismo ha estado en caída libre durante la mayor parte del año pasado, alcanzando un mínimo del 15% a fines de julio. Ahora, una cuarta parte de los lectores de ADDitude informa que se siente cautelosamente optimista sobre el futuro y el 37% de los lectores dice se sienten menos preocupados por la pandemia que hace un mes, un aumento significativo desde un lamentable 8,4% en Julio.

En Estados Unidos, la esperanza sigue los pasos del lanzamiento de una vacuna a nivel nacional, a pesar de muchos informes de largas esperas y sitios web frustrantes. Una cuarta parte de los lectores de ADDitude están vacunados parcial o totalmente ahora, y otro 61% dice que planea vacunarse cuando sea elegible para hacerlo. Aún así, los niveles de precaución siguen siendo altos.

"Incluso estando completamente vacunado, sigo siguiendo todas las pautas de seguridad de los CDC", escribió un adulto recién diagnosticado con TDAH en Texas. "Mi cónyuge es un trabajador esencial no vacunado, por lo que estoy tratando de mantenerlos a salvo y también creo que es Es importante modelar el uso de mascarillas porque la gente de la comunidad no puede saber que estoy vacunada con solo mirarme. Siento que es irresponsable ignorar las pautas de seguridad, y aún no sabemos qué tan bien las vacunas pueden prevenir la infección por cepas variantes ".

[Lea los resultados de la primera encuesta sobre pandemias de ADDitude de abril de 2020]

Verano: menos diferente que el año pasado, pero no "normal"

La comunidad científica sabe mucho más sobre COVID-19 que hace un año, aunque sea nuevo, continúan apareciendo preguntas sin respuesta que alimentan esta advertencia: ¿Pueden las personas vacunadas "deshacerse" del ¿virus? ¿Protegerán todas las vacunas contra todas las cepas? ¿Necesitaremos inyecciones de refuerzo? ¿Cuándo serán los niños elegibles para una vacuna segura? ¿Las comunidades verán picos cuando se terminen los mandatos de máscaras? ¿Podremos alguna vez alcanzar realmente la inmunidad colectiva?

Incertidumbre persistente quizás se esté convirtiendo en una emoción más familiar. Pero eso no significa que sea menos inquietante. Para la mayoría de los lectores de ADDitude, eso significa dar pequeños pasos hacia un regreso a la "normalidad".

Les hicimos esta pregunta tanto a los cuidadores como a los adultos con TDAH: En una escala del 1 al 10, ¿qué tan cerca de "volver a la normalidad" espera que esté su verano? (1 = muy diferente a los veranos prepandémicos; 10 = no es diferente a los veranos prepandémicos) Y los resultados fueron muy consistentes: 4.57 para adultos y 4.94 para padres. En otras palabras, estamos planeando hacer algunos de las cosas, pero no todos de las cosas. Y todavía los estaremos haciendo con mascarillas y desinfectante de manos.

[Leer: 10 reglas de vida que han surgido de la pandemia]

“Solía ​​ser muy sociable, asistir a grandes reuniones varias veces a la semana y reuniones con amigos”, escribió un padre con TDAH en Carolina del Norte. “Solía ​​hacer varios viajes a la playa con amigos. Este año anticipo ver a un amigo dentro de una semana. No se permiten viajes en grupo a la playa ni grandes reuniones. Lo odio."

“Hemos sido extremadamente cuidadosos durante la pandemia, sin visitas a familiares, viajes, etc.”, escribió una mujer con TDAH en Michigan. “Si mi esposo y yo podemos vacunarnos, espero que podamos visitar a la gente y hacer algunos pequeños viajes este verano, aunque es probable que evitemos las multitudes y las actividades interiores, ya que nuestros niños no tendrán una vacuna disponible para entonces."

"Viajar es un sueño lejano ahora", escribió un joven adulto con TDAH y ansiedad. "Primero tendré que reponer los escasos ahorros que tenía que se agotaron y esperar a que se establezca la inmunidad colectiva antes de formular planes de viaje".

¿Qué nos mantiene en casa?

Las finanzas son un factor limitante para muchos adultos y familias que se dirigen hacia la primavera y el verano. Debido a la pérdida de empleo, la enfermedad y la reducción de horas, muchos encuestados dijeron que el dinero es escaso este año. Y esto puede explicar parcialmente por qué solo el 21% de los niños con TDAH están actualmente inscritos en un campamento o programa de verano para 2021.

"No sé si podremos enviar a nuestro hijo al campamento, dada nuestra falta de fondos por tener que cerrar nuestro negocio durante la pandemia ", escribió un adulto con TDAH que dijo que el verano de su hijo en Delaware será muy diferente a los años pasado. “Nuestros planes de verano serán limpiar nuestra casa y vender todo lo que podamos para salvar nuestra casa. Nuestro hijo de 11 años anda por el vecindario en busca de trabajo con nuestros vecinos para ayudar a salvar nuestra casa en lugar de poder jugar y divertirse como deberían hacerlo los niños ”.

La mitad de los niños con TDAH no asistirán a campamentos o programas de verano este año, algunos por el costo, otros porque han pasado de campamento, pero muchos porque todavía no se sienten cómodos con las actividades en persona, especialmente en las regiones de los EE. UU. que han realizado solamente escuela remota durante el último año.

“No nos sentimos cómodos con que nuestros hijos participen en actividades sociales hasta que puedan vacunarse”, escribió un padre con TDAH que está criando a un niño de tercer y sexto grado con TDAH en California. "Se distraen con demasiada facilidad como para estar atentos a las preocupaciones de salud y seguridad".

“Nuestro hijo ya está inscrito en un internado terapéutico remoto para intentar remediar cualquier problema de este año de desastre”, escribió el padre de los estudiantes de sexto y décimo grado con TDAH. "No hay espacio ni ingresos disponibles para los campamentos de verano, y además dudamos que los campamentos de verano sean seguros en cualquier caso".

¿Debemos preocuparnos por "ponernos al día"?

Según las encuestas de ADDitude, al menos el 36% de los estudiantes con TDAH han permanecido en casa aprendiendo durante los últimos 12 meses, en comparación con casi el 90% hace un año. Una cuarta parte ha participado en un modelo híbrido con uno o más días en la escuela cada semana. Y alrededor del 29% están actualmente en la escuela en persona, la mayoría después de meses de aprendizaje híbrido o remoto.

Como hemos documentado en informes anteriores, El aprendizaje en línea es ineficaz y frustrante para muchos niños y adolescentes con TDAH.. La atención está tensa, la motivación está tocando fondo, faltan tareas y las calificaciones están cayendo para muchos. Aún así, solo el 11% de los padres planean inscribir a sus estudiantes en la escuela de verano u otro programa académico este verano; El 17% integrará el aprendizaje informal en sus días de verano; y el 42% dijo que se centrarán en "actividades y prioridades no académicas" en su lugar.

"Hasta ahora, la única oferta es para la escuela de verano en persona" para los estudiantes que tuvieron problemas de forma remota y desean mejorar sus calificaciones de clases anteriores ', lo que parece una gran oportunidad ", escribió el padre de un estudiante de primer año de secundaria con espectro autista trastorno. "Su escuela es actualmente híbrida, pero ella es 100% remota y de alto riesgo, así que... no estoy seguro de si vale la pena exponerla a COVID para mejorar sus Fs y, aparentemente, tengo que tomar una decisión".

"Me gustaría que ella pudiera ponerse al día con las materias que se ha perdido, pero sería bueno si hubiera una forma menos intensa de enseñarle (es decir, no en una pantalla todo el día, o frente a un maestro que no sabe cómo hacer que una materia sea interesante) ”, escribió el padre de un estudiante de octavo grado con TDAH en el Reino Unido.

"Creo que los estudiantes necesitan un descanso mental de las demandas de la escuela y la vida este verano", escribió el padre de un estudiante de 11 ° grado con TDAH en Nueva York. “Nosotros, como adultos, estamos abrumados. Nuestros hijos no viven en cajas protegidas y, por muy bien que sigamos adaptándonos, sienten estrés (a veces sin saber por qué) al igual que nosotros, pero sin el beneficio de la sabiduría ".

Para otras familias, la inscripción en un Campamento especializado en TDAH es una mejor inversión para el verano: una oportunidad para trabajar en habilidades sociales y funciones ejecutivas fuera de casa. Alrededor del 6% de las familias dicen que planean inscribirse en un campamento de este tipo, aunque algunas están esperando para leer los protocolos formales de seguridad y las políticas de máscaras primero.

Otras familias están siguiendo los consejos de innumerables expertos en TDAH y capacitando a sus hijos para que sigan sus pasiones (que, idealmente, no son exclusivamente los videojuegos) este verano.

“El verano y las vacaciones son cuando uno de mis hijos con TDAH (el más desatento) realmente disfruta de la vida. Ella toma arte, deportes, cría de animales, vuelo con drones, ¡lo que le gusta! " escribió la madre de niños de 3º y 6º grado con TDAH. “Mi otro hijo (el más hiperactivo) lucha con los aspectos sociales de los programas de vacaciones y ha sido expulsado en ocasiones. Es más feliz en la escuela y en casa ".

“El verano pasado, debido a que el campamento estaba cerrado, le permitimos comenzar un nuevo pasatiempo: el karting”, escribió la madre de un estudiante de noveno grado con TDAH en Nueva York. “Él es realmente increíble en eso, por lo que terminó archivando todo nuestro verano y otoño. Estaremos corriendo de nuevo este año de mayo a noviembre. Gracias a dios. Les ha salvado a él ya mi esposo algo que hacer cuatro días a la semana ”.

“Será diferente este año en el sentido de que estaré en casa por primera vez en sus 10 años”, escribió una madre de tres hijos que fue diagnosticada formalmente con TDAH durante la pandemia. “También lucho con el TDAH y, aunque no siempre estoy de acuerdo con mi hija, espero que podamos construir un vínculo mejor y trabajar juntos para aprender todo lo que podamos sobre cómo nos afecta el TDAH. "

Salir cautelosamente de la cuarentena: próximos pasos

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Actualizado el 11 de marzo de 2021