P: “Mi hijo adolescente tiene pocas habilidades para administrar el tiempo. ¿Cómo puedo ayudarla a "ver" el tiempo? "
P: “Estoy tratando desesperadamente de enseñarle a mi hija a administrar el tiempo. Nunca sabe cuánto tiempo lleva llegar de un lugar a otro o cuánto tiempo realmente tiene para hacer algo. ¡Es frustrante! Cuando trato de enseñarle, simplemente se calla. ¿Cómo le muestro el concepto de tiempo sin decírselo? " - Mamá de gestión del tiempo
Hola mamá de gestión del tiempo:
Me encanta que quieras mostrárselo y no decírselo. Visualizando el tiempo no es una tarea fácil, ya que no es un objeto físico. Piénselo: no puede ver ni tener el tiempo en sus manos. Esto hace que el concepto de tiempo sea muy difícil de entender e invisible para la mayoría de nosotros.
Aprender a ver el tiempo de formas más tangibles puede eliminar su invisibilidad. Esta es una de mis historias favoritas de entrenamiento de estudiantes para ilustrar mi punto.
Mi clienta de 16 años, Michelle, no podía entender por qué nunca tenía suficiente tiempo para hacer una cantidad significativa de sus deberes antes de irse a la práctica de natación todos los días. Ella era una nadadora estrella y practicaba todos los días después de la escuela, viajando 30 minutos hacia y desde la práctica.
Cuando regresó a casa por la noche, se duchó y cenó, se enfrentó a montañas de tarea. Michelle solo pudo completar lo que debía para el día siguiente. Debido a la hora tardía, pospuso los proyectos más grandes y los estudios.
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Cuando conocí a Michelle por primera vez, me trazó su horario después de la escuela. Dejó la escuela a las 2:45 p.m. y necesitaba estar en la práctica de natación a las 5 p.m. En su opinión, tenía aproximadamente dos horas para terminar su tarea antes de la práctica.
Pero Michelle nunca consideró su tiempo de viaje a casa desde la escuela, las responsabilidades después de la escuela e incluso el tiempo que le llevó salir de clase, recoger lo que necesitaba para la noche y caminar hasta su automóvil.
Sin embargo, sabía que si le decía esto, sería difícil de entender para ella. Quería hacer un punto más realista que tuviera un "impacto visual" una vez que ella viera cómo pasaba su tiempo cada día antes de la práctica.
Le pedí a Michelle que rastreara, en papel, cómo pasó su tiempo durante una semana.
Se veía así:
- 2:45 p.m. Escuela terminada
- 3 de la tarde Deja la escuela para ir a casa
- 3:10 p.m. Llegada a casa / Merienda
- 3:30 PM. Pasear perro
- 3:45 p.m. Cambio para nadar
- 4 de la tarde Tarea
- 4:30 PM. Salir a nadar
- 5 de la tarde Llegar a natación
¡Las dos horas de tarea que Michelle pensó que tenía eran en realidad solo 30 minutos! Gran diferencia.
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Tener a tu hija rastrear cómo pasa su tiempo en el transcurso de algunas semanas. Es algo que puede hacer fácilmente para obtener un retrato honesto y preciso de su tiempo.
En otras palabras, deje que los datos cuenten la historia. Y como dice el refrán, "No se puede discutir con los datos".
¡Buena suerte!
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