Personificar la enfermedad mental para afrontarla mejor

Algo que comencé a hacer cuando mi hermano era el primero diagnosticado con enfermedad mental personificaba los síntomas de su enfermedad mental. Esto puede sonar un poco raro, pero quédate conmigo aquí.

Descubrí que me estaba enojando o molestando con mi hermano por cosas que no podía controlar, cosas que estaban directamente relacionadas con su enfermedad. Hay partes de su enfermedad que todavía me enfurecen en su nombre: odio su diagnóstico por quitarle tantas cosas y causarle tanto sufrimiento. Lo odio por lo pequeño que ha hecho su mundo. Personificar la enfermedad mental de mi hermano me dio la capacidad de separar el diagnóstico de la persona.

Conoce a Frank, la enfermedad mental de mi hermano personificada

Puede que te rías de esto, pero le di a la enfermedad mental de mi hermano el nombre de una persona. Lo llamé Frank. Se prendió en nuestra familia como una broma: pondremos los ojos en blanco ante cómo se está comportando Frank hoy, o cómo Frank siempre exige ser el centro de atención. A mi hermano le encanta la analogía de Frank. Creo que también le ayuda a ver que su enfermedad está separada de su personalidad. A veces nos turnamos para gritarle a Frank cuando las cosas van realmente mal; a menudo nos hace reír, lo cual es un resultado bastante bueno.

Lloro por lo mucho que odio a Frank en la privacidad de mi habitación, le escribo correos electrónicos con palabras duras que viven permanentemente en mi carpeta de borradores, le digo cosas a él y sobre él que nunca podría repetir en una hermosa publicación de blog civil como esto. El caso es que toda esa energía enojada (que es totalmente válida, por cierto) está dirigida a la enfermedad más que a mi hermano. Después de todo, es la enfermedad con la que estoy realmente enojado.

La diferencia entre Frank y mi hermano

Realmente no soporto a Frank. Creo que Frank es cruel, indiferente y disfruta de la destrucción que deja en su camino. Frank y yo nunca seremos amigos. Adoro a mi hermano y sé que él y Frank son opuestos en lo que respecta a los atributos personales. Mi hermano y yo siempre seremos amigos, espero.

Es completamente injusto que Frank se haya instalado en el cerebro de mi hermano. No lo invitamos y hemos hecho todo lo posible para desalojarlo, pero es persistente. Nos ocupamos de esto, porque así es como están las cosas en este momento.

Ver también:

• Cómo afrontar la enfermedad mental de un ser querido
• Aceptar que su ser querido tiene una enfermedad mental
• El efecto de la enfermedad mental en la relación familiar
• Orientación para amar a alguien con una enfermedad mental