Guerra y paz: estrategias de disciplina para adolescentes con TDAH
Criar a un adolescente es difícil, pero si el suyo tiene un trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD), los desafíos se multiplican por la combinación de hormonas y síntomas cambiantes. innecesario
En este video, aprende como disciplinar a un adolescente sin comenzar a desencadenar una explosión emocional.
Guerra y paz: estrategias de disciplina para adolescentes con TDAH
Los adolescentes anhelan la autonomía. Esta sed de independencia, más los cambios de humor de los adolescentes, causan tensión (y batallas) en muchos hogares con TDAH.
Utilice estas 5 reglas para fomentar la cooperación. y paz con tu adolescente
1. No castigue los síntomas.
Un adolescente emocional con TDAH no está siendo "difícil" a propósito. La desorganización o el olvido no es una elección voluntaria.
Enseñar estrategias de control de síntomas; no reparta automáticamente las consecuencias.
2. Crea un contrato por escrito.
Cuando las reglas son detalladas y firmadas por los padres y adolescentes: las luchas de poder disminuyen.
Algunas reglas importantes (con recordatorios consistentes y cumplimiento) funcionan mejor que una lista larga y abrumadora.
3. Anticipar problemas futuros.
Qué harás:
- Si su hijo se salta la escuela?
- Si él te llama nombres?
- Si ella rompe el toque de queda?
- Si su hijo llega a casa borracho?
Planifique de antemano cómo va a reaccionar, para que pueda lidiar con el problema con calma y de manera constructiva.
4. Deje que su hijo se desahogue.
El TDAH trae consigo emociones fuertes. Reconozca la frustración, la decepción, el resentimiento y la ira de su hijo, sin criticar.
Asegúrese de diferenciar entre sentimientos de enojo y actos de enojo.
5. Establecer comportamientos de tolerancia cero.
Los adolescentes con TDAH tienen un mayor riesgo de abuso de sustancias, adicción y accidentes automovilísticos.
Los malos comportamientos peligrosos e ilegales requieren consecuencias rápidas y significativas.
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Actualizado el 30 de marzo de 2018
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