El sistema de tareas que realmente funciona

Hacer la tarea cuando tienes TDAH es doloroso. Los estudiantes deben copiar las tareas, llevar a casa los libros correctos y realizar un seguimiento de las fechas de vencimiento, todas las tareas difíciles para los niños con poca concentración, atención o memoria.

Pero, ¿puedes ayudar a tu hijo con la tarea? Sí, creando rutinas consistentes en el hogar y la escuela. Si bien pueden pasar algunos meses hasta que las nuevas rutinas se conviertan en hábitos, la recompensa tendrá mejores habilidades laborales, una sensación de logro y muchas sonrisas después de la escuela.

Soluciones de tareas para el TDAH en la escuela

Permitir tiempo para anotar las tareas

Los maestros deben publicar las tareas del día en la pizarra y leerlas en voz alta para reforzar la información. Si los déficits de atención o lenguaje dificultan que algunos niños copien deberes, entregue a todos una hoja de tarea escrita para llevar a casa.

Establecer "compañeros de estudio"

Acompañe a los niños para que puedan consultar los libros de tareas de cada uno y asegurarse de que todo esté correcto y en el lugar correcto. Al final del día, los amigos pueden ayudarse mutuamente a empacar los planificadores y los libros que necesitarán en casa.

Crear una carpeta de "trabajo completado"

Esta carpeta servirá como recordatorio de lo que debe volver a la escuela. Para los niños que tienen problemas para recordar su tarea, incluya una hoja para que los padres firmen una vez que el trabajo esté terminado y empacado en la mochila del niño.

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Aligerar la carga de la tarea.

Niños con TDAH trabaja lentamente y puede frustrarse fácilmente. Intente reducir su carga de trabajo asignando solo los problemas matemáticos impares, por ejemplo. De esta manera, el alumno puede demostrar lo que ha aprendido sin ser presionado demasiado.

TDAH Soluciones de tarea en casa

Asegúrese de que la tarea llegue a casa

Si su hijo tiene problemas para copiar las tareas, dígaselo a su maestro. Ella puede tener ideas sobre cómo ayudarlo a recordar, o puede estar dispuesta a enviarle por correo electrónico las tareas en casa.

Tener tiempo de tarea

Algunos niños necesitan tomar un descanso después de la escuela, mientras que otros trabajan mejor mientras están en "modo escolar". Si las actividades después de la escuela hacen un horario regular difícil, ayude a la gestión del tiempo de su hijo publicando un calendario semanal que enumera las horas de inicio y finalización de la tarea cada día.

Crear un lugar de tarea

Encuentre un lugar donde su hijo pueda trabajar cómodamente. Parte de la música de fondo puede ayudar a los niños a concentrarse, pero de lo contrario, mantenga las distracciones al mínimo.

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No dejes que ella postergue

Asegúrese de que su hijo entienda la tarea y comience. Quédese cerca para que pueda entrenarlo y ofrecerle apoyo.

Programar descansos

La concentración requiere mucha energía para los niños con TDAH. Un descanso de cinco minutos cada 20 minutos les ayuda a recargarse.

¿Cómo pueden los padres mantener el tiempo de tarea positivo?

Respeta el "punto de saturación" de tu hijo

Si está demasiado cansado, estresado o frustrado para terminar su tarea, que se detenga. Escriba una nota a la maestra explicando la situación, y si sucede todas las noches, hable con ella sobre cómo reducir la carga de tareas.

Empácalo

Verifique que su hijo esté organizado para la escuela y que la tarea terminada está empacada en su bolsa de libros, y que la bolsa se coloca junto a la puerta principal.

Elogie los esfuerzos de su hijo

Algunos niños se benefician de un sistema de fichas: cuando su hijo termine su tarea a tiempo, agregue una estrella a una tabla. Las estrellas se pueden canjear por privilegios especiales o artículos de una lista de deseos.

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Actualizado el 10 de diciembre de 2019