Condiciones de salud mental desestigmatizantes de las que no hablamos

Las conversaciones y los esfuerzos de concientización sobre la salud mental y las enfermedades mentales sí hablan de ciertos trastornos mentales, pero todavía hay muchas enfermedades mentales de las que generalmente no hablamos y que necesitamos desestigmatizar. Porque existe esta estrechez de la conversación y la pesada estigma en torno a muchas enfermedades mentales, hay algo de trabajo por hacer cuando se trata incluso de abordar cómo podemos abordar el estigma que enfrentan.

¿Qué aspecto tiene la desestigmatización de las enfermedades mentales menos comentadas?

Desestigmatizar los trastornos de salud mental como concepto es genial, pero cuando se trata de hacerlo, ¿cómo se ve? Hasta cierto punto, me gusta pensar que normalizar el debate sobre las condiciones de salud mental que no de lo que a menudo se habla va a ser muy parecido a cuando empezábamos a hablar de enfermedades mentales en todos. Habrá resistencia; la gente no va a entender. Pero piense, la gente se siente bastante cómoda hablando de

Sin embargo, los trastornos que no suelen formar parte del conversaciones anti-estigma todavía se ven a través de esos lentes. Puede ser difícil abordar conversaciones sobre ellos porque son muy extraños para muchas personas y provocan una amplia gama de reacciones. Hablando personalmente, teniendo trastorno de excoriación (pellizcarse la piel) y decidir hace años si iba a hablar de ello o no fue abrumador debido al estigma que sabía que podía enfrentar. Me había enfrentado al estigma cuando no hablaba de ello y cuando trataba de ocultar el comportamiento de todos modos. ¿Y ahora admitirlo abiertamente? Sí, estaba más que un poco nervioso.

El disgusto y la falta extrema de comprensión que llevaron a reacciones negativas ocupan un lugar destacado en la lista de estigmas que enfrenté por este trastorno menos conocido. Conozco a otras personas con trastornos bajo el comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo espectro siente lo mismo. Es una mierda, seguro, pero no puedo imaginar lo que es tener una enfermedad en la que alguien automáticamente pensará que eres violento o peligroso tan pronto como digas que lo tienes. Lamentablemente, esas ideas todavía existen para muchas afecciones de salud mental. ("Mitos sobre las enfermedades mentales y el daño que causan")

Consejos para desestigmatizar las condiciones de salud mental de las que a menudo no se habla

Entonces, ¿qué podemos hacer para desestigmatizar las condiciones de salud mental de las que no hablamos en absoluto o de las que no hablamos a menudo? ¿Y por qué no se exhiben de la misma manera que la ansiedad y la depresión durante las conversaciones de salud mental para empezar? Toco ambas cosas en mi video.

Laura A. Barton es un escritor de ficción y no ficción de la región del Niágara en Ontario, Canadá. Encuéntrala en Gorjeo, Facebook, Instagram, y Goodreads.