Eres fuerte a pesar de lo que te dice la enfermedad mental
¿Qué está pasando en HealthyPlace esta semana?
- Eres fuerte a pesar de lo que te dice la enfermedad mental
- De los blogs de salud mental de HealthyPlace
- Las víctimas de abuso verbal también sufren dolencias físicas
- Artículos de HealthyPlace más populares compartidos por fans de Facebook
- Afirmación positiva para cuando la vida se siente demasiado difícil
Viviendo con desafíos de salud mental puede ser agotador y desalentador. Los síntomas de la enfermedad mental. puede obstaculizar su capacidad para ser como quiere ser y vivir como quiere vivir. No solo eso, a menudo son impredecibles. A veces son relativamente leves y otras veces debilitantes. Justo cuando crees que te has adaptado a cómo están las cosas, las cosas pueden cambiar de repente, dándote otro vuelco y haciéndote sentir como si estuvieras empezando de nuevo, tal vez incluso peor que antes. También puede ser difícil encontrar personas que realmente comprendan las profundidades de lo que tienes que soportar todos los días.
El propósito de este mensaje es hacerle saber que es increíblemente fuerte. Estás haciendo cosas increíbles. Ya sea que los demás comprendan o no, lo más importante es que tú comprendas. Haz una pausa por un momento y vuélvete hacia adentro. Regálate respiraciones profundas y relajantes. Reflexiona sobre todas las cosas increíbles sobre ti y lo que haces. Esta es solo una lista parcial para comenzar. Posee cada uno y luego sigue adelante. Cree una lista que lo honre y lo celebre y déjese sentar con ella al menos una vez al día.
- Estás despierto y tu mente y tu cuerpo están funcionando.
- Eres increíblemente valiente.
- Eres persistente, perseverante incluso cuando te preguntas por qué o no tienes la energía.
- Eres amoroso y el amor es la fuerza impulsora de la vida.
- Eres inteligente y sabio, capaz de descubrir todos los matices complejos de vivir con una enfermedad mental.
Sobre todo tu son. Eres valioso. Tu importas.
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¡No rendirse nunca! Las enfermedades mentales no pueden negarte un milagro. Nunca te rindas. Las enfermedades mentales a menudo pueden negarte la paz mental, pero no pueden negarte un milagro. Shelby Tweten nos recuerda que esperemos los milagros. Reloj.
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De los blogs de salud mental de HealthyPlace
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Artículos de HealthyPlace más populares compartidos por fans de Facebook
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Afirmación positiva para cuando la vida se siente demasiado difícil
“¿Recuerdas el momento en que pensaste que nunca podrías sobrevivir? Lo hiciste y puedes hacerlo de nuevo ".
Lee mas afirmaciones positivas para cuando la vida se sienta demasiado dura.
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