"Mi diagnóstico de TDAH conectó los puntos en mi vida".

Marni Pasch, de 39 años, trabajaba como consejera de secundaria. El trabajo era rápido y le encantaba pasar tiempo con los estudiantes, pero ella luchó para mantenerse al día con el papeleo A menudo se la podía encontrar en su escritorio hasta altas horas de la noche terminando proyectos. Era más fácil trabajar sin las interrupciones del típico día escolar. Pasch se tomó en serio su trabajo; después de todo, los estudiantes contaban con ella. "Mi mayor temor era dejar pasar un pequeño detalle que podría afectar el futuro de un adolescente", dijo.

Para administrar su carga de trabajo, Pasch se escribió recordatorios hasta que su escritorio "parecía una nota adhesiva viva". Después de un día difícil, levantó las manos. "Me encantó mi trabajo, incluso trabajando los fines de semana para asegurarme de poder equilibrar mis deberes y ver a los estudiantes, pero las recompensas no fueron suficientes".

Esa noche le dijo a su esposo que creía que tenía un trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD

). Él dijo: "Te he estado diciendo eso por un tiempo". Había hecho comentarios imprevistos durante años, al igual que su madrastra, pero Pasch no les prestó atención. El TDAH era algo que los niños de segundo grado tienen, no las mujeres.

Pasch, después de todo, tenía una maestría. Es cierto que había tenido problemas en la escuela y a menudo le decían que "no estaba a la altura de su potencial" o que era perezosa. Pero ella persistió y continuó su educación. En la universidad, fue puesta a prueba académica y llevó consigo las etiquetas de "floja" y "no tan brillante". Cuando ingresó al programa de maestría, se enfocó y se graduó con un promedio cercano a 4.0. Pero su educación tuvo un precio. Ella se convirtió en deprimido y ansioso, y desarrolló un trastorno alimentario.

Pasch aprendió más sobre Síntomas de TDAH, y admitió que ella podría tenerlo. Ella fue a su médico de atención primaria y completó un cuestionario. "¡Era como si el cuestionario estuviera escrito para mí y sobre mí!" Cuando el médico le dijo que tenía TDAH, lloró, pero no por depresión o frustración. "Fue como ver las piezas de mi vida unirse para hacer una imagen clara".

[Autoevaluación: síntomas de TDAH en mujeres]

Cuando Pasch compartió su diagnóstico con amigos, se sorprendió por sus reacciones. Muchos amigos asumieron que ya había sido diagnosticada y le dijeron: "Pensé que solo eligió no tomar medicamentos. ”Parecía que todos excepto ella sabían que tenía TDAH.

Después de su diagnóstico, Pasch se la ganó Federación Internacional de Entrenadores certificado. Ahora trabaja como entrenadora académica, ayudando a los estudiantes a mejorar su organización, gestión del tiempo y habilidades de estudio. “Me dijeron que no estaba a la altura de mi potencial y que era flojo. Tenía depresión y ansiedad, así como trastornos alimenticios. Ahora sé que esas cosas pueden estar vinculadas al TDAH, especialmente si no se diagnostica. Mi diagnóstico conectó los puntos en mi vida ".

---

A los 47 años, Rick Green, un exitoso escritor de comedia, actor y director, se enteró del TDAH cuando acompañó a su hijo para ser evaluado. Cuando su hijo ingresó al sexto grado, en un programa de superdotados, tuvo un dificultad para mantener y completar la tarea. Se confirmó que estaba dotado y que tenía TDAH. Cuando el médico marcó los síntomas, Green estaba sorprendido y confundido. "Pensé que todo el mundo es así", dijo, asumiendo que el resto del mundo luchaba con la tardanza, el olvido, la dificultad de seguir adelante y prestar atención.

Poco después, Green hizo una cita con su médico de familia para hablar sobre sus síntomas. El médico confirmó su diagnóstico. Green se preguntó: “¿Esto significa que tengo una enfermedad mental? ¿Significa que estoy dañado? "Siempre había pensado que no era brillante, a pesar de que tenía un título en física. ¿Pero el TDAH? Nunca se le había ocurrido que hubiera una condición que causara su desorganización y esa sensación persistente de que no tenía éxito.

[¿Cómo se diagnostica el TDAH? Tu guia gratis]

La constatación de que vivía con TDAH no diagnosticado trajo alivio y miedo. Green explicó: “El tornado emocional generado por el diagnóstico fue desorientador. Pasé de "¡Qué alivio" a "¡Ahora me lo dices!" A "¡Finalmente, hay esperanza!". Mientras lo pensaba, se preguntó por qué nadie había notado su TDAH. Entonces, un día se encendió una bombilla: “No es de extrañar que pude escribir miles de sketches cortos, pero nunca pude terminar uno solo guión ". Más tarde, vino" ¡Guau, la medicación realmente ayuda! "Que rápidamente se convirtió en:" Maldición, si hubiera sabido antes, podría haber ¡películas escritas!

Cuando llegó a un acuerdo con el diagnóstico, se sintió más tranquilo: "La emoción en torno a mis fracasos y luchas comenzó a evaporarse", dijo. "Es neurología, no falta de fibra moral". Su familia rechazó su diagnóstico. A pesar de su negación, Green intentó medicación y técnicas de comportamiento para manejar sus síntomas. Sus niveles de ansiedad disminuyeron y pudo concentrarse mejor que antes.

Green se encontró constantemente explicando el TDAH a otros y luchando contra los mitos que rodean el trastorno, lo que lo llevó a hacer videos para explicar los hechos del trastorno. Cuando recibió comentarios sobre cómo sus videos ayudaron a las personas a aceptar su diagnóstico y encontrar formas de mejorar sus vidas, su perspectiva cambió. Si bien sus videos comenzaron desde un lugar de ira, ahora los hace desde la perspectiva del amor. Quiere que otros sepan que vivir y prosperar con TDAH es posible. "Incluso si lo estás haciendo bien, podrías estar muy bien".

---

Hilary Andreini, de Maplewood, Nueva Jersey, fue diagnosticada con TDAH desatendido hace ocho años, a los 40 años. Su edad adulta había estado marcada por la ansiedad. "Sentí que estaba flotando sin rumbo, tratando de parecer un adulto responsable y pretendiendo ser fuerte", dijo. Sabía que algo estaba mal, pero no sabía qué. Tal vez ella no era tan brillante. Quizás su incapacidad para avanzar en su carrera, como gerente de recursos humanos, significaba que era un fracaso. Tal vez ella era una perdedora. "No entendía por qué mi vida era tan difícil, por qué todos los demás parecían tenerlo más fácil", dice ella.

Luego, la maestra de jardín de infantes de su hija sugirió que se evaluara a su hija por TDAH desatento. Andreini nunca había oído hablar del TDAH desatento. Ella pensó: ¿No significaba que el TDAH era hiperactivo? A medida que aprendió más sobre el trastorno, pensó en su vida: "Me di cuenta de que había luchado con los mismos síntomas toda mi vida".

Después de diagnosticarse a sí misma con TDAH, Andreini fue a un terapeuta, quien le confirmó diagnóstico de TDAH y ansiedad. Los años de ser dura consigo misma se desvanecieron. Durante ese tiempo, Andreini dice que sus días estuvieron llenos de diálogo interno negativo y vergüenza. “A veces bebía para aliviar la presión de sentirme como un fracaso. Beber no se ha convertido en un problema, pero aún tengo que tener mucho cuidado con el alcohol ".

Cuanto más aprendía sobre el TDAH, más todo tenía sentido. Hay una razón médica por la que tiene problemas para recordar cosas y por qué siente las emociones tan intensamente. Aprendió por qué el miedo a veces la dominaba y por qué no podía "lograrlo". Con su terapeuta, Hilary creó estrategias que funcionaron para ella.

Andreini dice: “He aprendido a perdonarme a mí mismo. Solía ​​sentir culpa y vergüenza por casi todo lo que hacía. Mi diagnóstico levantó ese peso. Desde mi diagnóstico, pasé de ser una ansiosa esposa y madre de 40 años a ser una persona más tranquila y comprensiva. Nunca me he sentido mejor que ahora. Hay cosas que puedo hacer para ayudarme a convertirme en quien siempre he sabido que podría ser ".

A medida que aprendió a vivir con TDAH, “aprendió a dejar de tratar de mantenerse al día con todos los demás. No recuerdo los cumpleaños. Me he perdonado por eso. Es quien soy, y soy valioso de otras maneras para mis amigos y familiares ".

Hoy, Hilary es una entrenadora de TDAH que "ayuda a otros a aprender a perdonarse a sí mismos y a descubrir qué necesitan ser su mejor yo ". Ella está agradecida de que sus hijos estén creciendo en un momento en que hay más información sobre niñas y TDAH. "Puedo decirles que los años 70 y 80 no fueron amables con las chicas tranquilas que tienen TDAH".

---

Mirando hacia atrás, Shell Mendelson quien es un entrenador de carrera con sede en San Antonio, se sorprende de que haya terminado la escuela secundaria. Garabateaba y soñaba mucho más de lo que prestaba atención a los maestros. La universidad y la escuela de posgrado eran mejores porque ella podía elegir sus clases. Ella tuvo éxito, dice, porque encontró especializaciones que le gustaban: comunicación oral en pregrado y asesoramiento de rehabilitación vocacional en la escuela de posgrado. Ella hizo una pasantía durante su segundo año y le ofrecieron un trabajo en la compañía después de graduarse.

Mendelson siempre ha sido una emprendedora de corazón, por lo que dejó su primer trabajo para comenzar su propio negocio: una firma de orientación profesional. Entonces, un día se despertó y tuvo una idea para un nuevo negocio. Fue un programa extracurricular que introdujo el dibujo y el arte a los niños. Ella lo llamó Kidz Art. Tuvo tanto éxito que comenzó a franquiciar el programa y pronto sus programas de arte estaban en numerosos estados y en todo el mundo.

Aunque la compañía tuvo éxito, su desorganización y dificultad para establecer y alcanzar objetivos dificultó mantenerse al día con todas las tareas diarias de ejecutarlo. “Las personas con TDAH son personas de ideas. Somos excelentes para comenzar las cosas, pero no tan buenos para mantenerlas ".

Mendelson renunció como CEO. Dejar la empresa fue devastador. Estaba deprimida y miserable. En casa sola, se sentía como un fracaso. Durante gran parte de su vida, Mendelson sintió como si estuviera inventando cosas a medida que avanzaba, y que no tenía ni idea de lo que estaba haciendo. Su mayor temor era que alguien descubriera que ella era una impostora.

En su punto más bajo, recordó un libro que un amigo le había enviado unos años antes. Era un libro sobre TDAH en adultos por Ned Hallowell. En ese momento, se sintió ofendida de que su amiga se la enviara, pero ahora, sintiéndose derrotada, la recogió y leyó la introducción. Eso es todo lo que le tomó a Mendelson darse cuenta de que tenía TDAH desatento. Estaba feliz de haber encontrado la razón de sus desafíos, pero también sentía una pena y pérdida. “¿Cómo habría sido mi vida si lo hubiera sabido antes? ¿Qué me he perdido? ”, Se preguntó.

Durante años, Mendelson asumió que sus amigos y familiares experimentaron la vida como ella: "¿Por qué no puedo tomar una idea y seguirla? ¿Por qué mis pensamientos simplemente van y vienen? ”Ahora sabía la respuesta: TDAH.

Mendelson comenzó medicación, pero no me gustaron los efectos secundarios. Se sintió conectada y su presión sanguínea se disparó. Ahora, se automedica con cafeína, pero cree que comprender su TDAH es su mejor tratamiento. Sabe que le lleva más tiempo que a otras personas hacer las cosas, por lo que programa mucho tiempo entre las citas con los clientes. Esto le permite procesar lo que acaba de decir y prepararse para el próximo cliente.

Mendelson dice: “Todavía me confundo. Todavía no estoy organizado. Pero acepté mi diagnóstico, y ese es quien soy. Con esa aceptación viene la calma y la paz ".

[Su guía gratuita para los mecanismos de afrontamiento del TDAH]

Actualizado el 11 de septiembre de 2019