Encontrar significado cuando está mentalmente enfermo

Tener una enfermedad mental puede afectar el significado que una persona cree que tiene. Varios miembros de mi familia con enfermedades mentales han dicho que no sienten que puedan tener una vida tan significativa como sus contrapartes neurotípicas. Eso simplemente no es cierto. Aquí hay un artículo sobre cómo encontrar el sentido de la vida, escrito desde la perspectiva de las personas que padecen una enfermedad mental.

Sigue tu pasión

A menudo ocurre que lo que nos encanta hacer es lo que deberíamos estar haciendo. La pasión que sentimos al hacer algo que amamos se traducirá en un trabajo más duro. mejores resultados y un resultado general muy satisfactorio. Para mí, lo que me apasiona es estar al servicio de los demás.

Para seguir mi pasión de servir, puedo recorrer muchos caminos para encontrar la plenitud. He considerado muchas opciones que pueden ofrecerme una vida muy significativa, como trabajo social, trabajo policial y cuidado de niños. Ahora que he reducido algunas opciones que se ajustan a mi pasión, puedo comenzar a encontrar el significado de mi vida.

Confía en el viaje

Un miembro de la familia con depresión me contó el método que utilizan para encontrarle sentido a su vida. Dicen que avanzan a través de la depresión, siempre dando al menos un paso más porque, sobre todo, confían en que el camino hasta el último paso vale la pena. Creen que confiar en el viaje y aprender a amar y aceptar los giros y vueltas de la vida es de donde proviene su significado.

Continuaron explicando que para encontrar la verdadera felicidad y significado, uno tenía que mirar dentro del momento actual y encontrar la paz dentro de él. Explicó que si siempre puede mirar el momento presente y ver las mejores partes del mismo, entonces esa habilidad se traducirá en una experiencia general más feliz. Ella dice que la vida tiene el significado que le asignamos, por lo que debemos esperar que todos los pequeños misterios de la vida sean significativos.

Prueba y error

Otro miembro de la familia con trastorno bipolar me explicó que tenían que probar muchas avenidas diferentes en la vida antes de descubrir su significado. El consejo que me dieron fue elegir siempre la felicidad y la pertenencia y no asentarme en un lugar que la realización y el significado estaban ausentes, incluso si eso significaba saltar de una oportunidad a otra en lugar de ser consistente. Este miembro de la familia quería que yo supiera que mi significado estaba ahí fuera y que tenía que ir a buscarlo.

En conclusión

Creo que todo el mundo puede vivir una vida significativa, pero puede ser difícil encontrarla. Si encontrar una vida significativa es difícil, solo recuerde seguir su pasión, confiar en el viaje y nunca conformarse.