"¿Cuánto tiempo de pantalla es demasiado?"

¿Pueden los padres relajar con seguridad los límites del tiempo de pantalla en ciertos momentos, como las vacaciones escolares o durante el verano? La respuesta complicada es: "Depende". El objetivo subyacente es el equilibrio. Si su hijo asiste a un campamento de día o toma clases de navegación, o pasa toda la mañana construyendo un fuerte nevado, el aumento del tiempo de pantalla por la tarde no es perjudicial. Si su hijo está encerrado adentro trabajando en un trabajo de verano, por ejemplo, esa es otra historia.

En limitar el tiempo de pantalla para niños, estás trabajando para crear un saludable "jugar dieta"Que equilibra muchos tipos de juego, al igual que una dieta bien equilibrada equilibra los cinco grupos de alimentos. El juego digital es parte de la ecuación, pero no debe eclipsar ni robar tiempo del juego social, físico, desestructurado y creativo. El éxito llega cuando los padres demuestran el equilibrio con el ejemplo y hacen cumplir las reglas familiares.

Todo el tiempo de pantalla no es igual. Algunos son buenos para los niños y otros son menos beneficiosos. Los niños hacen gran parte de su tarea en las pantallas y se comunican casi exclusivamente a través de mensajes de texto. Los padres deben diferenciar entre el uso de la pantalla de aprendizaje y el "tiempo de pantalla recreativo". En lugar de decir: "Sin teléfonos". Sugiera: "Puedes jugar

BrainPop durante 15 minutos."

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Para restringir lo que su hijo puede hacer durante su tiempo de pantalla recreativo, use aplicaciones como "Tiempo de pantalla"Y"Habyts"Para reducir conflictos.

Años	Límite de tiempo de pantalla recreativa	Consideraciones
0-24 meses	limitado	El tiempo de pantalla siempre debe ser con un adulto y aún es secundario a las experiencias sensoriales, motoras e interpersonales tradicionales.
2-5 años	1 hora / día	Los adultos deben elegir y supervisar la tecnología. ¡Las actividades físicas / sociales siguen siendo prioridades, pero la tecnología puede ayudar a los niños a aprender habilidades académicas!
6-9 años	90 min / día	Los adultos deben elegir la tecnología y la programación, vigilando la violencia y otros contenidos inapropiados. Los límites son muy importantes, aunque los padres deben reconocer el creciente aspecto social de la tecnología.
10-13 años	90-120 min / día	Los padres deben monitorear de cerca el contenido de tecnología elegido y modelar el buen uso de la tecnología, fomentando conversaciones sobre cómo usarlo adecuadamente.
14+ años	120 min / día	Continúe discutiendo y observando el comportamiento, guiando las elecciones de contenido, pero permitiendo más tiempo de pantalla a medida que se gana. ¡La tecnología ahora es muy importante social y académicamente!

Descargue una versión en PDF de este cuadro en: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Actualizado el 24 de mayo de 2018